孜然椒盐小土豆的做法 减肥美食吃起来

       不少人很喜欢吃土豆但又忧郁会长胖的问题，实在土豆只含0.1%的脂肪，是所有果腹食物瞠乎厥后的，天天多吃土豆，可以削减脂肪摄入，使多余脂肪逐渐代谢掉，消除你的心腹之患。孜然椒盐小土豆鲜味适口，吃货们放心的吃吧。一起和来看看孜然椒盐小土豆的做法。

主料：小土豆,200克

调料：色拉油,适量、小葱,适量、椒盐,1小勺、孜然粉,少许、白糖,1/2小勺

做法：

1.小土豆洗濯清洁，放入锅中，加水没过土豆，煮开后转小火，约莫十多分钟至熟,能用筷子轻松穿透土豆

2.煮熟的小土豆用凉水冲，降温后，剥去表皮。用刀背逐个把小土豆压扁

3.锅中放油烧热，倒入压扁的小土豆。煸炒至小土豆两面焦黄

4.加入一点点白糖

5.加入一小勺椒盐粉

6.再加入一点孜然粉,量比椒盐粉要少一点

7.倒入葱花

8.翻炒至调味平均裹在小土豆外面即可