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许多白叟有尿频、夜尿多的问题，这个看起来不是什么大事，却影响着白叟的日子，下面让中医教我们医治白叟尿频的2个办法。
晚年人因骨折或其他缓慢疾病需长时间卧床者，如有尿频、夜尿多，乃至有漏尿的缺点，会给白叟身心添加很重的担负。即使是行动自如的白叟，尿频也会让他们不敢简略外出。广东省佛山市中医院骨伤科熊副主任护师介绍说，骨折白叟的恢复期相对较长，晚年人因为肾阳缺乏，肺气虚衰，膀胱气化失司，水道晦气，故经常呈现尿频尿急，夜尿增多，淋漓不尽的现象，临床上，他们运用了二招中医的护理手法，简略简略操作，获得不错的医治作用。
第一招：艾灸腹部穴道
中医以为，肾主水与二阴的开阖，膀胱为洲都之官，主气化利水湿。若白叟尿意一再，夜尿增多，漏尿乃至遗尿，则多为肺脾肾阳虚，肺气虚则气不归根，脾虚则中气下陷，肾阳虚则命门火衰，下元不固，膀胱气化功用缺乏，故小便不爽，尿有余沥。尤其是冬天卧床白叟，夜尿一再影响歇息和睡觉，还简略导致白叟着凉伤风。以艾条悬灸，或以艾柱隔姜、隔盐、隔附子饼灸腹部穴道，如神阙,肚脐眼、关元、气海等。神阙是补肾助阳，调度脾胃的健壮穴，关元、气海也是护肾要穴。经过悬灸或隔物灸，可使艾灸的热力透过脐腹穴道到达肾脏，温肾助阳，固元止涩。
第二招：摄谷道训练盆底肌肉
不管尿急难以自控，仍是咳嗽、大笑等引起压力性尿失禁，都与盆底的肌肉松懈，尿道口的控制能力削弱有关。因而，医护人员可辅导白叟操练陈旧的“摄谷道”，以训练盆底肌肉。摄谷道是唐代药王孙思邈提出的一种摄生大法，实际上是一种提肛操练法，相传这是“十全白叟”乾隆最喜欢操练的摄生功。摄谷道动作简略，吸气时，将从肛门至尿道口的肌肉逐渐收紧；闭气，保持数秒，直至不能忍耐，然后呼气放松。白叟常练摄谷道可防治尿频尿急尿失禁，不管是平常看电视或坐车等都可一天屡次地操练。
除了退行性变引起的尿频外，许多疾病均可导致白叟尿频、尿急，如晚年人抵抗力下降，尤其是晚年女人，跟着雌激素的削减可引起泌尿道感染而呈现尿频、尿急的症状。此外，糖尿病、泌尿道结石以及晚年男性的前列腺增生等，也是晚年尿频的常见原因。在坚持中医外治法外，晚年人还应活跃医治引起尿频的原发病。
上面为我们介绍了白叟尿频的医治办法，尿频的白叟能够试一试这些办法，如果是疾病引起的尿频就应该及时查看医治。
