我和老公总是打骂伤情绪怎么办

,我和老公总是打骂伤情绪怎么办？

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求抽中，关注您良久了，希望能给我指导。我和老公是高中同砚，念书时期就在一起了。厥后，我读了七年大学，结业后，我们一起来到南方小都会事情。他大学四年，比我结业早。

09年我们娶亲，11年生了女儿。15年他跟一个女同事好了一年，厥后被女方老公发现，说要找我，他才和我坦率。我的老公一最先不认可肉体出轨，厥后在证据眼前，他不得不认可了外遇，向我保证以后再也不会了。我选择了不仳离，给他一次时机。这是前情。

现在我没有发现他外面有人，也没有发现和谁人女人有联系。只是这一年多，我们虽然打骂的次数比以前少了，然则每一次吵起来，感受很伤情绪。

而且，我以为我没有以前那么爱他了。我会嫌弃他欠好。不打骂的时刻，我们感受很好，吵起来，就什么都顾不上了。

我现在不知道该若何去谋划这段婚姻，而且心里深处照样怕再一次被倒戈吧。世上没有万无一失的事情，只能走一步算一步。附上昨天他出差我们的打骂纪录。

回覆：

这是我已往最擅甜头理案例的种类之一。

针对你的情形，也许身边会有许多人给你出林林总总的馊主意。好比，有人建议你以其人之道还治其人之身，先生出轨，你也出轨;有人会骂他是渣男，种种批斗他;尚有人说男子每一个是好器械，一次不忠，百次不用。

以上说的这些只能宣泄一时的情绪，却无法真正解决问题。在我看来，你现在只有两种可能性去解决问题：

第一，竣事这段关系，同时你想复盘，就必须搞清晰自己出了什么问题，在这段关系充当了什么角色。找出自己存在的问题，然后你才气修正和改善犯过的错误。

第二，你可以留在这段关系里，修复这段关系给你留下的创伤。凭证我过往学习家庭治疗的履历，学习家庭治疗里的几个学派的知识，对你很有辅助。好比情绪聚焦疗法，等等。

若是在条件上，你无法系统地学习课程，那么我可以推荐一本书给你——《幸福的婚姻》。这本书的内容很充实、很有针对性，你可以多加学习。

你现在无法信托你的丈夫，那是由于你履历过一次创伤，心里对他的信托已经崩盘。以是他现在无论做什么，都是错的。可以想象，你的老公天天都是在这种致歉的状态下渡过。

若是你真想修复你们之间的关系，最好的态度就是不畏已往，不望未来，关注当下，过好现在。我以为你们这段婚姻尚有挽留的余地，只是显著两小我私人有时机在一起，却由于相互危险而走不下去，那着实是最惋惜的事情了。