中医医治耳鸣的简略办法

　　治耳鸣的老中医办法：

　　1、按耳法

　　坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2～3天，医治时要心境漠然喧嚣，方能见效。

　　2、屏息法

　　定息默坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，瞋目睁大眼，使气进中听窍，至感觉轰轰有声停止。每日数次，连做2～3天。

　　3、推摩耳根法

　　食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。

　　4、鸣天鼓法

　　每日清晨和睡前，将两手掌搓热后按紧两边耳廓，手指并拢贴于头顶或枕部，食指叠在中指上，然后食指用力滑弹枕部或头顶，以听到有鼓鸣音为好，每次弹20～40下。

　　99温馨提示，在日常日子中，应留意防备耳鸣的产生。饮食上，用龟肉、花生米、核桃仁熬汤饮用，或用猪脊髓加龙眼肉熬汤等能够填精补肾，防备或缓解更年期男性耳鸣耳聋。此外，可坚持体育锻炼、增强体质，以减缓变老进程，避免耳鸣耳聋的产生等。