许多人在默坐时总是不自觉地颤动腿部。这种习惯性的动作常常引起别人的留意，有人将其视为一种病症，而有人则以为仅仅一种缺点。
无意识的腿部颤动终究是什么？
无意识的腿部颤动被医学界称为“腿部震颤”或“腿部不安症”，是一种无法操控的、习惯性的腿部运动。这种动作通常是因为神经系统的不协调导致的。并非单一疾病，而是一种症状，或许与多种疾病或心情状况有关。
潜在的病因有哪些
神经系统紊乱：
腿部震颤或许与神经系统的反常活动有关。例如，帕金森病患者常常伴有震颤，这是因为多巴胺神经元的逝世导致的。
焦虑和严重：
心情状况对人体的肌肉操控有着直接的影响。焦虑和严重或许导致身体发生不自主的肌肉缩短，包含腿部颤动。
默坐时刻过长：
久坐不动会导致肌肉疲惫和不适感，而腿部颤动或许是身体企图缓解压力和疲惫的一种方法。
