橄榄皮的功效与作用

橄榄皮的功效与作用

青橄榄还有降血糖的功效。

指导意见：橄榄蜜茶功效：清火润肺、养阴生津、降低血糖，同时适用于糖尿病患者和慢性咽炎患者。

橄榄蜜茶配料：鲜橄榄或甜橄榄10个，胖大海1个，蜂蜜5克，绿茶1克。

橄榄蜜茶制作：

1、将橄榄果洗净放入锅内，加入500ML水，煮沸过滤取汁。

2、 将胖大海、绿茶放入一个有盖的容器中，冲入煮沸的橄榄水，盖盖焖至水温低于60C时加入蜂蜜，充分搅拌。

凉茶更好喝。