助航生活常识网炎炎盛夏了，关于肌肤来说，这是个要命的时节，防晒成了摆在每个人面前的严峻课题。究竟怎样做才干到达完美的防晒作用呢?别再对自己的肌肤敷衍了事了，现在就请跟咱们来，好好读一读这本“完全防晒手册”吧。
透视紫外线
紫外线分为UVA、UVB、UVC三种，其间UVA(紫外线长波)是肌肤的大敌，它能够直达真皮层，损坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，导致皮肤失掉弹性，一起还可令表皮即时晒黑，对肌肤的损伤最深;UVB(紫外线中长波)则是在48小时内令皮肤晒黑和引起灼伤的主因。而 绝大多数的UVC都会被皮肤反射掉，所以它对皮肤的损伤最轻，但它仍会构成表皮层的水分 丢失，构成细纹。
此外，阳光并非由天上直射下来，由地上反射的光线也十分激烈，不同的反射面的反射率有很大间隔，草坪是1%～2%，柏油地上是5%～6%，沙滩能够到达15%～20%，而水面则为10%～100%。可见，沙滩和水面临阳光的反射率特别高，因而，到海滨玩时，即便阳光不是很激烈，也需求特别的防晒护理。
防晒倒计时———触摸阳光前有必要了解的几件事
问题1：挑选防晒品时，是不是防晒系数越高越好?
专家定见：不同肤色、不同类型的肌肤对阳光的灵敏程度不同。一般年纪越小、肤色越浅的人对紫外线的抵抗力越弱。依据美国有关部门的剖析，黄色人种不易灼伤，但简单晒黑。以东方人的肤质来说，日常美白保养只需选用SPF值在8～15的防晒品即可，只要在进行户外活动或是盛夏时，才应该用SPF值在15以上的防晒品。假如一味寻求高防晒系数，反而会给肌肤构成不必要的担负。这是由于防晒系数越高的话，对肌肤的护理功用就必定下降，一起高防晒系数产品还会很油，令肌肤感到不舒适。所以，应该依据自己的肤色、所在的环境、时刻来挑选防晒品。
问题2：阳光不太激烈的时分，能够不必防晒了吗?
专家定见：酷热的夏天要防晒，这个观念现已家喻户晓，但其实对现代人来说，防晒是一项一年四季都有必要做的作业。由于紫外线是不管春夏秋冬、阴天雨天，仍是室内都无所不在的。阴地利，虽然UVB被云层隔绝，但UVA仍能深化真皮层。千万不要被阴天利诱，以为紫外线也不存在了，这对你的肌肤而言，肯定是个坏消息!
问题3：防晒霜、防晒乳液、防晒油等，种类这么多，该挑选哪一种呢?
专家定见：防晒油的防晒系数比较小，在夏日往往不受人们的欢迎，其实它有一些很好的长处，比方防水、散布杰出等，适合在游水、日光浴时运用。防晒霜、防水乳液运用的规模很广，在日常日子中很常用，还有具有防晒功用的化妆品如粉底、唇膏等也很有用，你能够依据自己的需求来挑选。
问题4：不必防晒品，靠阳伞或太阳帽能阻挠紫外线吗?
专家定见：这其实是许多朋友的一个误区，撑伞、戴帽子，或许穿长袖衣服都只能遮挡阳光，而无法阻隔紫外线，在海滨、沙滩时更是如此。所以仍是应该运用恰当的防晒品。
问题5：肤色黑的人是否不简单晒黑?
一般来说，在烈日当空的正午时分，皮肤较黑的人能够晒上三、四十分钟，肤色偏黄的人可晒上二十分钟，而白净肌肤的人只能晒上十分钟。所以越黑的人其实越不简单晒黑，能够比肤色白的人选用防晒系数低些的防晒品。一起皮肤白的人比皮肤黑的人会更简单发生黑斑和斑点。但皮肤黑的人晒太阳相同需求控制，在运用防晒品的一起更要做好肌肤的清洁作业。记住，不管何种肤色，都不宜曝晒超越45分钟。#p#副标题#e#
防晒小窍门
说完以上的内容，相信你的防晒常识必定大有出息，但在具体操作时，还要留意下面的小窍门：
1.涂防晒品时，千万不要疏忽了脖子、下巴、耳朵这些当地，当心构成肤色不均，变成大花脸吆。
2.你的樱唇也需求仔细的呵护，白日的高温使唇部的水分蒸腾得很快，更简单遭到阳光的损伤。涂上具有防晒和保湿两层成效的护唇膏吧。
3.即便做好了防晒办法，但假如阳光很厉害的话，夜里最好仍是运用晒后护理品。
4.汗水会把防晒品冲掉的，应该每隔几个小时再涂一遍。
5.每年最好更换新的防晒品，并留意储存在阴凉的当地。
6.防止在上午11时到下午3时遭到阳光的曝晒，由于这段时刻的紫外线最强，杀伤力也最大。
7.日晒出汗后，要完全洗净身上的盐分，再用沾有化妆水的棉花在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍并冷敷大约半小时，协助缩短和保养皮肤，缓解日晒的损伤。
8.有条件时可用喷雾式的矿泉水在间隔面部15cm处均匀喷洒，随时弥补肌肤水分，别让它太渴。
