助航生活常识网肝硬化是一种因为各种原因导致肝细胞受损变性，使肝脏呈进行性、弥漫性、纤维性的病变，日常日子关于肝硬化患者的有用护理是减轻医治肝硬化的难度，提前使疾病康复的保证，那么肝硬化患者自我护理的办法有什么？
一、肝硬化的自我保健之饮食：依据病因、病况在饮食上拟定合理的饮食结构，留意优质蛋白、多元维生素、微量元素、氨基酸及矿物质的合理弥补，软而易消化、养分全面而均衡化，在饮食上可以针对病况有所挑选与留意，以及时弥补机体养分所需的一起，防止因饮食不妥要素而诱发其他并发症的呈现。
二、日子中肝硬化的自我保健：
1.劳逸结合：依据病况劳逸结合，关于失代偿期的肝硬化，若兼并腹水或感染时应肯定卧床歇息;关于代偿期肝硬化的自我保健，应留意适合的身心训练，主张做些有氧运动，以到达强身健体的意图。
2.用药从简：在肝硬化的自我保健方面，其医治上不盲目过多地乱用药物，应有所针对且有用性，以防加剧肝脏担负，不利于肝脏康复。
3.戒烟忌酒：可以说酒能助火动血，长时间喝酒可导致诱发酒精性肝硬化，所以喝酒对肝硬化患者来说无疑是对肝脏的再次重创，加剧病况开展;长时间吸烟不利于肝病的安稳和康复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌产生的风险率。
三、心态也是肝硬化的自我保健中重要的一方面：肝硬化患者应留意坚持活跃达观的心态，放下心思包袱，走出疾病困扰的暗影，在长时间定时的检测下让患者得到最精确的本身健康程度了解，因精力郁闷，暴怒激动均可影响肝脏的机能，从而加快病变的开展，因而建立坚强意志，消除思想担负，是很得益于病况的康复和改进的。
