助航生活常识网爱喝啤酒
假如现已患了肾脏方面的疾病，又无限制地很多喝啤酒，会使尿酸堆积导致肾小管堵塞，形成肾脏衰竭。
解决办法：
假如在验血的时分，发现肾脏有问题，恐怕肾功用此刻现已受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平常就定时进行尿检，由于验尿是了解肾脏最为简洁方便的办法。
用饮料替代开水
大部分男人都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品天经地义地成为了白开水的最佳替代者。可是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，便是伤肾的重要因素之一。
解决办法：
尽量防止过多地喝饮料，以白开水取而代之，坚持每天饮用8大杯白水以促进体内毒素及时排出。
不妥食用蔬菜水果
多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过关于有缓慢肾功用妨碍的人来说，蔬菜水果这些平常被以为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长时间食用反而会形成他们肾功用的损坏。其实对肾功用欠安的人来说，钾也是会加剧肾脏做工的成分，对肾的损伤很大。
解决办法：
假如患有缓慢肾功用妨碍，就应该留意恰当食用蔬果，防止对肾脏形成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。
吃太多肉
美国食物协会从前主张，人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，也便是说一个体重50公斤的人，每天只能摄入40克蛋白质，因而一天也不能吃剩余300克的肉，然后防止对肾脏形成太大的损伤。
解决办法：
假如尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长时间如此会使肾功用遭到危害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌巨细约0.5公分厚度，假如有缓慢肾炎的人，这个量应该再削减。
吃太多盐
盐，便是让肾担负加剧的重要首恶。咱们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的担负就被逼加剧了，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加剧肾脏的担负，然后导致了肾脏功用的减退。
解决办法：
科学的每天摄盐量应该控制在6克以内，而其中有3克能够直接从日常食物中取得，因而，食物调味时应该坚持在3至5克以内。值得留意的是，方便面中的盐分特别多，经常吃的人最好减量食用。
