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一、有其母必有其女
因为居民肥壮水平居高不下，英国政府给出了官方瘦身攻略，依旧聚集在四个字：少吃多动。可是，最新一项研讨标明，20%的继续节食者，40%的英国男性和30%的英国女人也坚持运动，便是瘦身不了。
英国纽卡斯尔大学研讨人员经过表观遗传学研讨方法得出，孩子在母亲子宫中孕育时就被设定了“肥壮”形式。母亲的日子习惯，包含每日饮食、操练量、是否抽烟喝酒等都会给孩子的DNA留下印记，然后改动基因表达。
英国普利茅斯半岛医学院(PeninsulaMedicalSchool)对226户家庭所作的查询发现，母亲若患有肥壮症，女儿肥壮的或许性将是常人的10倍。研讨发现，患有肥壮症的母亲，她们的女儿中41%体重超重。比较之下，体重正常的母亲，她们的女儿只需4%肥壮。
母亲在孕期吃了太多高脂肪食物
在老鼠身上进行的试验发现，母鼠在怀孕期间摄入许多高脂肪食物，会使子女一出生就体重超支，这首要是因为许多吸取高脂肪食物会使胎盘供应胎儿的养分过剩。并且子女在尔后的生长过程中也将会面比照常人更大的肥壮危险。
工作母亲的子女更简单肥壮
美国《流行症学杂志》刊登的一项研讨成果标明，工作母亲的子女比居家母亲的子女更简单肥壮。伦敦大学学院的研讨人员将1965年的8552名儿童和 1991年的1889名儿童的体重情况进行比照，成果发现，1991年的儿童傍边，工作母亲的孩子发胖率更高。可是研讨人员一同表明，他们并未查询这些孩子的饮食和运动量情况，或许这些要素也会影响到儿童的胖瘦。
大龄母亲的子女肥壮几率更高
研讨显现，30岁以上母亲的子女比25岁以下母亲的子女肥壮几率要高出2.6%-2.8%。
二、睡觉不足或许会发胖
美国2007年的一项研讨发现，睡觉不足导致体内荷尔蒙的一系列改变。例如人体内会呈现被视为糖尿病前兆的葡萄糖耐量。一同，睡觉不足带来的饥饿，乏力都会使人体活动削减，然后引发肥壮。
你是否缺少睡觉?咱们的身体在充沛的歇息往后运作得最好。若是睡觉不足，身领会天然发生生理压力并且主动贮存热量或脂肪来回应。
三、压力也会导致发胖
你是否感觉压力太大?现代社会要求每一个个别做更多的事、扮演更多的人物、获取更多的成果。日子压力唆使咱们不断往行进，让咱们娴熟的敷衍日子难题，可是一同也影响着咱们的心境和爱情。
压力影响咱们的求生反响。譬如在承当重大责任或处理财务危机时，身领会贮存热量、减缓推陈出新、排出可体松、肥壮荷尔蒙莱普汀及其他化学物质，成果很或许造就咱们腹部区域的脂肪圈。许多人靠吃东西开释压力，但长时间看来将拔苗助长。专家建议，操练放松心境再加上运动，不只可以焚烧卡路里并且有益健康。
四、有的药物会使你增重
药物或许让你增重。医治忧郁症、七上八下、歇斯底里、偏头痛、糖尿病、血压偏高或偏低一级处方药物极或许是使你增重的原因。有的人乃至以每个月10磅的惊人速度安稳添加体重。某些类固醇、荷尔蒙代替处方、口服避孕药也或许让您缓步增重。若您的日子型态未曾稍变，但一个月以来现已重逾5磅，那么很或许便是药物的关系了。
假如，你置疑因为最近吃药，导致小肚子上一会儿多了许多肥肉。你可以跟你的药剂师反映，让他帮你换一种处方上答应的药。可是千万别私行中止服药而没有知会您的医师。私行停药而未遵照医嘱或许导致严重后果。五、当心“更年期肥肉”
您是否正处于更年期?一般人到中年活动量必定大为削减，与年轻时无法混为一谈。更年期体内荷尔蒙的改变使咱们的代谢主动减缓、简单饥饿、懊丧、难以入眠。
更年期女人使体内雌激素大减，致使屁股、大腿的脂肪削减，转而集中于腹部。她解说，雌激素有助于将脂肪贮存于下半身，少了雌激素的效果，女人的脂肪就好像男人一般堆积于腹部区域了。这个不受欢迎的围在腹部的游泳圈咱们称它为“更年期肥肉”。
要防止这个更年期肥肉没其他方法，惟有加快脂肪焚烧速率，增进推陈出新循环率，也便是少吃多动。运动可以缓解随更年期而来的骨质疏松。适量的饮食、运动、阳光(多吸收维他命D)，就可以让您更年期仍保持苗条身材了。
让你意想不到的几种肥壮诱因
除了以上的原因，还有许多你底子意想不到的诱因会让你在不知不觉中添加体重哦!
1、你的朋友
一个在《新英格兰医学》杂志上宣布的研讨，查询了12067人，盯梢了32年，发现只需其间一个人长胖了10磅，跟他差不多高的最要好的朋友均匀都长胖了1-2磅。
与其方案跟朋友一同出去吃晚饭或许找一个酒吧喝酒，不如约请他们一同去健身房健身，跟他们一同玩壁球，或许是跟他们一同骑单车。
2、常常伤风
听起来有点难以想象，可是，科学研讨显现伤风了忘了治，也是让你长胖的一个原因。在2007年《食物与养分研讨的开展》的一期杂志中，做了一个试验，那些被打针了感染腺病毒-36(可以导致上呼吸道感染)的老鼠，剂量是使人感染的一半，比那些没有打针病毒的老鼠重了4倍。科学家估测，这种病毒使得人体内的脂肪细胞添加，最坏的情况，有或许会让你长胖40磅。
据刊登在《儿科》杂志上的一项研讨发现，感染上一种特别的伤风病毒——“腺病毒-36”的儿童比没感染的儿童更简单肥壮。在参加试验的124名儿童傍边，80%的腺病毒-36感染儿童身体呈现了肥壮，比非病毒感染儿童体重高出23公斤。
3、运用空调
2006年《世界肥壮》杂志上一篇文章介绍，长时间日子在舒适的恒温环境中的人感触不到热与冷，体温没有升降改变，也会导致肥壮。例如，美国肥壮患者份额最高的南边家庭空调拥有率近些年不断攀升，从1978年的37%提高到1997年的70%，就能证明这一观念。
4、割扁桃体手术
美国的研讨人员发现，做过割扁桃体手术的儿童体重会明显添加。并且在术后的7年内，患者的体重和体质指数都很难下降。体质指数会从手术前的5.5%上升到术后的8.2%。研讨人员以为这大概是因为患儿的扁桃体被割掉之后胃口大增的原因。
5、夜晚开灯睡觉
在老鼠身上进行的一项试验显现，在饮食和运动情况相同的情况下，8周时间内，比较摸黑睡觉的同类，开灯睡觉的老鼠的体重比从前添加了50%。研讨人员表明，这项试验和人在深夜进食会发胖是相同的道理。
6、日子在受污染的环境中
环境污染会影响人体推陈出新。例如存在于塑猜中的双酚A等搅扰物质和耐火材料多溴联苯等污染人体之后，就会引发肥壮。此外，残存于食物上的影响人体激素组成及推陈出新的杀虫剂也会引发肥壮。
