痔疮患者日常要注意哪些

　　痔疮是一种常见的肛肠疾病，近几年来，因为们日子，饮食习气的改动，痔疮的发病率逐年上升。日子中咱们怎么防备和自己医治痔疮呢？

　　痔疮患者的日常注意事项

　　1、饮食方面：饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和生果。辛辣刺激性食物应少吃或尽量不吃，别的痔疮患者还应忌烟酒，防止暴饮暴食。

　　2、坚持大便晓畅：养成每天及时大便的习气。早晨起床可喝一杯凉开水或蜂蜜水，促进排便，排便切勿久蹲久坐。

　　3、肛门清洁：坚持肛门清洁，常用温水清洗，勤换内裤，清洗的内裤应在阳光下晾干。

　　4、坚持体育锻炼：从事久坐、久立作业的人，作业1-2小时后，应适当走动10-15分钟。平常可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动，削减盆腔充血和痔疮产生。