助航生活常识网“12日晚8时，北京空气污染指数,PM2.5到达惊人的755，整个城市看起来就像机场里的吸烟区。”美国《纽约时报》这样点评北京的“张狂大雾”。而此刻，美国纽约的PM2.5指数是19，英国伦敦是25。
全国堕入重雾之中
不只北京，连日来全国大部分城市堕入了重度雾霾的围住中。到13日，中央气象台继续发布第一流其他大雾黄色预警，北京首发大雾橙色预警；京津冀区域发布大雾橙色预警；山东、四川、安徽等省市发布黄色或橙色预警……我国环境监测总站官网发布了当日污染最严峻的10个城市，依次为：石家庄、邯郸、保定、北京、长春、唐山、沈阳、西安、成都和郑州。雾霾气候导致北京、天津、河北等地多条高速公路采取了暂时交通管制；石家庄、南昌、青岛等地机场的多家航班延误或撤销。
14日上午，北京市环保局环保监测中心主任张大伟表明，此次大雾天影响规模广，继续时间长，浓度水平高，为近年来稀有。形成此次重污染的原因，首要是燃煤、机动车、工业、扬尘等污染源排放量大；分散条件晦气；区域污染和本地污染影响叠加。估计污染情况在未来三天仍继续，直到16日和17日，北京市空气质量才有所好转。
心血管、呼吸道很受伤
“PM2.5浓度爆表”、“城中不见楼，行人不见路”，在“重度污染”占有各大媒体报道头条之时，各地呼吸道疾病和心血管疾病患者也随之激增。据报道，近一周以来，北京儿童医院的日均门诊量都挨近一万人次，其间三成是呼吸道疾病；北京999急救中心近两日的计算显现，两天共接送51名肺部感染患者、5名气管炎和哮喘患者，心血管疾病患者最多，两天合计86人。河南省人民医院呼吸内科的门诊量也比平常添加三成。
“阴霾气候比吸烟更易致癌。”我国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾指出，近30年来，我国大众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多，这或许与雾霾天添加有必定联系。北京医院呼吸内科副主任柯会星表明，雾霾气候里的重度污染首要会对呼吸体系和心血管体系形成损伤，包含呼吸道受刺激、咳嗽、呼吸困难、下降肺功用、加剧哮喘、导致缓慢支气管炎、非致命性的心脏病、心肺病患者过早逝世等问题。白叟、小孩及心肺疾病患者是污染的灵敏人群。关于易患肺部疾病的三高患者，卫生部中日友爱医院干部医治科陈欣主任提示，首要要留意保暖，及时增减衣服，有条件最好去气候较暖的当地过冬；戒烟戒酒，并远离二手烟；遵医嘱，坚持服用医治老慢支的药物，没有禁忌症和对疫苗过敏的白叟可选择打针流感疫苗和肺炎疫苗；可适量弥补热量高的食物，以增强御寒才能；每天喝2000毫升水，确保肺和呼吸道光滑。
N95口罩才有用
面临重度污染气候，北京市政府采取了一系列办法，比方中小学中止学生野外锻炼身体，环卫工人在扫地前先浇水等。关于生活在雾霾中的人们，原美国夏威夷大学环境专家董良杰提示，少外出活动，多待在家里，尽量削减开窗通风；长期堵车时最好熄火。北京医院专家柯会星表明，假如长期待在野外，最好戴上口罩。一般口罩的阻挠作用并不好，最好运用医用N95口罩，阻挠煤尘、水泥尘、酸雾等可吸入颗粒物的过滤作用更好。但有呼吸体系和心血管疾病的患者，戴口罩或许也会有副作用，简单憋气后诱发疾病，需求分外留意。外出回来后要勤洗口鼻，最好用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔；具有空气净化功用的加湿器，可净化室内空气中的纤细颗粒物，对PM2.5有很好的吸附作用，但运用时要留意勤换过滤芯。
近来网络上还流传着一种说法，称多吃凉拌黑木耳、猪血等能够反抗空气污染。对此，我国农业大学食物学院养分与食物安全系主任、副教授何计国表明，这样的说法不太科学，真实性有待验证。不过，专家建议，近来可多吃富含维生素的蔬菜水果，如葡萄、橘子、紫甘蓝、紫薯、西红柿等，多吃些梨能够润肺。
