孕妈妈能不能吃香椿

　　香椿具有较高的营养价值。现代医学研讨还证明，香椿具有养颜抗菌成效。

　　用鲜香椿芽捣取汁液抹面，可治疗面疾、润泽肌肤，具有较好的养颜美容成效，进步机体免疫功用，润泽肌肤。

　　香椿含有丰厚的维生素C、胡萝卜素等物质，有助于增强机体免疫功用，并有很好的光滑肌肤的效果。

　　孕妈妈能吃香椿吗？

　　孕妈妈能吃。香椿性寒，不行多吃。

　　香椿为发物，多食易诱使痼疾复发，所以患有缓慢疾病的孕妈妈应少食或不食。

　　产妇能吃香椿吗？

　　能吃。

　　香椿性寒，不行多吃。

　　香椿为发物，多食易诱使痼疾复发，所以患有缓慢疾病的产妇应少食或不食。

　　婴幼儿能吃香椿吗？

　　能吃。

　　留意适量且要弄碎，香椿含有丰厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和胡萝卜素、维生素C等，具有清热健胃、消炎解毒的效果。香椿与豆腐合用，能供给丰厚的蛋白质和钙质，适合幼儿食用。

　　选购攻略

　　香椿选购时应挑选枝叶呈赤色、短壮肥嫩、香味稠密、无老枝叶、长度在10厘米以内为佳。

　　食用技巧

　　香椿含有硝酸盐和亚硝酸盐，有生成致癌物亚硝胺的风险，所以要挑选质地最嫩最新鲜的香椿芽。用焯或许烫除掉硝酸盐和亚硝酸盐，速冻之前也要焯一下或许腌制椿芽时间长一些。