烈日之下外出旅游防晒要注重

烈日之下外出旅游防晒要注重

烈日之下外出旅游防晒要注重

夏日的穿着应注重以隔热防晒、透风透气、利汗散热为原则。穿着凉帽、遮阳散浅色轻巧的衣服，选择用耐阳光热阻率高的、导热慢、散热快的材质加工成的衣服、鞋袜等防护用品；对于不易遮掩裸露的面颈部、上臂和小腿部搽抹防紫外线烧灼的护肤霜,液都是很好的设施。

首先，重新部防护提及，据测定，宽边塑料，麦秸杆遮阻帽的热阻率可达60%以上，宽边白布料遮阳帽为45%，而头巾对辐射热的遮阳率很差，最好不用。据中国消费者协会试验说明，阳光反射性强的银胶伞或黑、藏青、深绿色的具有防紫外线系数,UPE达15以上的阳伞或遮阳帽是最佳选择。但对于市面上标榜防紫外伞而又无任何科学监定资料佐证的所谓“环保杀，有关专家提醒消费者要稳重，不能轻信。

其次，防暑降温讲求的是衣服穿着，夏装讲求轻巧、凉爽、简捷适用和雅观大方，制止遮掩封锁与适度裸露、透风散热是需要相互兼顾的，对于一样平凡人来说，短时间适当露出肢体接受一定阳光照射，也不是一无利益，它可促进血液循环、新陈代谢甚至能增强肌肤的营养结实。对于年迈体弱或幼小婴儿则不容易曝晒，尤其少接触直射和热辐射，以免灼伤和中暑发生。人人喜欢在曝晒时用特殊袖套、裤套遮阳，平时穿短袖、衣裙和短裤或名目雅观轻巧的休闲装。

此外，炎天凉鞋、轻巧鞋以及有气孔的空调鞋和透气袜、保健袜都是人们乐于接受的调治体温防暑的穿着用品。某些特殊作业耐久从事高温劳动，应选用轻巧、坚硬、防热辐射和便于透风透气、排汗的鞋袜，袖套或防护面具。对于不能接触某些过敏化纤物的人还应注重经常搽抹防晒抗过敏的药霜，制止因衣着欠妥引起心身不适或中暑的发生。