助航生活常识网一、干眼症的症状有哪些？
干眼症的症状1、眼睛酸痛、刺痛
眼痛的感觉许多，患干眼症的患者一般感觉到眼球内部酸痛和眼睛干涩的刺痛。除了眼睛极度疲惫之外，还要留神眼球及隶属器的病变。
干眼症的症状2、眼睛干涩易疲惫
关于电脑一族这种体现好像都已构成习惯了，长时间面临电脑、电视，就会感觉到眼睛干涩，而且眼睛非常简单疲惫。假如这种体现是常常持续性的，那就极有或许是干眼症的体现。
干眼症的症状3、异物感
外界的异物极易吹入眼睛，它们常跟着眼球的滚动深藏进眼睑内部。长时间的这种影响和异物感也是干眼症的体现之一。
干眼症的症状4、怕光
一般患有干眼症的朋友在日常日子，特别是夜间忽然碰到光后，感到眼睛忽然反常。刺痛、不敢直视等怕光畏光的现象。这些反响比较正常的生理反响要过激得多，这极有或许也是干眼症的体现。
二、干眼症吃什么好？
名医介绍干眼症饮食：
名医介绍干眼症饮食首要，应该确保眼睛健康所需的维生素的足够摄入：维生素A，能够起到防备眼干、视力阑珊、夜盲症的效果，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。维生素B是视觉神经的养分来历之一，维生素B1缺乏，眼睛简单疲惫;维生素B2缺乏，简单引起角膜炎。维生素C、E则有抗氧化的功用，可扫除人体内不正常堆积的氧化物、自由基，防止安排损坏，对眼睛晶状体、视网膜有维护的功用。
其次，要多吃一些瘦肉、禽肉以及动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，名医介绍干眼症饮食中这些食物中含有丰厚的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，安排的修补更新需求不断地弥补蛋白质。
温馨提示：要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手搓弄眼睛，用眼一小时左右歇息一瞬间，闭目养神，瞭望远处。对眼睑上有油性分泌物、碎屑、掉落物的患者来说，要注意坚持眼睑卫生。干眼症是所谓产生泪膜-眼的多种疾病的总称，病因繁复，病理进程杂乱。最近研讨以为，眼外表的改动、根据免疫的炎症反响、细胞凋亡、性激素水平的改动等，是干眼症产生开展的相关要素，而各要素之间的联系没有明晰。
