助航生活常识网颈椎疾病一般会使人感到脖子酸痛，许多患上颈椎病的人使得在工作上也遭到必定的影响。因而，在平常咱们能够做一些颈椎病的自我医治来缓解病况。接下来，咱们就一同来了解下吧。
1、 颈椎病的自我医治能够挑选摇摆上肢，左臂摇摆二十次，再右臂摇摆二十次。
2、颈椎病患者能够提揉两耳;用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热停止。 这也是归于颈椎病的自我医治方法之一。
3、抓空练指，两臂平伸，双手五指作屈伸运动，颈椎病患者可作五十次。 这也是归于颈椎病的自我医治法。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻觅压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌兼并擦热，颈椎病患者可随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
以上所叙述的便是归于颈椎病的自我医治法详细的叙述，期望能够协助到我们了解到这方面的颈椎病的常识，及时去治愈好颈椎病。如果您还有其它的颈椎病的问题想咨询的话，能够联络专家为您回答。
