祛斑之饮料祛斑法

　　弥补适量的水分、吸取足量的维生素是以内养外的有用润泽办法。咱们特意推出润泽饮料食谱，让你的肌肤每一天都得到呵护，秀出你内涵和自傲的生机。

　　西红柿苹果汁

　　质料：西红柿250克，苹果150克，柠檬汁、乳酸饮料

　　制法：

　　① 苹果去皮核切块，西红柿切块，一同放入榨汁机中榨成汁，倒入杯中。

　　② 杯中参加柠檬汁、乳酸饮料，搅匀，加装修。

　　芦荟蜂蜜汁

　　质料：芦荟250克，蜂蜜、柠檬汁

　　制法：将芦荟洗净去皮，切成段。芦荟放入榨汁机中，榨成鲜汁，再参加蜂蜜和柠檬汁，搅匀即可。

　　医师点评：芦荟具有极高的保湿成效，它的超强浸透力能够协助肌肤捕捉氧气，锁住肌肤水分。

　　荔枝苹果鲜汁

　　质料：荔枝100克，苹果250克，蜂蜜

　　制法：苹果洗净，剥皮去核，切块。荔枝去壳，去核取肉，荔枝和苹果一同放入果汁机中，拌和成果汁，再参加蜂蜜，拌匀即可。

　　芒果汁

　　质料：芒果2～3个，蜂蜜。

　　① 将芒果去皮，挖去核，切块，放入榨汁机中榨汁。

　　② 将芒果汁倒入杯中，参加蜂蜜，拌和均匀即可。

　　医师点评：芒果汁中也有很高的维生素C含量，且具有即便加热加工处理，其含量也不会消失的特色。常食芒果能够不断弥补体内维生素C的耗费，下降胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。