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男人精子的质量怎么直接影响下一代，怎么生产出的高质量的精子呢，有以下四个留意事项。
留意1：穿裤子要讲究
不光“准爸爸”必要详尽，处于快于发育的芳华期男生相同不可轻忽。别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、组成材料以及过高的温度都被证明能够或许影响男性的生殖身手。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧！其他，男人别常穿纯棉的内裤 让宝藏连接“凉爽”。
男科专家表明道，在男性的进化阶段，之所以睾丸被装在阴囊之中，且“孤悬国外”，很严重的原因原由就是能够让睾丸的温度低于身段的温度，多么睾丸才能够正常的工作。
正常环境下，阴囊区的温度在33℃，比体温低4℃！这个温度是最妥当睾丸的生长发育，也是“小蝌蚪”开展的最好的状况。要记取，无论是在工作、在家里照常在驾驭座上，久坐都市使阴囊的温度升高，然后影响精子的孕育产生。要是有一份必要久坐的工作，那就常常苏息一下，并且空闲时应该只管即使挑选那些不必要坐着的运动。尤其是办公室文员、司机等工作，更要详尽。#p#副标题#e#
留意2：向桑拿、热水浴说不
男科专家提示：男性睾丸制作精子的最佳温度在36℃左右，要是抵达大约赶过这个温度，精母细胞的生成果会遭到抑制，一起，现已孕育产生的精子的生机下降。抵挡常常洗热水浴的男性，尤其是40℃以上的热水澡的男性，精子质量会有不同水平的下降。
桑拿、蒸气室、热水坐浴都市选拔男性阴囊的温度，导致睾丸永劫间的处于一个高温状况，当睾丸温度长久高于40℃的时刻，精子生机会大大失落。尤其是没有生养过的男性，更应该详尽筛选热水浴的次数和时刻，改坐浴为淋浴。
留意3：别许多喝酒
酒精对生精美胞有强烈的刺激作用，能毁伤精子和影响胚胎的发育。长久许多喝酒会形成男性生养身手减退。现已证明，酒精可使睾丸酮的组成减慢，并影响睾丸酮的正常代谢，形成生殖腺成效低下，影响精子的天然生成和精液的质量。
西方国度有些人喜爱酗酒，常在星期天喝得酩酊烂醉沉醉，夜间同房后有身所生的婴儿被称为“星期天婴儿”。这些婴儿常常体质很弱，发育不良，甚至变形或发呆。因而，男性在谋划妊娠前两三个月最好少喝酒甚至不喝酒，以保证精子的质量。若长久喝酒过量，还有大约形成大约性无能。
留意4：不许乱吃药
今世医学日益兴旺，药物的使用十分广泛，药物在医治疾病的一起也会孕育产生一些不良应。据临床观察评释，有许多药物对精子的天然生成、丈夫的性成效等有不良的影响。其影响的水平取决于多种要素，如药物的剂量，服药时刻的对错等。此中个其他敏感性也是个严重原因原由。
现在据临床研讨，以下几类药物对丈夫生养力的影响较大。
1医治肿瘤的化学药物：临床观察证明，绝大多数的化疗药物有导致男性不育的副作用。如环磷酰胺，该药可破坏睾丸的生精美胞，使睾丸生精成效下降，要是在芳华期或芳华期用药可致睾丸萎缩。
2抗药物：这一类药物重要的副作用为失落患者性欲，可导致射精困难，甚至不射精。如、呱乙啶可引起阳痿和射精困难等症病。
