小学生获奖科学论文范文

导语：怎么才干写好一篇小学生获奖科学论文，这就需求搜集收拾更多的材料和文献，欢迎阅览由好用日子网收拾的十篇范文，供你学习。

篇1

在学习日子中，我能尊敬师长，恪守校园内各项规章制度，对同学团结友爱，乐于助人，热爱劳动，有较强的外交才干，团体荣誉感强，且活泼进取。我有较强的时刻观念，能够合理分配学习与作业的时刻，重视进步自己的常识文明涵养，专注学习，刻苦钻研，仔细好问，取得优异的成果，得到教师同学们的认可。

作为一名团员，我一马当先，严格要求自己的言行举止，在同学之中建立杰出的典范。担任团支部书记时，我不慌不忙，满怀信心，安排班内团员活泼参与团内活动，如到邻近村委会慰劳残疾家庭，煽动团员助人为乐参与献爱心活动，义务劳动等等。班内团员反响活泼，得到了杰出的效果。办理班内业务，我做到公平相等，处处力求执行到位。我关怀留心身边的事物，长于查询，深化探讨，长于发现问题并及时向有关干部和教师反应定见，努力为校园和同学服务。

担任团宣扬委员时，我作业仔细负责，秉承着寻求更好的准则，为团内宣扬作业不遗余力。在多年的作业经验基础上，我还在宣扬规划方面恰当注入立异元素，规划效果有必定的招引性，前进性，到达满意的宣扬效果。

我一直把爱好寓于宣扬作业，把作业寓于学习，最大的收成莫过于作业进程中与同学共处无间的高兴，从中也感受到团体才智的力气之大。兢兢业业地做好每一件作业，并仔细取得成效，是我的作业动力地点。

我爱好广泛，活泼参与校内各项活动，如历届艺术节的插花、生果拼盘竞赛，diy科技手艺制造赛，拍摄，绘画书法竞赛，pop海报规划大赛，以及文学社沟通互动、征文竞赛。

我有着必定的艺术触觉，小学至今曾多次参与各种绘画书法竞赛，并取得优异成果。我还热爱运动，初中时曾代表校园参与区的中小学生羽毛球竞赛;在音乐方面，初中时我是校铜管乐队成员之一;曾担任校运会广播员。

获奖状况：

第16届“双龙杯”全国少年儿童书法绘画大赛银杯奖

第佛山市青少年科技立异大赛科学论文“顺德水道污染状况查询”三等奖

XX年，XX年顺德区“三好学生”

XX-XX学年顺德区教育基金“顺德区三好学生”

XX年供电杯“科学用电”少年儿童绘画竞赛中学组二等奖

XX年校体艺节diy手作业品一等奖，拍摄竞赛一等奖

XX年“千支彩笔绘凤城”绘画优异奖

XX年“巴望”一画荣获我国移动杯“阳光顺德”美术书法拍摄优异奖

“我爱大天然”广东省乐美杯儿童绘画竞赛二等奖

XX年顺德农行“期望与你同在”系列活动绘画竞赛一等奖

XX年我国北京phe国际中小学生幼儿美术书法大赛二等奖和三等奖

篇2

摘要：摄生是自古以来便是人类自我维护的一种天性。在人类开展的前史进程中，人们不断的总结经验，上升到理论高度。从而再用理论辅导实践，构成了内容十分丰厚，内在极为渊博而且具有我国民族特征的传统摄生学。健身气功是传统摄生学中的精华，本文旨在剖析气功对身体的好处和操练时应留意的问题，以辅导人们怎么正确练就气功以到达强身健体的意图。

关键词：传统摄生;健身;气功

一、导言

跟着社会经济的飞速开展，人们的日子水平得到了不断进步，人们在物质日子得到满意的状况下，开端越来越重视本身的健康状况。而我国的传统摄生学在国际摄生学中占有十分重要的方位，是我国传统文明的精华地点。传统摄生学主要是研讨防备疾病、保养身心、推迟变老、强身健体的一门科学。我国传统摄生学在开展进程中具有自己的风格与特征，它对人们的身心涵养和对社会的前进开展起到了活泼的促进效果。

二、健身气功对身体健康的好处

我国传统医学理论以为“气”是生命的中心，人体是一个遍及气机的一个生命体系。气功是调身、调息、调心一起进行的身心操练技术，是我国传统摄生学的重要组成部分。气功经过几千年的演化开展，构成了医道释儒四大体系。尽管功法纷歧，可是万变不离其宗，都是经过简略的重复操练将人的身体、精力和呼吸调整到一种高度忘我的状况，将愿望与烦恼抛之脑后，从而融入到大天然中去，到达天人合一，以到达摄生防备、祛邪疗疾的意图。

人在不同的年纪段，体内的气机体系活泼程度也不同，人到老年时，气的体系也跟着变老，元气耗费，经络不畅。这就像运转已久的公路需求修理和收拾相同，比及连修整的时机都没有时，气路就会完全不通，生命也就走到了止境。所以清楚明了，操练气功关于老年人来说是多么的重要，一起关于受各种缓慢疾病困扰的人群也十分重要。气功经过调度人的身心与呼吸来到达强身健体的成效，健身气功对人体健康的好处能够分为以下几点：

1.增强公民体质，进步本身免疫力。跟着人们日子水平的逐年进步、现代医疗保健的快速开展，人们对养分保健品也越来越依托。人们在高度开展的物质文明中享受着机器化带来的方面与方便，可是人们也逐渐发现，四肢越来越无力，肚子越变越大，富贵病已成为人们常得的疾病，人类与生俱来的自我调理、自我恢复功用跟着物质与科技的高度开展为逐渐退化与损失。人体的免疫力下降，是诱发各种疾病的主因。人们常常经过服用一些养分保健类的药物来增强机体免疫力，其实药物是不能解决免疫力低下的，主要是由人的饮食与运用密切相关。健身气功作为我国传统的体育项目，是增强气质、进步机体免疫力的好办法。因其动作十分柔软缓慢、运动量的巨细也较为适中，十分适合体质较为衰弱和中老年人进行保健操练。健身气功在运用动作的基础上要合作呼吸吐纳的办法进行操练。中医以为，气是血的统帅，全身的血液运转主要是靠气来推进，而气的发生则是由呼吸来主导。呼吸在咱们生射中的重要性显而易见，假如没有呼吸调理血液中的氧和二氧化碳的交流，那么人的生命也就会戛然而止。经过长时刻的查询与证明，终年坚持进行气功操练的人都会发现，健身气功对改进消化体系、呼吸体系、心脑血管体系、神经体系的功用，对增进胃口、消除作业所带来的疲惫、增强膂力、进步人体的作业效率和耐力方面都有比较好的效果。

2.推迟变老，延年益寿。在古代，人们把气功称为“延年益寿”之术。常常操练能够防备疾病也可延年益寿。在人的一生中，生长发育是一个缓慢的进程。跟着年纪的不断增加和天然、社会环境的各种影响，人体的机能就会逐渐阑珊，从而诱发各种疾病。疾病的快速腐蚀，在某种程度上又加快机体的阑珊与老化的速度。经过科学的重复印证，经过健身气功的操练，能够使人的精气神都得到操练与弥补，协助人们坚持杰出的精力状况与坚持健康的日子方式，最终到达推迟变老、延年益寿的意图。

3.调理心理健康。医学界普遍以为，运动能够改进不良情绪对运动者的困扰。调心是健身气功的一个显着的特征，其操练的内容亦是呼吸吐纳、存思炼神。健身气功将调心与呼吸、动作完美的结合在一起，既安全有用又简略易学。在操练的进程中配以我国传统的民族的音乐，愈加使操练着心旷神怡，精力饱满。在相对安静的音乐中进行相对柔软的动作操练，能够使人的大脑皮层处于放松状况，起到一种维护性的抑制造用。这样有利于调理内脏与全身的机能，增强人们的抗病毒才干。所以健身气功的操练者应在健身气功操练的基础上领会其间微妙的摄生之道，逐渐构成健康的日子态度与日子方式。

三.健身气功操练时应留意的问题

经过长时刻健身气功的操练之后，许多操练者都会发生这样那样的身体上、心理上的改变，这就提示咱们健身气功操练时应留意以下几个问题：

1.依托操练气功来强身健体是一个缓慢长时间的进程，不能急于求成。由于人们现已经过了几十年的生命进程，身体中的各种机能都已逐渐退化。要想在短时刻内就讲身体机能调整到开始的状况，把各种循环体系都疏通开来，使现已锈死的关节变灵敏，这是肯定不可能的。人间万物都需求一个量变到突变的进程，所以操练健身气功时不能急于求成，要一点一点的改进自己的身体状况。

2.操练健身气功要将形体与精力操练一起进行。在进行气功操练时，不同的功法关于操练者有不同的要求，可是体恤身体内气机的改变是一切功法的一起要求。这就要求操练者在操练的进程中要随时留意领会自己身体哪里酸、哪里疼、哪里痒等等。再深化考虑一下是什么原因引起的症状，是不是哪个关节由紧到松了，是不是哪个循环体系由堵到通了，自己体内的气是不是增加了，体内的气运送到身体的哪个部位了等等。只要这样的操练进程，才干真正将气功的形体与精力一起操练到，以起到对气功效果的促进效果。

四.总结

《黄帝内经》中曾记载“上工治于未病”，主要是论说在疾病没有构成的时期，能预见并发现还没有出现病症的疾病，对其操控或许祛除的医师才是最好的医师。咱们总讲摄生，主要是着重在未发病的状况下，不能比及生病了之后才想到摄生的重要性。

经过几千年的印证，气功用够改进人体的生理机能，这也是咱们活泼推荐给各类人群进行健身气功操练的主要依据。长时间操练气功，能够增强身体免疫力，改进微循环，推迟变老，延年益寿。

健身气功作为我国传统的民族体育项目，以其悠长的前史，显着的健身效果招引着中外很多的操练者。咱们要在现代科学思想的辅导下，将健身气功发扬光大，使气功这个传统的摄生法勃发新的能量，谋福人类社会，为进步人们的身体健康做出应有的奉献。,作者单位：武汉体育学院研讨生院

参考文献

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［6］季浏．中小学生身体操练与心理健康联系的研讨［c］．中华公民共和国第六届大学生运动会科学论文报告会获奖论文集，2000．