男人酒醉后吃什么好

　　喝点酒就想睡觉;平常有点酒量，可只喝了几口就被拉下阵来……这有或许并不是由于你喝醉了，而是由于喝酒导致的低血糖昏倒。

　　在正常情况下，酒精即乙醇在体内经肝脏代谢之后变为乙醛，再持续分化成水和二氧化碳。乙醇吸收到人体血液之中，会影响胰腺排泄很多的胰岛素，人体血糖的浓度就会随之下降。一起，乙醇敏捷进入肝脏，然后按捺肝糖原的分化，这样一来，就会导致低血糖现象的呈现。一旦产生低血糖即可构成脑功能障碍，导致嗜睡，乃至昏倒。

　　酒醉后为啥要吃点糖

　　专家表明，酒后低血糖症状与人的醉态十分类似，很简单被误认为是醉酒反响，然后导致严峻耐久的低血糖，延误抢救，严峻者乃至会有生命危险。假如低血糖昏倒超越6小时，会导致脑水肿、中枢神经危害等，构成不同程度的神经功能损害，乃至逝世。呈现酒后低血糖并不可怕，及时弥补糖分，一般都能敏捷恢复。假如酒后呈现心悸、多汗、低体温、脉快有力、昏倒等症状，要考虑酒后低血糖的或许，及时就医。

　　酒后低血糖能够防备。空腹喝酒，酒精会吸收得更快更多，易产生低血糖，因而喝酒前最好吃一些米饭、面、糖等，弥补体内糖分，一起最好不要喝得太快。

　　酒醉后吃什么好

　　1.蜂蜜水——酒后头痛

　　喝点蜂蜜水能有用减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研讨基金会的研讨人员指出，这是由于蜂蜜中含有一种特别的果糖，能够促进酒精的分化吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。别的蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入眠，而且第二天起床后也不头痛。

　　2.西红柿汁——酒后头晕

　　西红柿汁也是富含特别果糖，能协助促进酒精分化吸收的有用饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐步消失。试验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒作用更好。饮用前若参加少数食盐，还有助于稳定情绪。

　　3.新鲜葡萄——酒后反胃、厌恶

　　新鲜葡萄中含有丰厚的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用构成酯类物质，下降体内乙醇浓度，到达解酒意图。一起，其酸酸的口味也能有用缓解酒后反胃、厌恶的症状。假如在喝酒前吃葡萄，还能有用防备醉酒。

　　4.西瓜汁——酒后全身发热

　　西瓜汁是天然生成的白虎汤,中医经典名方，一方面能加快酒精从尿液排出，防止其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁自身也具有清热去火成效，能协助全身降温。饮用时参加少数食盐，还有助于稳定情绪。

　　酒醉后需求留意的事项

　　水分—酒后身体最需求电解液以防止脱水，最好喝下一大杯水，也能够弥补橙汁或运动型饮料。但咖啡和茶等含咖啡因饮料，会加剧脱水症状，就防止酒后饮用

　　解酒药—尽管有些解酒药能按捺人体对酒精的反响，缓解厌恶、口干等醉酒症状，但这些药对酒精构成的笼统回忆受损、压抑中枢神经系统及得尿等副作用没有协助

　　歇息—酒精会打乱人的生物钟，所以酒后应昼多睡一瞬间，让大脑充沛歇息。起床后不论胃里有多么不舒服，都要逼迫自己吃一份富含脂肪的早餐，它能够安慰你的胃。