给宝宝断奶后的饮食准则

  每天必定还要喝牛奶   宝宝断奶后,饮食上就少了一种优质蛋白质、脂肪的来历。而宝宝要长大偏偏需求蛋白质。因而,每天必定还要喝牛奶。   2 食物要细、软、烂、碎   这么大的宝宝,只长出6-8个牙齿,宝宝断奶后不能彻底咀嚼碎食物,胃肠的消化吸收功用也比较弱。

  每天必定还要喝牛奶

  宝宝断奶后,饮食上就少了一种优质蛋白质、脂肪的来历。而宝宝要长大偏偏需求蛋白质。因而,每天必定还要喝牛奶。

  2 食物要细、软、烂、碎

  这么大的宝宝,只长出6-8个牙齿,宝宝断奶后不能彻底咀嚼碎食物,胃肠的消化吸收功用也比较弱。

  3 食物的品种要多样化

  宝宝的主食开端转向一般食物,只需从饮食中吸取多种食物,才干得到丰厚均衡的养分。

  4 每天坚持进餐6次

  宝宝的胃还很小。所以,不能在一餐之中让他们吃许多,最好的办法是每天进餐6次。

  5 不要在食物中加味精

  给宝宝吃新鲜食物,最好原汁原味,恰当少加些盐、醋、酱油来进步色、香、味,但不要加味精。

  成功断奶Tips:

  1.每天组织早、中、晚3次正餐,在两次正餐之间加2次辅餐,睡前添加1次晚点心。辅餐可提供含糖低的饼干、蛋糕、酸奶和生果,每次宜少给,不行再加,避免影响宝宝吃正餐的胃口。

  2.宝宝断奶时,或许呈现胃口下降。不要逼迫宝宝吃东西,尤其是他们不喜欢吃的食物。只需宝宝吃进去一点,就应多加鼓舞。过一段时间,宝宝就会承受不喜欢的食物。

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