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许多女人找到我们的时刻，都市说这样一句话：
“我打死也想不到他会出轨！”
“都说女人的第六感超准，可我老公跟情人在一起5年了，我竟然毫无察觉”
“我们在大学里就最先恋爱，相互都是初恋，说好了一生一起走下去”
“我一直以来都很信托他，从来不查他的手机，谁知道他跟这么多女人聊骚……”
出轨这件事，就像婚姻的绝症，悄声无息又势如猛虎，早期的时刻很难察觉，等察觉的时刻，已经无药可治了。
面临云云“婚姻癌症”，我们不禁要问：
外遇，有迹可循吗？
出轨，可以预防吗？
谜底是一定的。
出轨第一高发期：婚前
你可能会疑惑，婚前两小我私人谈恋爱，激情满满，怎么会出轨呢？
这就是婚前恐惧症在作怪！
婚前恐惧症的人往往会：
● 畏惧被危险：有的男子在以前有过被危险的履历，尤其是被异性危险，在娶亲前畏惧受伤的感受就会再次被叫醒，让他不敢进入婚姻。这种潜意识对婚姻的抗拒、对亲密关系的抗拒，就会让他去逃离，去出轨。
● 畏惧被控制：有的男子在原生家庭中有一个控制狂母亲，当他将要进入婚姻时，他就会稀奇畏惧再次被他的”新娘“控制，潜意识中的恐惧就会缔造时机让他逃离，让他出轨。
许多时刻，我们对这个天下的不满不能用语言表达，潜意识就会促使我们用行动来表达。
而用出轨的方式去逃、去抗拒婚姻，是一种对照狠的方式，当我们内在的恐惧越强烈，焦虑越严重的时刻，我们抗拒的方式就越强烈。
出轨第二高发期：蜜月期
婚前出轨还能明白，蜜月期出轨是什么鬼？
实在，婚前和蜜月期出轨率相对其他两个时期是对照低的，然则照样有发生的。
蜜月期出轨其中有一个异常主要的缘故原由就是理想化破灭。
你缺爱吗？
他那么爱我，我那么爱他，我幸福极了，怎么会缺爱呢？
有一类人，他们小时刻异常缺爱，长到后就更缺爱。为了填补这种缺失的爱，当他们遇上一个能够给他爱的人的时刻，他就像吸血鬼一样扑上去，不停的用对方的爱来填补心中的黑洞。
处于热恋期的情侣荷尔蒙排泄兴旺，相互有源源不停的爱去供应对方，填补对方心里的缺失。
然则，到了蜜月期，一对情侣第一次正式进入婚姻。
婚姻不似热恋期，以前能够靠荷尔蒙支持的爱，在婚姻中逐步冷却下来。
他们逐步发现对方最先知足不了自己对爱的盼望，越不知足，就会越盼望，有多盼望，就会有多失望，久而久之，就会对这段关系失去希望和信心。
说白了，就是：当对方“理想爱人”的形象破灭时，就是他们出轨的时刻，由于他们要继续去寻找新的理想爱人了。
出轨第三高发期：权力争取期
权力争取期是一个蜜月期事后，粉红色滤镜消退，相互进入了真实的天下。
你希望他更顾家，他希望你更温柔；
你希望过年去看爸妈，他以为过年必须回婆家；
你以为衣服天天要洗，他以为堆起来一周洗一次就行了……
权力争取期，是最容易出轨的时期。
在权力争取期一个对照现实的因素就是生计的压力。
● 贫贱伉俪百事哀，理想很丰满现实很主干，经济上的困窘让相同不畅的伉俪更容易发生矛盾。
● 孕妻所有的精神都在孩子身上，丈夫的心理需求得不到知足，选择在外面找人来知足。
婚姻中最危急的时刻的不是你发现对方出轨了，而是你们完全不知道你们的现实穷苦已经最先影响你们的婚姻了。
每一段情绪都市从蜜月期,也叫浪漫期，激情期，热恋期走向权力争取期。
许多人在蜜月期就是滔滔床单，甜言甜言，却没有意识到，这段时期是潜藏着许多的资源的。
我们可以在这个时期深入领会相互，领会对方的原生家庭模式、对方的情结所在，在恋爱中相互疗愈，相互辅助，和对方一起面临自己的创伤，和他一起发展，生长出你们怪异的爱。
若是一段婚姻关系，在蜜月期充实生长爱，在权力争取期就有了更多爱的支持和保障。
出轨第四高发期：中年危急期
中年出轨主要是损失带来的危急，而男子是这个时期最容易出轨的群体。
● 我居然有白头发了!
● 我的体力似乎下降了！
● 我那方面的能力似乎不行了！
● 我拼事业拼不动了！
中年危急期，男子会比女人加倍具有危急感。
这个时期，男子的身体康健、身体性能包罗性能力方面下降地对照显著。
男子这辈子最在乎的就两件事，一个是狩猎，一个就是性能力。
当男子不愿接受自己的性能力下降，急于去证实自己的能力，又恰巧身边有可供出轨的资源的时刻，出轨就只是时间问题了。
另有些男子，由于婚姻着实太无趣了，就靠出轨来找个春药吃。
许多婚姻就是靠这种“兴奋剂”来“续命”的。当婚姻有了危急，两小我私人最先撕逼的时刻，他们才不会被无聊的婚姻压死。
以是在这个时期，我们最主要的是对“能力损失”举行面临、悼念，勇于对中年危急这件事举行表达，让自己的焦虑和恐惧自然的出现出来。
详细该怎么做呢？
首先，明确出轨老公不是你的敌人
若是你跟他的矛盾是敌我矛盾，你想到他出轨就恨不得手撕了他，那么你们的婚姻危急只能在撕破脸中落下帷幕。
你要告诉自己：我们的婚姻生病了，出轨，是他病急乱投医，开出一味错误的药。
第二，给自己的气忿按暂停键
许多男子实在并不想为小三仳离，被发现出轨后，第一反映往往是致歉、抵偿、回归家庭。
可这时刻妻子的情绪风暴，往往会把他们吓跑。
有一个我们常用的暂停气忿的方式，叫暂停键。
你可以在自己身体的任何一个部位设置暂停键，然后养成习惯。
好比说拍一下腿是暂停，或者拍一下手是暂停等。这些暂停键平时就要训练，然后在你气忿或者意识到自己即将气忿的时刻，去按下这个暂停键。
第三，小三问题冷处置
许多女人提起小三就恨得牙痒痒，总以为没有这个狐狸精诱惑男子，我的生涯就不会被损坏。
实在，小三，是婚姻危急的效果，而不是婚姻危急的缘故原由。没有小三，还会有小四，小五，小六……不出轨女人，男子还会出轨吃喝玩乐，烟酒应酬……
你要这样对自己说：岂论我对他们有多恨，岂论我是选择挽回照样仳离，我都不要在情绪感动的时刻做决议，绝不要做亲者恨、仇者快的事。现在我需要给我们伉俪时间，完成镇定和自我发展。
第四，重修自我
面临出轨，我们会损失许多的器械，失去曾经的美妙，失去曾经的信托，失去对未来的憧憬，失去对爱的信心，甚至可能失去了自己。
这时刻，我们需要一个空间，来完成自我重修。
好比，你可能时不时冒出这样的念头：“我到底那里不如谁人小三？我到底做错了什么？是不是我已经人老珠黄没人爱了？”
你要找到这样的不合理念头，然后用事实去反驳它们，同时告诉自己：我是值得被爱的。
你要给自己一些时间，在窟窿里，允许自己悲悼，允许自己忧伤。
窟窿时间之后，你就要重新走进生涯里，重修你的吸引力。
若是你无法自己熬过情绪风暴，没有设施独自面临伟大的气忿、恐惧与悲悼，添加微信，免费获取一次心理咨询，让专业人士疗愈你的伤。我们是一群研究心的人，哪怕全天下都不明白你，你另有我们。
第五，重修关系
修复关系最主要的，就是共情和底线。
找一个双方都对照空闲的时间和一个合适的地址。最好不要在家里，可以选择对照平静的民众场所，好比咖啡厅，餐厅的小隔间。最好找一个你们曾经来过、留有美妙回忆的地址。
在平静的民众场所，利于双方情绪镇定，同时，这样的环境也能削减他回避的行为，若是在家里，你还没说完，他可能就回到卧室把门锁了。
而选择有隔间的餐厅，也可以保证一定的私密性，让双方没有肩负的吐露心声。
你可以先从一些轻松愉快的事最先谈起，逐步的指导他回忆往昔，然后给他发“免责声明”。
你可以告诉他：亲爱的，最近我们遇到了许多事，咱们把相互都折腾的不轻。我回忆咱们在一起这么多年，无论若何你都不是个道德松弛的人，我想，一定是你心里有许多说不出的苦。
你可能会忧郁，给他免责声明，男子不殉国正辞严的出轨了吗？
那是不能能的！男子是最好体面的生物，当他发现自己不再被指责和攻击后，反而会加倍自动的肩负责任。
这就是为什么小三柔柔弱弱的哭：都是我的错，都是由于我爱你，才让你夹在中央两难的！
男子反而会吝惜小三，宁愿跟原配撕破脸也要为小三认真。
当你指导男子把心里的苦说出来了，他的情绪有一个出口了，小三这个出口，就不需要了。
若是你不知道怎么指导男子说出心里话，不知道若何营造恬静的气氛，让他留在你身边，留在家里，私信我们，教你戳中他的恬静点，让他自动甩了圈外人！
选择守护婚姻，击退小三的女人通常都是伶仃无援的。
许多时刻她们怕怙恃忧郁不敢说，又怕被别人冷笑而缄默；偶然有一两个信托的同伙，除了和她痛骂老公外，也很难给出建设性的意见。
而陪护咨询师则能够在这场婚姻守护战中，
· 做女人最稳固的支持者与陪同者，辅助女人在情绪的急流中保持稳固；
· 做最可靠的智囊和陪练，率领女人认清形势，提升处置问题的能力；
· 她们也是最佳的教练，指导女人成为亲密关系的掌舵者。
“情绪”是这场婚姻守护战中最壮大的敌人，咨询师即时的陪护与相同，能有用辅助女人处置情绪，清扫滋扰。
在战略上，咨询师能凭证“小三”类型，为每一次的交锋定制方案，需要时以“陪练”的身份，提前举行相同和谈判的演练，提升女人的战斗力。
更主要的是，咨询师会通过深度咨询，率领女人看懂伉俪惯有的互动模式，找出导致对方出轨的“不平衡点”，辅助女人从基本上上解决老公再次出轨的隐患。
没有打不跑的“小三”，只有沉不住气的“原配”。
而女人需要的只是一个能够给她最稳固支持和最有用战略，愿意陪她披荆斩棘的咨询师，来陪护她走过这段艰难而又主要的旅程。
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