宝宝可以吃腰果吗几个月可以吃

腰果，这是许多人都喜欢吃的，那么对于消化系统还不完善的宝宝可以吃吗。宝宝可以吃腰果吗?几个月可以吃?

宝宝可以吃腰果吗：

可以吃：腰果是果实内的种子，果实成熟时香飘四溢，甘甜如蜜，响亮适口，为天下著名的四大干果之一。腰果含有较高的热量，其热量泉源主要是脂肪，其次是碳水化合物和卵白质。功效：补脑养血，补肾，健脾，下逆气，止久渴。腰果味道甘甜，响亮适口，而且营养厚实。富含大量的卵白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素a、b1.b2.b6。适当摄入这两种有益油脂可以帮暮年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病，由于有益油脂厚实，因而还可以促进暮年人天天顺遂排便。孩子也可以吃，然则注重适量，以防增添胃的肩负。

宝宝几个月可以吃腰果：

一样平常6个月以上宝宝才气少量吃坚果。儿童(稀奇是5岁以下孩子)。由于坚果呈大颗粒状，不易一下嚼碎，幼儿食用时有可能由于呛咳、言笑等滑入器官，引起严重平安事故。故而学龄前儿童吃坚果类食物应有大人照顾，稀奇是5岁以下幼儿吞咽控制能力尚未发育成熟，最好将坚果切碎食用，阻止发生危险。

腰果鲜味又营养，对于喜欢吃干果类的宝宝来说，腰果是上好选择之一。对于宝宝来说，将腰果磨成粉加入粥类等便于消化的食物食用是最好的方式。

核桃腰果露

质料：一百克核桃仁，五十克腰果，适量白糖和淀粉。

做法：1、将核桃和腰果洗清洁，把核桃放入滚水浸泡后去皮，与腰果一起炒热然后研成粉。

2、往锅里加入适量水，水开后，把核桃仁，腰果和适量糖加入，搅拌平均。

3、把淀粉加入适量水做成水淀粉，倒入锅里，搅拌即可完成。

功效：核桃含有厚实的卵白质，腰果也含有厚实的卵白质，二者搭配，味道香浓，适合宝宝食用，还可辅助宝宝弥补卵白质，提高免疫力，增强抵制力。

好了，关于宝宝吃腰果的方式的先容就到这里，小同伴们都明了了吧。