助航生活常识网许多女人朋友们或许都会发现，分明比相同肥壮的他更尽力的瘦身，可偏偏他成功了，自己仍是肥妹一个。是不是男生瘦身总比女生要快，要简单呢？别急，小编为你解析女生在瘦身路上犯了哪些致命伤，阻止你瘦身。
1.心境化
常听人家说，女生最喜爱闹小脾气，动不动就心境欠好！当心！这便是瘦身的一大致命伤！由于心境一旦失落，有些人就会以大吃大喝的方法纾解心境，即便不大吃大喝，心境欠好时，你还有心思去锱铢必较今日吃了多少卡、怎样吃最低脂吗？所以，瘦身时请尽量坚持心境平稳，别让欠安的心境坏了你的瘦身大计！
2.意志力单薄
养分师依据来咨询的肥壮患者发现，许多男生一旦下定决心要瘦下来，总能风雨无阻，不畏任何困难，坚持履行，所以减重的达到率比女生要高的多。相对的，女生常常会觉得瘦身太苦楚、太麻烦了，而没有恒心意志继续下去。
3.家庭要素搅扰
现已为人母或嫁做人妇的女生，或许由于有小孩，无法锲而不舍的进行饮食操控，乃至看到小孩吃不完的东西，就不由得把它们清光光！尽管男生也或许有这样的圈套，但在东方社会里，仍是以女生担任家庭事务较多，搅扰瘦身计画的要素当然就愈多啦！
4.自尊心强
大部分的女生都比男生重视自己的表面，假如要胖胖的你，穿上运动服到外面慢跑、打球，你能忍耐旁人的指指点点吗？但大多数的男生，即便体重过胖，都敢斗胆的往户外运动去，为了瘦身成功，忍耐一下旁人异常的眼光，将来甩掉赘肉，我们就要对我刮目相看啰！
5.常和姊妹淘出外喝下午茶
你必定很少看到一群男生围在一同喝下午茶吧！但必定常看到女生们三五老友外出逛逛街，谈天喝杯下午茶，其实这但是女生瘦身达到率低于男生的一大原因喔！下午茶的西点热量都不低，加上肚子饿、口渴吃下的外食和饮料，这些高热量的东西全都进了肚子，真的有或许瘦下来吗？
6.无法锲而不舍的运动
常常会在运动场上或公园中看到许多男生打球或慢跑，尽管近来女生数量也有增多的趋势，但女生的身影显着比男性少的多。养分师说，大部分的女生都不喜爱运动，而这便是形成瘦身失利的最大败笔！尤其是胖女生，更不喜爱在外面出头露面，并且运动会流出很多的汗，全身黏搭搭的，让女生很不喜爱;男生则是无所谓，流汗也不要紧，只需运动到有畅快感就好了！所以想和男生们相同瘦身成功，请多多运动吧！换上简便的运动衣与球鞋，到外面甩掉赘肉去！
