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现代社会中，肺癌的患病几率越来愈高，所以在平常的日子中，咱们更应该做好肺癌的防备措施，而咱们平常吃的东西也是有很大的防备效果的。
1.绿茶
绿茶含有阻挠癌成长、降血压和降胆固醇的成分。绿茶茶叶分化特别复合物茶多酚.能有用按捺动物的癌细胞成长。发现喝茶多的公民患癌症时机较少。
2.胡萝卜
胡萝卜中含有丰厚的维生素A，维生素A能保持细胞膜完整性，保持上皮组织正常代谢，阻断细胞癌变进程，能加快细胞核DNA修正，对基因表达具有调控效果。
3.苹果
苹果中所合的黄酮类化合物棗植物经过推陈出新发生的重要的抗氧化物质，是削减肺癌发病率的主要原因。防备癌症的主要原因并不是生果、蔬菜中含量许多的维生素C和β一胡萝卜素，而是苹果和蔬菜及其它生果中含有的黄酮类化合物。那些按要求正常摄食含黄酮化合物最多的苹果及洋葱、果汁、蔬菜和果子酱的人们，肺癌发生率低20%。那些常常食用含黄酮化合物的食物、尤其是常常食用苹果的人们，肺癌的患病率低46%。研讨也发现，苹果中存在很多的抗氧化物质。
4.真菌类食物
真菌食物中含有多糖物质和干扰素诱导剂，能按捺肿瘤，香菇对肺癌有必定的效果，金针菇也具有相同的成效，对肿瘤有按捺效果。猴头菇对肺癌有效果，可延长患者的生存期，进步免疫力。
总的来说，合理的饮食习惯关于癌症的防备也是很重要的，杰出的饮食不只能够确保机体的正常成长，还能够协助人们防备和反抗疾病。
