24节气惊蛰的六款摄生粥

　　榜首，宜食猪肝粥 　　制造：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。 　　猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的效果，合适贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。