助航生活常识网有的人运动时会发生肚子疼，认为自己患了阑尾炎，很忧虑。其实，这种忧虑是没有根据的。为了讲清这个问题，有必要先简略交待几句有关阑尾炎的知识。在大肠与小肠交代的部位叫做回盲部，在回盲部长出一个细微如指的一段小盲管，叫做阑尾。阑尾炎就是指这段小盲管发炎。阑尾炎是因为细菌感染或因为粪石的阻塞使阑尾的血流不畅而形成的，与运动没有什么关系。阑尾炎的典型症状是先于肚脐周围痛苦，逐步向腹部的右下部搬运，在部分有压痛和反跳痛,用手压时不疼，抬起手之后就疼。假如运动时肚子疼不是上述状况，可以说与阑尾炎毫不相干。
那么，运动时肚子疼的原因终究是什么呢？归纳起来有以下几种状况。因为内脏器官机能活动的生理慵懒所引起的肚子疼是最常见的。运动时，中枢神经系统的振奋性提高了，分配内脏活动的植物性神经系统中的交感神经，其振奋性也大大提高了。因交感神经振奋后会使肠胃的活动减慢，供血给内脏的小血管处于缩短状况，因而，血液供给大大削减，部分的缺血会引起构成肠胃道的平滑肌痉挛。加上胃肠由安静时的活动状况忽然转变为按捺状况，会发生极不习惯的反响，表现为肚子疼。别的一种状况是，在运动的激烈轰动下，内脏器官在腹腔内来回摇摆，肠系膜彼此牵扯，影响了内脏的感觉神经末梢，也会引起不舒服的感觉，乃至引起肚子疼。再有，或许本来腹腔内就有潜在的病症，或许有蛔虫，运动时潜在的症状被诱发出来，或许胃肠的轰动引起蛔虫的骚乱，剧烈活动起来也会引起肚子疼。运动前没有做准备活动，内脏器官如呼吸、循环以及胃肠的活动与肌肉活动不能在运动时和谐起来，也会形成肚子不舒服，乃至肚子疼。
运动时的肚子疼，一般不会继续多长时间，只需用手揉压一会就会逐步消失的。有时不去管它，习惯一瞬间，也会消失的。加深呼吸也可以使肚子疼得到缓解。为了防备运动时肚子疼，首要要在运动前充分地做好准备活动，不要在运动前吃得过多，更不要喝一肚子水，以免运动时不舒服，一起也简单引起肚子疼。假如通过上述处理仍不能免除肚子疼，就要中止运动，请医师查看。
