助航生活常识网
1.留意洗脸
男人应特别重视面部清洁作业，若皮肤为干性，用冷水和温水替换洗脸能够影响脸部部分皮肤的血液循环，增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3～5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一瞬间，可促进部分皮肤的血液循环，有利皮脂的排出，削减皱纹和松懈现象。
2.均衡养分
男性中年时期正是精力最旺盛的时分，因为作业需要，他们常常在外奔走，饮食不免规则，过量喜食甜、辛、辣、酸等影响性食物，或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜生果之人，会使体内酸碱失衡影响皮肤健康。因而，要想有健康的肌肤就一定要确保饮食养分均衡，多吃蔬菜、生果、豆乳制品及其他养分丰厚的食物，恰当吸取维生素、蛋白质及微量元素，特别要坚持戒烟戒酒。
3.确保睡觉
男性中年时期正是工作最成功的时分，事务繁多了有时就不免要熬夜加班，睡觉不足，成果导致面庞瘦弱、暗淡，眼圈发黑、眼袋暴露，生出更多的皱纹。男性要要维护肌肤，就要确保睡觉足够，每天睡足8小时，并且要确保睡觉质量。
4.坚持达观心情
男性朋友假如长时间处于忧虑、烦恼、易怒的状况，会引起机体生理性病变，所以坚持心情达观也是有利于肌肤保养的。
5.坚持刮胡须
胡须简单附着尘土、病菌，常常刮脸可坚持皮肤洁净，并且有利于皮肤健康。
6.正确护肤
男人护肤应挑选运用专门针对男性肤质而研发的男人专用护肤品。
