助航生活常识网在月经前后，血清中的雌二醇浓度下降，然后引起血管张力的改变，使一部分对此灵敏的患者产生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，患者的头痛亦可缓解或许消失。经期头痛要怎样缓解？下面为您介绍几种缓解经期头痛的办法。
临床上常见的经期头痛，和内分泌紊乱严密相连。现实日子中，女人在作业时不免遇到一些不顺心的事或一些扎手的问题，加上现代都市严重的日子和 作业压力 ，使大脑神经处于严重状态。精力疲倦、短少运动、睡眠不足，乃至还有些女人，由于瘦身长时间不吃东西。这些欠好的日子习惯，都可能会导致内分泌紊乱，然后引发经前综合征。
从中医视点，能够把经期头痛称为经行头痛。是由长时间日子习惯不良或许心情不稳定引起的，它会导致体内毒素长时间淤积，毒素进入血管，引起血管扩张，然后形成头痛。下面咱们一起来看看缓解经期头痛的办法。
1.热敷
用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。
2.野外漫步
多进行野外漫步，可调理心情，减轻压力和经期头痛症状。
3.按摩
有关专家研讨过，经期头痛与激素及内分泌有关，70%的偏头痛产生在女人经期前后，近3/4的偏头痛患者是女人。所以有理由以为激素的动摇是形成这一现象的重要原因之一。不断用尖头梳子整理头皮，可改进脑部供血。
