盘点夏日降火的生果大全

　　梨

　　在锅里放点清水，然后将梨切成一片一片的放入欢腾的水中，放一点点盐,假如一个梨就只需放一小点盐，只需吃着不咸，有一点点咸味就好了，欢腾三四分钟后就能够把梨捞出来，梨和汤都有降火、清热、解毒的功用。

　　火龙果

　　火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、添加骨质密度、协助细胞膜构成、防备贫血和抗神经炎、口角炎、下降胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果滋味清甜，是夏天不行不吃的降火佳果。

　　蜜柚

　　蜜柚味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等成效。患有心脑血管病及肾脏病患者,假如肾功用不全伴有高钾血症，则禁止食用

　　草莓

　　草莓酸酸甜甜，非常好吃，还具有很好的降火成效。中医以为吃草莓能够去火、清暑、解热、除烦，所以夏天简单上火，能够挑选吃草莓来降火。

　　西瓜

　　西瓜也是夏天不得不提的降火佳果，夏天吃西瓜不仅能避暑解烦，还能弥补水分和多种营养物质，所以夏天怕上火，能够多吃西瓜。可是在这里仍是要提示我们，很多人喜爱在夏天吃冰西瓜，西瓜原本便是性凉的食物，所以不行以贪多。

　　西红柿

　　西红柿，也叫西红柿，清热止渴，养阴凉血。关于口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者有很好的食疗作用。也能够切片用白糖凉拌，滋味酸甜可口，败火作用极佳。未成熟青色的不能吃。