助航生活常识网首要要着重的是最完美的性爱时长，是在7～13分钟。那么如何来延伸性生活时刻呢？问题的要害其实是下降龟头的敏感度。在这傍边能够选用女上男下的性爱姿态，不妥能够下降男人阴茎的敏感度而且还能够延伸性爱时刻，射精就会被推迟。一起除了姿态外还有以下几种办法：
涣散留意：
做爱很投入时，意念都会会集在龟头上。这时，假如想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的激动。
加强身体训练：
一般体质较好的人做爱时刻要长些。所以底子上说要训练身体，而且留意养分。实践在心理上的效果比在生理上的效果大。归纳体质的进步才是底子。
各位无妨选用与女人面临坐着的姿态，这要比正常体位来得恰当。首要，男性上半身起来，两膝曲折打开，脚尖坚立。其次，打开仰躺女人的双腿，空下来的双手食指，好象绑石膏似的夹住阴茎，其他的手指一面剥开阴道口，一面塞进去。只需不是阴道口很硬的童贞，即便硬度适当缺乏，用这个办法也能刺进。
刺进后，将女人的双腿架到自己的肩上，选用高足体位身体轻轻向前倾，柔软的阴茎正好趄下，与阴道进口呈垂，那么成果之后也不简单再脱开。预先若有预备凡士林，乳液之类的润滑剂，将更简单刺进。
接下来，男性一点一点地扭腰，坚持那种状况一阵子就行了。尽管本来有阳痿，但是在刺进的高兴，以及阴道内柔软影响的滋长下，阴茎应该会逐渐膨胀起来。比及阴茎真的变大后，就能进行活塞运动了。
