什么时髦人群简单导致骨关节炎

　　有车一族

　　有车一族已逐渐成为关节炎的侵袭目标。由于，开车的人平常短少运动，过重的身体使关节长时间超负荷支撑，加快了关节磨损。

　　拇指一族

　　长时间按手机键盘或MP3按钮的人群被称为拇指一族。这类人群因用手指长时间做一个动作，很简单诱发腱鞘炎，而腱鞘炎与关节过度劳损有着亲近的联系，好发于手掌关节及拇指根部。其症状是手指麻痹、水肿、刺痛、敏感性下降、握东西时感到困难等。

　　靓丽一族

　　许多年青女人不管春夏秋冬，都以裙装为主。裙装虽美，但肌肉和关节长时间暴露在室外，不断遭到风湿、风寒等影响，易导致肢体麻痹、关节酸痛，久而久之会形成缓慢风湿性关节炎。别的，长时间穿高跟鞋也或许饱尝膝关节炎的摧残。

　　得了骨性关节炎需不需要练习?

　　对骨关节炎患者的练习要一分为二，正确的恰当的练习，能够防备、延平缓减慢骨性关节炎的进程。有利的练习包含：游水、漫步、骑脚踏车、仰卧直腿举高 或抗阻力练习及不负重位关节的屈伸活动。而不正确的过度练习可加剧骨性关节炎。有害的运动是添加关节扭力或关节面负荷过大的练习：如爬山、爬楼梯或下蹲起 立等活动。