晚饭吃太好易得糖尿病吗

　　中年人的晚餐有必要科学进食。现代家庭中，晚餐天然比较丰富，一日三餐的热量简直50％会集在晚餐，使血脂突然升高，加上夜晚入眠后，人的血流减缓，因而，很多血脂简单沉积在血管壁上，形成血管粥样硬化而引发冠心病。

　　别的，晚餐食物质优量多，影响肝脏，形成低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白，把血清胆固醇运载到动脉管壁堆积起来，促进动脉硬化，诱发冠心病。

　　热量会集在晚餐的这种进餐方法，还会加快糖耐量下降，易诱发糖尿病。