助航生活常识网导语：怎样才干写好一篇拓宽练习练习总结，这就需求搜集收拾更多的材料和文献，欢迎阅览由好用日子网收拾的十篇范文，供你学习。
篇1
在空中抓杠这个拓宽项目完结之后，我会问那些成功捉住的学员一个问题----假如再给你一次时机，你会不会要求教练把杠的间隔再调远一些？走运的是我全部的学员都给我一个必定的答复。我想，从他们的答复来看，人是喜爱改动的。
一同我又会问那些没有捉住的学员一个问题----假如这是在平地上，相同的间隔让你去抓，你会不会捉住？大都的答复是“我能” 可是为什么他们在8米高的渠道上相同的间隔却抓不住呢？我得到大都的答复便是因为环境变了，所以他们没有抓到。我想。从他们的答复来看，人是害怕改动的。
假如说这两点代表着某种人道的话，那么咱们每个人的心里其实都充溢着这两种对立抵触的心态，关于人来说是这样，对与企业来说也是这样。
人在作业中是一个从开端的新鲜感到后来的一目了然的进程。作业久了就会发生“没有热心”的情况，因为都不喜爱“原封不动”的作业情况。所以寻求“改动”是一种必定的心思。
篇2
1.1高职学生应具有的作业实质作业实质是依据企业需求的视点提出来的，是职工能够担任企业岗位的根本实质要求。现代高级作业教育着重“产学研”一体化，校园和企业之间要无缝联接，而高职学生的作业实质水平便是无缝衔接的接口。联合国教科文安排在汉城举行国际技术作业教育大会，大会主题作业文件指出：“高职学生作业实质的构成首要有作业道德、作业知道、作业常识、作业技术、作业心思、作业精力等”。
1.2拓宽练习拓宽练习是练习师通过精心规划的练习载体,项目，对受训者进行领会式的一种练习。这个练习的进程能够说是适当杂乱，进程中受训者会遇到设定的种种困难和波折，会感觉到生理和心思上的各种不适，因而会露出出隐藏在受训者身上的一些问题,如胆怯惊骇、团队协作知道差、缺少职责心等等，然后受训者会在练习师或许教练的引导、操控以及队友的协助和鼓动下顺畅完结应战，打败困难和波折。终究练习师通过对活动的点评和总结让受训者有深化的领会和难忘的阅历。1.2.1拓宽练习课程对作业实质养成的效果拓宽练习有利于培育学生杰出的心思实质、联合协作的精力、知道和社会实践才干，能够充沛发掘学生的潜能，培育其发明力；可培育大学生坚忍不拔、打败惊骇、勇于打败困难的毅力质量，以及杰出的交流和社交才干；有助于培育学生发明性思想、实践操作才干和决断、自傲、敢为的优异质量；此外还能前进学生作业生计知道才干，以及感恩心思，然后削减对社会不满心情等。而这些质量和才干根本上归于作业道德、作业心思、作业知道、作业精力、作业常识和作业技术等方面的领域。1.2.2拓宽练习课程在高校开设情况我国从1995年引进拓宽练习以来，跟着受训人数越来越多，各大城市素拓练习安排应运而生，拓宽练习受训人群也从戎行、企业、单位开端逐步走入到校园傍边。而高校打开拓宽练习，最早进入讲堂的是北京大学。2002年，北京大学开设了供本科生选修的以“体育归纳实质练习”为名的拓宽练习课程。现在开设的校园越来越多，可是依然处于起步探求阶段。以浙江省为例，现在开设拓宽练习课程的本科校园有浙江大学、浙江工业大学、浙江工商大学、浙江农林大学、我国计量学院和浙江科技学院6所，高职校园有浙江经济作业技术学院、浙江金融作业技术学院、浙江医药高级专科校园、浙江商业作业技术学院和浙江育英作业技术学院5所，总共11所，占有浙江省高校总数的1/5左右。
1.3高职院校拓宽课程的设置2.3.1拓宽练习课程项意图选定拓宽课程项意图挑选方面首要依据场所器件条件和练习师实践情况而定。设定进程中应当要以团队协作项目为主,个人应战项目为辅。能够在高校打开的团队协作项目有许多，包含:“破冰”、“求生墙”、“瞎子方阵”、“存亡电网”、“七巧板”、“雷区取水”、“打破雷阵”、“无轨电车”、“风火轮”、“极速60秒”、“应战五分钟”、“杰出圈”、“交通堵塞”、“过河”、“热心传递”等等；个人应战项目包含:“信赖背摔”、“攀岩”“、空中抓杠”等高空项目。以上团队协作项目中大多对场所器件要求不高，操作也比较便利，可施行性强。2.3.2拓宽练习课程的教育实践以浙江育英作业技术学院拓宽练习课程设置为例，上课年级为大一重生，上课周期为一学期9次课，每次课2课时，共18课时。课程内容、项目介绍以及教育政策见表2。2.3.3学生对拓宽练习课程的领会和认知通过对浙江育英作业技术学院14个上完拓宽模块的行政班级进行问卷查询，总共602名学生，其间男生260人，女生342人，对团队协作、交流、职责感、发明力、心思实质、毅力质量、实践操作、集体感、感恩、活跃进取十个维度的才干实质进行授课后的前进认可度的计算剖析。每个维度最高得分为5分，最低为1分。发放问卷602份，收回问卷589份，收回率97.8%，其间有用问卷517份，有用率87.8%。数据处理选用SPSS19.0软件进行计算。浙江育英作业技术学院的14个班级学生在上完9次课的拓宽模块课程后，对自身团队协作等十个才干实质方面前进的认可度最高值为集体感4.9，最低值为发明力3.9，平均值为4.46，均大于3，阐明认可度高。
1.4拓宽练习师资练习2.4.1拓宽练习师资练习要点拓宽练习师资练习的要点有三个环节：项目操作—进程操控—效果点评。在以往的练习中，受训者往往只注重项目是怎样操作的，因为他们以为敷衍上课这就满足了，至于进程的操控只需讲好规矩就能够，而效果的点评大多都不会。其实拓宽练习的这三个环节是环环相扣的，假如项目操作进程中，练习师不能操控住全场，对团队或许个人的一些心情动摇，乃至是一些突发的意外情况做出及时的调整，或许整个项目将无法顺畅完结。而效果点评能够让学生愈加了解和懂得这个项意图含义地址，引导学生们进一步的考虑和总结，将所感触到的，所学领会到的实在领会进去。2.4.2拓宽练习师资练习途径拓宽练习师资的练习应该选用集体练习和个人练习相结合，请进来和走出去相结合以及内部彼此学习前进的办法。现在拓宽练习师的练习有许多，安排也有许多，校园能够依据需求挑选当地和项目进行练习，一同也能够将外面的资深练习师请进校园进行练习，这样更具有针对性。
2定论与主张
篇3
拓宽练习方案【1】一、练习主题:大学生实质练习
二、练习意图:培育学生的团队协作才干和交流才干
三、练习的时刻和地址:
时刻:20XX年XX月XX日
地址:广州XX作业技术学院
四、练习政策:09级中小企业3班全员
五、练习作业人员:XXX、XXX
六、练习前的预备:4张A4纸、水彩笔、绳子、剪刀、刀子、玩具枪、布条
七、练习的内容及流程:
(一)破冰:
时刻:25分钟
办法:10个人组成一队，毛遂自荐
选队长:首要领导者
起队名:部队的名字、部队的文明和理念
编队训:放下压力、打开心扉
规划队徽:本队的标志、远景与展望
规划队旗:旗号飘荡，代表着整支部队，代表着1代表着咱们不败的信仰
编队歌:表现发明力、展示生机、勃发热心
意图:
用特别的办法彼此了解，团队成员融冰
构成火热的团队气氛，为接下来的练习做好心思预备
了解学员情况，使学员开端了解练习办法，有用交流与协作
(二)团队车轮:
时刻:10分钟
规矩:将每组队员的腿两两绑在一同，让全部队员站在白线上，横着移动，在相同的间隔内看那个队最早抵达意图地，哪对就赢，在移动进程中，任何队员都不能把脚伸出规矩的规模内。
意图:前进全体的协作才干
(三)真人CS:
时刻:25分钟
规矩:分两组两组的进行，一组做兵、一组做贼，以消灭全体组员为政策，终究以那组生还的人数最多为赢，被枪弹打中心脏、头部视为已被击毙，除此之外，被枪弹打中3枪的也视为已被击毙，以上被击毙者需退出赛场等候竞赛的完毕，防止影响游戏的进行。
意图:前进团队精诚协作、交流与调和的才干
(四)活动总结:
介绍:在以上活动打开完后，请各队派代表提出对本次活动的点评和感触。
意图:阅历同享，理论总结建立大团队观念，团队气氛再一次抵达评价练习效果
八、活动留意事项:
1、安全榜首，严厉按练习中规矩内容行事，发扬团队协作精力，恪守练习作业人员和教练的一致安排，不然后果自负;
2、参加者身体健康，有必定膂力确保;
3、着装要求:全部参训人员有必要穿宽松的运动装或休闲装，有必要穿软底运动鞋。
4、留意环保，不乱扔废物，不损坏植被，不随地吐痰。
6、活动进程中听从指挥，不要独自举动，遇到问题可与组长或负责人联络，请不要擅作决议。
拓宽练习方案【2】一、拓宽练习布景
因为公司的事务敏捷扩张，规划日益扩展。人员需求越来越大，新进职工越来越多，部分新进职工还未能充沛作业化，他们的职责知道、交流知道、立异知道、团队知道还有待前进。为完结新职工特训政策，打造一支优异的蓝韵人力资源部队，练习打开部通过充沛的研讨，以为有必要在新职工特训中添加团队拓宽练习。
二、拓宽练习政策
1、建立自动交流的知道，学习有用团队交流技巧。
2、打破陈规，从头审视自我，增强构思思想才干。
3、增进学员彼此认知和了解，前进团队的信赖和宽恕。
4、熔炼团队精力，加强团队凝聚力，建立合力取胜的信仰。
三、拓宽练习后参训人员实质和知道将得到前进：
1、活跃自动的交流精力
2、双赢思想、补位知道
3、面对改动的正确办理办法
4、对团队具有高度的职责感
5、富于立异精力、自动求变
6、赏识别人，鼓动别人，赞许别人
四、方案规划理论特色
项目整合练习内容包含室内项目和户外项目，整个练习中膂力与脑力活动充沛结合，在项意图施行中充沛进行领会和感触，并同享别人的领会与心得。一系列活动使得参训职工对整个练习坚持高度的热心及参加感，项目规划环环相扣，关于一些根本理论在项目中进行知道、领会和了解，再同享评论并融会贯通构成理论，然后运用到实践作业、日子傍边。
五、拓宽练习纪律要求
1、练习时有必要严厉恪守练习规矩和公司有关纪律，禁止脱离团队擅自举动。
2、参加练习时有必要穿运动鞋，着装简练合适运动，女士请不要穿裙子。
3、如患有不适于参加剧烈运动疾病人员应事前告知练习安排者，以作一致安排。
4、请坚持练习区域的整齐，发生的废物或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。
六、课程规划方案
1、参训人员:新职工特训班全体职工
篇4
__年*月中旬，在公司领导的辅导与支撑下，__*公司全体职工__人参加了为期七天的军事练习和两天的户外拓宽练习。通过严厉军事练习和拓宽活动，进一步强化了公司职工的纪律性和高效的执行力，前进了对公司与作业的忠实度，前进了职工交流才干与团队协作知道，增强了职工自傲心、职责感、任务感，练习和检测检测职工在高强度、高压力公司环境下的接受才干和快速反应才干。现在公司职工精力面貌面目一新，团队的向心、凝聚力和战斗力进一步增强，职工们纷繁立志以“首战用我，用我必胜”的勇气竭尽全力投入到公司运作与打开中去，军训和拓宽练习取得显着成效。本次活动呈现以下几个特色。
精心安排，详尽安排。为了顺畅打开军训以及拓宽练习活动，公司精心安排，详尽安排，拟定了科学的活动方案。公司领导高度注重此项活动，亲自出头调和湖南省消防教训大队军官，安排军训场所以及练习科目事宜；百忙之中，领导活跃与长沙众悦企业办理练习有限公司详尽交流，安置拓宽练习项目，而且为活动供给了满足的资金与财力支撑，确保了活动的顺畅打开。为更好打开活动，公司还大力宣扬活动的含义，活跃寻求职工的定见，仔细选用职工的合理化主张，充沛发挥了职工的聪明才智，齐心协力，为活动出谋划策；一同广泛发动，严厉要求全体职工活跃参加，在民主搜集职工定见的根底上，出台了活动方案，科学安排每个细节，合理安排每个活动，为活动的详细施行供给了条件条件。
思路明晰，意图明晰。本次军训以及拓宽练习活动做到了思路明晰，政策明晰，活动的任何进程和环节都环绕政策打开，突出了主题，确保了活动的显着成效。其间军训的意图定位在两点：一不断强化公司职工的纪律性和高效的执行力，前进忠实度，检测职工在高强度、高压力公司环境下的接受才干和快速反应才干；二培育公司职工自傲心、职责感、任务感，不断改善安排内部交流环境，不断前进职工交流才干、注重团队精力、不断增强团队凝聚力与战斗力；而拓宽练习的政策定位在进一步提职工的交流才干、团队协作精力。两个活动一前一后打开，构成了一个完好的练习体系，有力地前进了职工的归纳实质，增强了恪守与纪律知道。
全员参加，仔细练习。本次活动，参加面积广，职工参加热心高，因而成效显著。不管的青年职工，仍是年纪偏大的职工，都以活跃达观的姿势自动参加，实在表现了“团队练习、全员参加”的练习理念。练习期间，正值赤日炎炎的夏日，气温较高，再加上练习项目难度较大，全体职工无疑面对着巨大应战。可是全体职工始终坚持了高度热心，打败重重困难，坚持参加练习，仔细仔细对待每一个练习项目，高效完结每个环节的任务，没有一个人掉队，向社会建立了我公司团队联合奋进、勇于开拓，敢闯敢干的商场弄潮儿的形象，展示了威灵顿人精力抖擞、携手共进的风貌，赢得了军训教官、练习教师和社会各界的广泛赞誉。
注重细节，成效显著。军训教官说，“没有完美的人个，只要完美的团队”、“合理的要求是练习，不合理的要求是磨炼，过火的要求是练习”，由此可见在一支作战部队中恪守和纪律的重要性。为培育这种高度的纪律性，公司职工都能注重细节，取得了满足效果。每堂练习课前，全员均提早抵达练习场并由连长整好部队迎候教官的到来，这是教官前所未见的。拓宽练习是检测团队纪律、才智和膂力等的一种游戏活动，每位成员在练习中的表现便是自身往常实在自我的反映。“细节决议胜败”，注重细节的杰出风格，使威灵顿人向外展示了杰出的企业形象和深沉的企业文明底蕴，确保了满意完结任务。军训以及拓宽练习成功的要素来源于以下几个方面。
1、严厉的安排纪律。在公司项目准备阶段，每个职工为拟定紧密的公司准则出谋划策，公司领导一马当先恪守准则，职工严于律己要求自己，这是一个安排健康作业的根底。
2、健壮的执行力。威灵顿人有着快速复命、执行任务没有任何借口、在榜首时刻内完结上级交办的任务的优异质量，这是团队作战才干的确保。
3、安排的凝聚力。公司何总说过，“三流的企业依托人来办理，二流的企业依托准则来办理，一流的企业依托文明来办理”。任何领导或个人的凝聚力都是有限的，一个企业只要构成特有的企业文明后，每个职工才会忠实于它。
4、团队协作精力。这是咱们满意完结这次任务的根本原因，在一个团队中，只要每个成员具有严厉的安排纪律、健壮的执行力和凝聚力，才干精诚协作并展示团队的杰出精力面貌。在拓宽练习“结业墙”项目中，威灵顿人的团队协作才干发挥得酣畅淋漓。在这一活动中，有指挥员、人墙、人梯、起重手等几个重要人物，他们每个人都在充任的人物中超卓发挥，各个人物间天衣无缝地协作，每位威灵顿学员顺畅“结业”，没有一个人被落下，取得了团队应战成功。终究，这种成功感动了每位学员。
篇5
关键词：拓宽练习；校园体育；差异
虽然拓宽练习和校园体育在练习办法和授课内容上有许多相似之处，但两者有着不同的含义，且具有各自的特色。拓宽练习是一种练习手法或教育办法，其新颖的练习理念和灵敏的项目规划，能够为许多种学科教育服务，其间就包含体育教育。但拓宽练习不是体育活动，两者之间不存在从属联络。虽然拓宽练习的一些先进练习理念和练习项目能够引进到校园体育的教育进程中，但拓宽练习不能替代校园体育在整个国民教育体系中的位置。
一、拓宽练习在高校打开现状
在我国，因为社会商业拓宽练习的巨大成功，加之拓宽练习一起的魅力，伴跟着校园体育课程变革的不断深化，将拓宽练习引进校园体育教育日益成为学者以及校园体育作业者注重的重要课题。
1999年我国拓宽练习在阅历了几年的打开和前进后，与校园教育在练习活动中有了榜首次亲密接触。北京大学、清华大学的EMBA学员把拓宽归入课程体系之中，让学生到拓宽练习公司参加拓宽活动。近年来，拓宽练习引进高校正我国高校体育课程变革发生深远的影响，也带来了许多的协助。拓宽练习进入高校是对体育课程变革的连续；是对大学生进行实质教育的一种新测验；也是对体育教育内容的补偿。但拓宽练习引进课程之后，因为参加学员首要是高校商学院的成人学员，课程的随机性、安排的松懈型和查核的随意性，使拓宽活动很难成为校园学分体系中的正规课程。
研讨效果表明：对教材和课程设置缺少体系研讨，咱们更多的仍是在讨论拓宽练习进入校园的必要性、可行性，没有一致的教育大纲与教案；课程依托拓宽练习界的资源条件，照搬练习公司的实质拓宽项目，没有依据学生实践身心特色和社会习气才干进行改造和创编，没有结合体育学科特色和校园体育教育规则进行充沛交融。
现有的拓宽文献对高校拓宽练习存在的问题与对策研讨大多停留在外表的论述。与社会商业拓宽练习比较，高校拓宽练习在练习政策、学生需求、教育办法、教育意图等方面都有了很大的改动，过多仿照、学习社会商业拓宽练习的练习办法有碍于拓宽练习在高校中的打开。高校拓宽练习的打开需求对应的、实在可行的教育打开战略。
这首要是因为对拓宽练习和校园体育的实质及理念知道不行，致使许多校园在关于体育和拓宽练习课程施行进程中，呈现了一些误差和混杂。首要表现在：忽视了校园体育的实质和体育课程在校园教育体系中的效果，过于夸张了拓宽练习练习教育办法，以为安排办法和内容更新颖的拓宽练习能够替代校园体育课程，然后导致拓宽练习在施行进程中的定位呈现了误差，给校园体育的打开带来一些不利要素；还有一种观念没有认清拓宽练习的实质内容，以为拓宽练习便是体育活动，这样导致拓宽练习受制于体育课程的一些固定办法，使其自身的优势难以发挥。
二、从拓宽练习与校园体育的实质不同浅析两者的差异
1、拓宽练习的实质。所谓拓宽练习是指运用天然地域和相应设备，让参加者通过领会，从中感悟出活动所蕴涵的理念，通过反思取得常识，改动行为来培育杰出心思质量，前进其归纳实质的一种动态教育办法。
在校园，拓宽作为一种打破传统教育思想和教育办法要求的全新理念，一般在设定的生疏情形或特定的环境下，以身体为活动载体，以团队为安排办法，以游戏为活动内容，全面前进学生的身体健康、心思健康和社会习气才干为政策，然后成为全面刻画学生个别和前进团队实质的一种领会式学习办法。
2、校园体育的实质。体育是以身体运动为根本手法促进身心打开的文明运动。体育教育是一个教授和把握体育常识、技术和技术的教育进程。其首要政策是通过教育教授体育的常识、技术和技术，以抵达增强体质的意图。
校园体育是在以校园教育为主的环境中，运用身体运动、卫生保健等手法，对受教育者施加影响，促进其身心健康打开的有意图、有方案、有安排的教育活动。校园体育归于教育领域，不管在哪种社会条件下，都受该社会的政治、经济、文明教育的影响和约束，并通过培育人才为之服务。校园体育与校园德育、智育一起组成完好的校园教育体系，是培育契合社会需求的合格人才的一项根本内容和根本途径。
剖析拓宽练习与学习体育两者的界说不难看出，体育是一种文明活动，校园体育则是校园教育体系不行或缺的一部分，而且也是一门独立的学科和课程。而拓宽练习归根到底是一种练习手法，或许说是领会式练习中的一种练习办法。两者从实质上就存在差异。
三、从拓宽练习与校园体育练习意图不同浅析两者的差异
1、拓宽练习的练习意图。拓宽以“应战自我，熔炼团队”为意图，使参加者在完结一系列的活动后得到练习，然后取得不同寻常的领会。我国拓宽从对企业的练习活动开端，尤其是关于团队精力的练习引起了史无前例的震慑，很快得到越来越多企业的认可。
拓宽练习注重人的情绪、毅力力、心思情况的培育，他发明一个仿真的环境，使人们不用阅历实在的险阻、严重、自我置疑、别人的讪笑以及失利的波折，就能领会和发现真理。拓宽练习并不是常识直接灌输到学员脑中，而是通过一个个精心规划的项目，使学员能够激起潜能，领会到团队协作的重要性。
达尔文进化论从前说过：“生计下来的不用定是最健壮的，也不用定是最聪明的，而是最能习气改动的。”拓宽练习便是通过一系列的赋有应战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让学员全身心肠投入，似乎真的置身其间，通过这种练习办法，激起学员内涵的潜能，强化个人的心思实质和应变才干，不断地知道自我和超越自我，一同让队员感触到个人与团队唇亡齿寒的联络，真真感觉到一个团队的力气，以抵达增强全队生机、凝聚力和发明力，然后前进竞赛力的意图。
2、校园体育的练习意图。我国校园体育的意图是促进学生正常生长发育，增强学生的体质、增进学生健康，与校园各种教育相协作，培育学生杰出的思想品德和毅力质量，促进其成为具有德、智、体、美、劳全面打开的社会主义建造者和保卫者。
校园体育政策为：有用地增进学生的健康；使学生能较为熟练地把握和运用根本的体育与健康常识和运动技术；构成运动的喜好、喜好和坚持练习的习气；培育和构成杰出的心思质量，前进人际交往的才干与协作精力；前进对个人健康与集体健康的职责感，构成健康的日子办法；构成活跃进取、达观开畅的日子情绪；前进少量学生的运动技术水平。
体育的特有用能是指体育最实质和中心的功用，即增进健康、增强体质。正因为增进健康、增强体质是体育作业差异于其他任何作业效能的实质特征，因而，它天经地义地成为了确认我国体育意图任务的首要依据。
四、从拓宽练习与校园体育课程规划理念的不同，浅析两者的差异
1、拓宽练习的课程规划理念。项目是拓宽练习活动的载体，一同也是拓宽练习课程的首要内容。可是，不同的项目其教育意图又有不同，因而针对不同的教育意图挑选合适的项目对抵达杰出的教育效果至关重要。
跟着拓宽练习不断的打开和完善，“应战自我，熔炼团队”成为了其首要的练习政策。所以，在拓宽练习课程规划方面，项意图安排和总结同享环节，就紧紧环绕练习政策，注重培育学员的两项政策：活跃的人生情绪和精诚的团队精力。 领会是校园拓宽练习课程的真理。校园拓宽练习课程最大的特色在于它是以学生的领会为根底，它紧紧捉住了人类学习习气的要害，以各种办法模仿咱们在实践作业和日子中或许会遇到的对立，虚拟各种场景让学生去亲自感触。人类知道事物的规则是要从理性上升到理性的，也便是说，咱们首要简略接受的是理性知道，然后才干通过火析总结上升为理性知道，这才是契合客观规则的知道办法。人们易于记住亲自阅历过的事，因为对事物有理性知道后才简略记牢。由此可见，人类最根本的知道办法是感觉，而不是考虑。对常识的了解是最低的层次，知道该怎样去用，也便是具有技术是第二个层次，实在改动了一个人的行为习气才是最高的层次。校园拓宽练习课程可为每一名学生营建多种传神的全方位感触的时机，再加上教师高水平的引导，当学生对阅历的情形充溢疑问和猎奇，对获取常识充溢巴望，此刻最有利于将影响直接施加到人心灵的最深处，然后发生杰出的学习效果。
2、校园体育的课程规划理念。体育课程标准拟定的理念：坚持“健康榜首”的辅导思想，培育学生健康的知道和体魄，促进学生健康生长；变革课程内容和教育办法，尽力表现课程的年代性，培育学生终身体育知道；着重以学生打开为中心，注重学生的主体位置，协助学生学会学习；激起运动喜好，注重学生运动喜好和特长的构成，奠定学生终身体育的根底。
五、从拓宽练习与校园体育施行进程中教师的身份和定位不同浅析两者的差异
1、拓宽练习师在拓宽练习施行进程中的人物定位。在拓宽练习进程中，练习师是课程的规划者、安排者、引导者，一个好的练习师决议着整个课程的质量。在拓宽练习进程中，练习师有“教练”、“教官”、“助教”等身份和称谓。“教练技术”作为一种新式的办理办法，它的中心内容是教练以中立的身份用技巧反映被教练的人的心态，使对方观察自己，并就其表现的有用性给予直接的回应，令对方及时调整心态、明晰政策以最佳情况去发明效果。
拓宽活动中拓宽教师是多种人物的扮演者，《拓宽练习》一书中指出，拓宽练习的辅导教师在淡化了“教”的功用之后多了更多重的身份特征，让自己成为一个多面手。拓宽教师是活动的策划者、场景的安置者、规划的执行者、气氛的营建者、安全的监督者、流程的引导者、对立的化解者、常识的前进者。
拓宽练习注重以学员为中心，在整个练习进程中由练习师起安排者、辅导者、协助者、促进者的效果，运用情境、协作、会话等学习环境要素，充沛发挥学员的自动性、活跃性和首创精力。
2、体育教师在体育教育进程中的人物定位。体育学习是学生在教师辅导下，有意图、有方案、有安排、有体系地学习体育常识、运动技术，构成运动技术，学习体育与健康常识，构成杰出的运动和日子习气，增强体质，促进身体和心思健康、打开特性的进程，也是学生取得体育运动阅历，前进体育本质，标准和改善体育运动行为的进程。
体育教师自身便是体育课程中的重要资源。要充沛地发掘有用运用体育课程资源，最大极限地发挥体育课程资源的效益和价值，需求体育课程资源开发者特别是体育教师在体育课程资源开发与运用中活跃发挥主体效果。体育教师在体育与健康课程的教育活动中，承当较多的教育任务，不只向学生教授运动常识和技术，而且要通过体育与健康课程的教育，尽力促进学生健康、全面打开。
体育教师首要应是一名教育者，其次才是一名体育作业者，应在培育人方面承当更多的职责、发挥更大的效果、表现更高的价值。
六、定论
通过以上剖析不难看出，拓宽练习和校园体育有着实质的差异，两者没有显着的从属联络。虽然拓宽练习与校园体育存在着必定的联络，施行进程和项目内容有许多相似之处，但两者的起点和练习政策不同，所以不能将两者混为一体。只要精确把握拓宽练习与高校体育教育之间的内涵联络，才是将拓宽练习引进高校体育教育、发挥其最大育人功用的条件。只要明晰他们之间的实质与差异，才干使两者得以更好的优势互补，才干使两者彼此促进、健康地打开。
首要参考文献
[1]钱永健.拓宽[M].高级教育出版社，2009.5.1.
[2]杨文轩，杨霆.体育概论[M].高级教育出版社，2005.7.1.
[3]潘绍伟，于可红.校园体育学,第二版[M].高级教育出版社，2008.6.2.
篇6
作为本年应届结业的研讨生，我很侥幸地成为肇庆高新区部队中的一员，开端了自己人生的新征途。区委领导为了使咱们新搭档赶快习气新的岗位作业，对咱们进行了为期一个星期的岗前练习。这次岗前练习的内容十分丰厚，包含对实质拓宽练习，理论课程等许多方面的体系学习。7月11日，肇庆高新区急需紧缺人才练习班为期一周的练习完毕了。回忆练习中阅历的点点滴滴，慨叹颇多。通过练习，收成颇丰。特别是发现了自身的缺少和需求前进改善的当地。现将自己的心得领会总结如下：
首要，开办发动课上区党委委员、党群办主任程彦春同志的发动说话让咱们的活跃性都空前高涨，士气很旺盛，对练习有了一个全体的了解，我在发动课上也确立了自己需求尽力的方向。
其次，实质拓宽练习融冰课程让咱们敏捷的彼此了解，这一环节对新搭档增进了解、培育感情效果显著，正是这个融冰练习，让来自四面八方的不同部分的新搭档敏捷的由生疏变得了解，上课之前，咱们彼此都比较拘谨，彼此之间连名字都叫不上来，交流很是困难。通过融冰课程，在教练的带领下，通过一些游戏，以及自画像等办法，咱们对各自的队员现已开端了解，名字、结业院校、专业、家园等情况都能够轻松的说出。第二天的实质拓宽练习实践，在一系列的游戏中，咱们学习到许多的东西，每个团队都为了一个一起的政策而尽力奋斗，在完结任务的进程中，咱们对自己的调和力、执行力、等方面的缺点有了更清楚的知道。在练习进程中，队员们学会奉献，懂得感恩，用诚信、职责去赢得信赖，得到协助。在整个实质练习进程中，我首要的几点感触有：1、诚心支付，收成真挚。2、信赖与了解的重要性(集体中)。3、办法比尽力更为重要，更有用。4、效果导向。5、爱与忍受，交流的重要性。在与团队同步生长中，我需求尽力做的更好的方面：1、更多支付2、成果别人便是成果自己3、忍受与爱4、办法、战略致胜5、团队协作，力气巨大。一同，实质拓宽练习对咱们的身体也是一个很好的练习时机。身体是革命的本钱，只要练习好身体才干更好的干好自己的作业。
第三，练习使得咱们对新的作业岗位有了一个比较全面的知道。在理论讲堂上，咱们学习了解了持续解放思想，坚持变革开放，争当实践科学打开排头兵等。刘红星教师给咱们上的课程——《科学打开观与肇庆跨越式打开》让我进一步了解了整个肇庆的打开情况，深化地知道到建立和执行科学打开观的重大含义。对肇庆的城市定位、经济打开、工业挑选以及工业打开的根本思路有一个开端的认知。苏校长给咱们上的《机关作业人员才干与实质》让咱们对机关办公室作业的办理等有所了解，从中我学会了加强实质与领导建造的办法和途径，详细有勤于学习、用于实践、自我涵养、长于总结四点。
总归，通过练习我愈加深信：心态决议全部，有了活跃的心态就成功了一半!咱们全部的学员要以活跃的心态去习气新的作业环境、日子环境、人际联络环境等，信赖自己，信赖领导，不因暂时的困难而诉苦环境，停滞不前。只要怀着执着的信仰才干打败困难，在普通的岗位上做出更大的奉献!
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关键词：高中；身体实质；练习
中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1672-1578,201405-0256-01
高中体育教育练习不只能够前进学生的身体实质，也能够加强学生心思实质的练习。而将实质拓宽练习融入高中体育教育中，是现代教育的斗胆立异，也是对传统体育课教育的变革，新的教育理念对习气现代化建造，促进学生的全面打开有着活跃效果。
1.高中体育教育中实质拓宽练习的必要性
在高中体育教育中，引进实质拓宽练习是很有必要的。榜首、契合社会需求。在当今社会，所需求人才不光应有常识与技术，更应有杰出心思质量。而其时，不少学生为独生子女，缺少打败困难的决心与勇气，个人知道强，团队知道较低。而拓宽练习正好可处理上述问题，进行情趣熏陶、毅力磨炼、团队熔炼。第二、打破传统教育观念与教育办法。在传统教育中，未能将教育拓宽至精力层面，忽视学生心思等方面的全面打开。而在实质教育下，教师则应打破传统教育观念与办法，注重学生心思健康教育，增强其自我调控力，刻画优异毅力质量，前进社会习气力。第三、培育学生发明思想，前进学生实践才干。在现代社会中，需发明立异性人才。在拓宽练习中，培育学生发明力是其要点之一。如电网、扎筏等项目，其意图便是培育发明思想，需求学生依托自己，发挥想象力、发明力与实践才干。
2.怎样在体育讲堂教育中嵌入实质拓宽练习
拓宽练习和体育教育各有其自身的特色，在体育教育中生搬硬套的选用拓宽练习的办法显然是行不通的。拓宽练习的特色在于它发明了一种十分规的情形，在这种情形中使问题露出出来，然后通过总结回忆来发现缺少、改善缺少。那么咱们能够在体育教育中为学生规划一些特定的情形，让学生去领会，然后让学生回忆整个进程，总结所得所失，然后得到前进。笔者以为在体育教育中引进拓宽练习能够从以下两个方面人手。
2.1 学员是主角这一点应当说是与一般的练习比较大的不同，练习的整个进程中，学员一直是活动的重心，学员通过自己身膂力行的活动来感触，并从中悟出道理。练习师的解说都是依据全部学员回忆的根底上打开的，而不是单向的论述。这样的学习办法充沛确保了学员的投入程度。
2.2 简略游戏蕴涵深化道理；"背摔"、"断桥"、"电网"，"实质拓宽练习"所选用的活动看上去都十分简略，其实这目中绝大大都都是通过几十年心思学、办理学、团队科学等方面证明，能够对个人心里实质和团队质量得到前进的项目，其科学性不言自明。
2.3 参训者情感间隔被敏捷拉近，参加实质拓宽练习的队员一般被分红若干个小组，每个小组通过练习师的调集充沛交融，活动自身因为都面对着应战，许多项目需求咱们忘我的协作才干完结。、高中体育教育中实质拓宽练习战略。
3.高中体育教育中实质拓宽练习战略
3.1 创设轻松生动练习气氛，鼓动学生"活跃参加"。中学生的课程学习心思告知咱们，越是在轻松自由的学习环境中教育，越能够激起学生的学习热心和喜好。这是因为在轻松自由的环境中，学生的学习心思得到了尊重和信赖，更好地表现了其课程学习的主体位置和效果，能够让学生的学习自动性予以激活，构成活跃参加的学习自觉自动性。
拓宽延伸练习，正是打败了传统课程教育中的板滞和单调坏处，让学生能够在充沛运用简略而行之有用的练习器件根底上，对讲堂教育进程进行必要延伸，然后能够有序参加和活跃练习。创设轻松生动的学习环境，无妨留意以下几方面：①营建民主调和的教育环境气氛，让学生能够在充沛感触尊重和信赖的根底上，体会人与人之间的相等和友爱；②创设"勇者无敌"的豪放热心气氛，让学生在彼此鼓动和鼓舞的进程中，仔细参加和勇于冒险；③注重学生的前进，让学生能够在彼此鼓舞的进程中，构成和谐的人际联络，促进运动技术不断生成打开。
通过轻松生动练习环境气氛的创设，能够让活跃参加和自动探求成为学生一种高度的学习自觉行为。例如，在培育学生平衡调和才干进程中，可通过走吊索桥的办法来鼓动学日子跃参加。可要求学生以团队为单位，通过彼此协助尽量多地通过吊索桥。一同，要求学生进行竞赛，看哪个组"掉下河"的同学最少。这样的拓宽延伸练习，不只能够激起学生的猎奇心思，更能够增强学生的学习自觉性。
3.2 挑选合适高中学生打开的拓宽练习项目。 拓宽练习的课程首要由户外、水上和场所三类课程组成，在将拓宽练习引进高中体育课时，咱们充沛考虑到学生的详细特色及不同层次高中的经济根底，挑选那些在高中实在可行的练习项目进行推行，现剖析如下：
合适各个高中打开的拓宽练习项目。交流项目：红黑大战、建绳房、数字传递、孤岛求生、信赖行走、红外线、穿越迷宫、人梯等；破冰项目：螃蟹拳 、走姿、卧式传递、我是记者等；团队协作项目：坐地动身、快速传球、爱心传递、逝世电网、渡河等。这些项目都是在企业练习中常常运用的练习项目。虽然对场所、器件和设备都要求不高 。全体所需投入的经费或许还缺少 500元。但对增强企业职工的集体凝聚力，激起他们的想象力、发明力，前进他们处理问 题的才干却起到不行轻视的效果。依据现在普通高校现有的场所 、器件和设备，考虑到 500元是大都普通高校都能承当的体育经费，咱们将这些项目列为合适各个高校打开的拓宽练习项目。
4.留意安排与引导
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[关键词]拓宽练习；高校体育；课程变革
[中图分类号]G807[文献标志码]A[DOI]10.3969/j.issn.1009-3729.2014.03.021
大学生是时展的推动者，社会立异的承当者，可是我国的传统教育并不注重大学生社会实践才干的培育，只着重把握讲义常识的重要性。为化解实践窘境，一些高校在体育课程设置中引进了拓宽练习，以促进大学生才干的全面培育，习气社会打开需求。[1]本文拟研讨拓宽练习的打开进程、引进高校的含义，指出其存在的问题，并给予实在的主张，旨在讨论高校体育教育引进拓宽练习的可行性，进一步前进我国高校人才培育质量。
一、拓宽练习的打开概略
拓宽练习起源于二战期间，其时盟军的船队多次遭到德国潜艇的进犯和狙击，舰船常被击沉，不少水手葬身海底，只要少量水手生还。[2]后来英国专家和学者对这种现象进行了深化的研讨和探求，他们发现，生计下来的水手有一个一起的特质，那便是具有杰出的毅力力和心思实质。针对这种情况，劳伦斯和汉恩于1942年创办了阿德伯威海上练习校园，这便是现代拓宽练习校园和安排的雏形。二战之后，依据这种练习办法，英美等国创办了名为Outward Bound的办理练习校园，练习政策由开始的船员扩展到学生、企业办理者、武士等。[3]
1962年，乔什・曼纳在基金会的支撑下，建立了科罗拉多Outward Bound校园，将拓宽练习进一步推行开来。随后，美国人皮赫通过不懈的尽力，将拓宽练习的办法和技巧运用到校园教育上来，取得了杰出的效果。[4]跟着这种拓宽校园的杰出作业，日本、韩国、我国香港也打开起了拓宽练习。
我国最早建立的拓宽校园是在香港，1970年我国香港建立了香港外展练习校园，这是我国榜首个参加Outward Bound的专业练习安排。1994年，刘力先生创办了北京拓宽练习校园，并首要运用和注册了“拓宽练习”，成为国内拓宽校园的源头和开创。随后，拓宽练习因其一起的练习办法、杰出的效果，在我国敏捷打开起来，并呈现燎原之火的气势，各式的练习安排、练习校园破土而出，抢先抢占国内商场。现如今，拓宽练习逐步多元化和多功用化，有以办理练习为主的，有以休闲文娱为主的，还有以前进实质教育为要点的。
二、我国高校体育引进拓宽练习的含义
我国高校的学生生计才干教育和体育教育均存在许多缺失，学生结业后很难习气剧烈竞赛的社会，在高校体育教育中引进拓宽练习，关于改动上述情况大有裨益。
1.适应社会的打开要求
人类之所以能从原始社会打开到高度文明的信息年代，促进人类不断前进和立异的原因是人类适应客观规则不断应战和完善自我。因为经济社会的高度打开、科学技术的不断前进、年代改动的一日千里，今世大学生面对的压力越来越大，各种心思问题、才干问题不断露出，急需用一种良性的办法对其进行调节。而拓宽练习因为其能对参加者才干、毅力练习起到活跃的效果，天然成为了大学生心思教育、才干拓宽的首选。
2.契合高校体育课程变革方向
现在，我国高校体育课程规划大致为传统的篮球、排球、足球等项目，对天然资源的运用率低、立异性不行、功用约束，无法实在促进学生心思实质的前进和全面打开。而拓宽练习的立异性就在于其打破天然资源的约束，为参加者创设详细的情形和场景，通过团队游戏、竞技项意图交融，让学员在练习的进程中收成生长和感动，有利于其杰出的国际观、人生观、价值观的养成，是其时高校体育课程变革亟待引进的新模块。[5]
3.补偿传统文明教育的缺少
打开拓宽练习能补偿传统文明教育的缺少，是实质教育的新方向。实质是指人们在先天的遗传实质的根底上，通过后天的教育和培育具有的长时刻的、安稳的、耐久的、含义深远的心思质量，其包含心思实质、身体实质、道德实质、审美实质等。实质教育是以前进人内涵的质量和精力为意图，以开发和发掘深度的潜力和能量，刻画德智体美劳全面打开的高实质人才的教育理念和政策。[2]可是，我国传统文明教育着重的是以常识体系为中心和绳尺，精确全面地把握和了解常识的结构和内容，注重考试，忽视学生其他方面的才干，效果导致学生实践操作才干缺少，社会实践才干缺少，心思实质不强，与社会的接轨交融花费时刻较长。而拓宽练习的功用在于着重学生的主体效果，在练习的进程中，注重其才干的前进和实质的展示，有利于培育其独立考虑、处理问题的才干，完结学生全面打开。
三、拓宽练习引进我国高校体育的现状查询及原因剖析
我国高校体育引进拓宽练习已有多年，虽初见成效，但并不令人满足，其间存在许多问题，其原因触及许多方面。笔者对此进行了较深化的调研，对问题有了必定程度的知道。
1.研讨政策和办法
本文研讨查询政策为全国10所体育教育中打开拓宽练习的高校，拜访政策为这些高校的专家、教师和学生，以及具有代表性的9家拓宽练习练习中心的练习师。这10所高校是吉林大学、东北大学、西安交通大学、华中科技大学、我国人民大学、浙江大学、武汉大学、同济大学、厦门大学和南开大学。9家练习安排是吉林省龙桥拓宽练习中心、北京意远实质拓宽练习中心、西安森暨企业办理咨询公司、天津中汇办理参谋有限职责公司、贵阳自游人领会学习安排、深圳天扬企业办理参谋有限公司、杭州展腾办理练习安排、武汉作业练习中心和郑州战友企业办理有限公司。
本研讨首要选用文献材料法、问卷查询法等研讨办法。,1文献材料法。一是通过吉林大学、东北师范大学图书馆收藏图书查阅到相关书本和文献期刊，如：《校园心思拓宽练习》《拓宽练习》《做最好的拓宽练习师》《论大学生实质拓宽练习的含义》《户外运动拓宽练习课程》等，并对相关常识进行记载、摘录和总结。二是运用网络，在我国知网、万方数据渠道、国家图书馆检索文章，查找相关报纸和期刊，对拓宽练习研讨的现状和问题进行深化的了解和认知，并进行剖析和总结。三是阅读各省份拓宽练习的网站，了解最新的拓宽练习的走向和政策，为本文研讨打好文献根底。[7],2问卷查询法。通过文献材料的查找和搜集，对拓宽练习的根本情况有了开端的了解，为了对其有愈加深化的剖析，针对研讨内容和要点，规划了大学生、高校教师、练习师3类问卷。针对查询来的数据进行全体查询、详尽运算，并依据数据效果打开相应的探求和研讨。
问卷效度：为了确保问卷的有用性和实效性，问卷开端规划经重复修正，依据逻辑剖析要求，对20名专家进行了问询。在20名中，以为问卷规划十分好的有8人，占比40%；以为问卷规划比较好的有6人，占比30%；以为问卷规划一般的有4人，占比20%；以为问卷规划不太好的有2人，占比10%。
信度查验：为了确保问卷查询的牢靠和实在，咱们对查询政策进行了2次问卷，3份问卷的相联络数分别为0.92、0.94、0.93，P
问卷的发放和收回：问卷发放的政策为高校大学生、高校教师、练习安排的练习师。查询问卷的收回率和有用率见表1。
2.拓宽练习引进我国高校体育的软硬件要求查询
,1打开拓宽练习的场所要求
练习场所是进行拓宽练习的根本设备，具有杰出宽阔的场所条件，能够建造多种练习机械和设备，抵达完美的练习效果。在实践运用中，拓宽练习对场所的要求并不是很高，3 000多平方米就可包容100多人进行拓宽运动，场所最好建造在环境优美、空气新鲜的城外，这样建造费用也比较低，很合适高校进行出资和建造。高校也能够挑选在自己的校区内建造练习基地，既便利学日子动、节省时刻和本钱，又能够完结校园设备的多元化和多样化。可是有必要对设备进行办理和监控，防止学生随意攀爬和游玩，保护学生的生命安全和校园的杰出次序。假如建造的场所标准较高，资金周转不开，校园能够考虑与企业、社会集体进行协作经营，以校园的名义和名誉促进其向商场化打开，完结经济利益和社会效益的双赢。在校园暂歇运用场所时，能够租给其他公司和安排进行练习，完结场所运用率的最大化。笔者对拓宽练习场所的挑选进行了调研，效果如图1所示。
,2打开拓宽练习的器械设备要求
器械安满是学生生命安全的确保，是练习效果满意完结的手法，其在练习进程中的效果至关重要。安全器械包含头盔、护腕、保护绳、锁制东西等，其能够在呈现风险的时分，保护学生的安全。在器件设备的挑选方面要严厉遵循国家标准，防止购买残次产品，其对学生的生命安全不能构成威胁。笔者对器械的重要性及其价格做了调研，详细效果如图2、3所示。
由图2可见，不论是学生、教师，仍是练习师，大多以为器械关于拓宽练习很重要，没有人以为其是不重要的。从图3能够看出，大大都人以为器械的价格合理，不是很贵重。由此可知，高校打开拓宽练习，在器械购买上花费的资金不会许多，应该在高校能够接受规模之内。
,3拓宽练习的师资力气要求
练习师是衔接拓宽活动与学生的枢纽和桥梁，是促进全体练习得以杰出作业和有序作业的确保，是学生在练习中的辅导者和带领者，起教育和办理效果。首要，一个合格的练习师需求具有杰出的体魄、健康的身体。虽然拓宽活动的强度不是很大，可是需求练习师每天全时地对学生进行保护和办理，作业量仍是很大的。其次，练习师要熟练地把握器械和了解练习的全体流程。终究，练习师要具有杰出的专业常识，包含教育学、心思学、办理学、哲学等。
高校在进行拓宽练习活动中具有一起的优势，详细说来，高校教师的身体根本健康，了解才干较强，很简略把握器械的运用办法，而且高校教师实质高、才干强、常识面广，在介绍活动、安排人员、调集气氛方面都能超卓完结练习师的作业。
3.拓宽练习在我国高校打开的现状查询
,1拓宽练习课程的设置情况
笔者对10所高校拓宽练习课程和相关课程的设置进行了计算，效果见表2。
由表2能够看到，这些闻名的高校在拓宽课程的设置方面做得都还不行：课程设置数量方面偏少、品种有限，关于学生的全面打开不能给予满足的支撑。
,2拓宽练习在高校打开的实践效果
通过查询得知，10所高校的学生对拓宽练习有所了解的占比为56.7%，能把握器械的占比为458%，对拓宽课程的认可度为67%。可见，拓宽练习在高校的宣扬力度还不行，或许仅仅课程设置的需求，详细的执行作业并未做好，导致学生对其了解程度低、知道不行深化。
4.我国高校拓宽练习现状的致因剖析
综上，咱们发现我国高校具有必定的打开拓宽练习的软硬件条件，可是存在课程设置不合理，实践效果不抱负等问题。究其原因，首要有如下3个方面。
一是校园领导不注重。进行拓宽练习运动的校园有必要有满足的资金和力气进行场所建造、器械购买、人员延聘、设备保护，而校园领导并不乐意将资金投入到这方面。加上有些领导的思想观念陈腐，看不到拓宽练习对学生全面打开和独立品格构成的效果，虽然有相关的课程设置，但也仅仅空架子，在作业的执行方面做得不行详尽。二是宣扬力度不行。对拓宽练习进行宣扬，有利于培育
