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女人在经期由于经血的不断流出，身体的抵抗力，推陈出新自身就比平常慢了。而此刻假如喝啤酒的话，则可能使得月经量增多，引起痛经。再者女人在经期，体内短少分化酶，假如喝酒的话，酒精不能正常的排出体外，则简略延伸醉酒的状况，一起也更简略对酒精上瘾，这也是许多女人经期喝酒中毒的根本原因之一。
有报导称女人在经期喝酒，形成酒精中毒，肝脏危害的机率要比男人多一半。其实关于女人朋友来说，不只经期不适合喝，平常也最好不要喝过多的酒。由于酒是纯热能食物，假如长时间喝酒的话，会影响到人的胃口，影响肠粘膜，则简略引起体内的营养素缺乏。
可见啤酒对女人在经期喝酒的危害性之大了，当然了假如关于女人来说，假如平常喝点红酒，葡萄酒，米酒，黄酒以不过量为准则，对身体也是会有必定的优点的。
提到女人来例假能喝啤酒这个问题，其实关于女人朋友来说，在经期不只不能喝啤酒，一起还要留意许多忌讳。
一、经期不要用冷水洗头，洗澡，不然简略引起痛风。假如要洗头的话，也要尽量及早弄干，防止湿发入眠。
二、经期要留意保暖，防止受风，防止风邪入体，不然简略引起百病。
三、经期不要久坐，久坐简略影响部分的血液循环，不利于经血的排出，加剧痛经的问题。
四、防止性生活，经期性生活简略得妇科疾病。
五、防止穿紧身裤，要留意内裤的勤换卫生巾，要留意内裤的通风性，要留意个人卫生。
六、防止全部寒凉食物，冰的冷的，性凉的食物都是经期的忌讳。最简略的判别食物特点的办法是吃后假如会流口水的话，则是凉性的都要尽量少吃。
七、防止气愤，经期假如过多的气愤的话，会使得体内的动情激素增多，简略影响到女人的内分泌，再者气愤是拿他人的过错来赏罚自己，所以经期必定不要气愤。
八、防止熬夜，女人熬夜本来就影响了正常的生物钟了，加之女人在生理期时，体内的抵抗力自身就比较差了，所以假如经期熬夜的话，更简略引起各种疾病。
九、防止吃得过于油腻，补养，经期自身的代谢功用就比较慢了，此刻假如过于补养的摄入的话，则简略引起肠道不通，加剧经期不适感。
十、经期要削减运动量，经期要特别劳逸结合，不要做过于剧烈的运动，假如要运动的话，也要尽量以舒缓的有氧运动为宜。
总归，关于女人朋友来说，只要好好的对待这位“大姨妈”，防止一些损伤她的习气，才能让她更好的为你的健康服务哦。,99健康网,www.99.com.cn专稿，如需转载请注明出处。
