职场女人为什么更简单发胖

　　依据美国一个作业网站针对上班族所做的查询发现，在职场作业常常导致肥壮，特别是越努力作业的人，越简略发胖。美国的Careerbuilder.com作业网站针对1600名上班族所做的查询发现，有高达47%的人在现职中增加了体重。查询发现，越努力作业越简略发胖，首要原因是忙作业，就没有时刻运动，并且73%的作业场所，没有附设健身设备。在作业场所仰赖电子邮件及网络和搭档交流，而懒得走到其它搭档的办公室评论公务，是发胖的原因。别的，经常在外头吃中饭，更是发胖的首要原因。

　　怎么应对肥壮：麦可泰尔主张，职工应该使用正午休息时刻，到健身房运动，或是简略吃个自备健康午饭，然后外出漫步，都对身体有利，并能够操控体重。查询也发现，当职工面临压力时，也经常以零食来处理，但零食却是增肥的最大杀手。专家主张最好在上班时，放一瓶水在桌上，随时取来喝，替代吃零食的坏习惯，是操控体重的好办法。