助航生活常识网患者发问：大便出血是怎样引起的？
专家：
1、饮水缺少者：忙起来顾不上喝水，肠道内枯燥，肠内容物就不易排出，有些人即便补了水，便秘问题也没有得到改进。这是由于饮水方法不正确，一口口渐渐喝水，水简直全都吸收入血，经过尿液排出体外。主张多喝水，特别是早上起床后。饮食中短少粗纤维病因者，在外进餐、不规则进食、无暇顾及均衡养分的吸取，粗纤维食物摄入就常常缺少。主张多吃些菜和粗粮。
2、排便习气欠安者，作业严重繁忙，或早晨时刻急迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得愚钝，呈现习气性便秘。主张守时大便。过度劳累、精神严重者，过度劳累、精神严重会按捺肠活动和消化液排泄，导致消化不良，引起便秘。
3、久坐不动者，久坐不动，身体缺少运动，肠道肌肉就变得松懈，活动功用削弱。再加上女人腹肌天然生成较弱，送便排出的力气小，因而简单呈现便秘。 主张多运动，特别是坐办公室的女士们。肠道有益菌缺少病因者，服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到损坏，消化不良，引起便秘。
