助航生活常识网每个女人都有个私密花园，咱们每天给它沐浴、更衣，让它坚持新鲜、健康。但你知道吗，在咱们一生中的不一起期该怎样重视它?生理期、孕期、新妈期，在这些十分时期它会有不同的脆缺点，爱自己的女人更应该给私地带最特别的呵护。
这儿是事端多发地带
私密处的阴道是月经出血和宫颈、子宫内膜、输卵管分泌物的排出管道，在咱们8 岁前，它一向处于睡觉情况。8 岁今后，性器官逐步觉悟。跟着长大，月经来了，也开端呈现各种问题。阴道所在的方位，注定它会费事不断。它的上端开口处前方是尿道口，后方是肛门，很简单遭受病原体污染。这儿既有常驻的各种微生物(包含细菌、病毒和支原体等)，又可因性触摸，而暂时带入多种病原体。
而女人在不一起期有不同的风险要素，清洁的关键也会不同。咱们只需记住洁阴的准则：维护女人生殖道的天然防地，不损坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道，就能在每个特别时期维护私密地带健康。
私地带的天然防护阴道尽管费事特别多，但也有维护自己的方法。它的自净防护工事有三重：
1. 外阴两边的小阴唇常常合拢封闭，阴道前后壁又紧贴在一起，形成了天然的防护屏障;
2. 阴道的上皮细胞在雌激素影响下，能够产生周期性改变并掉落，是一种天然的推陈出新;
3. 由于正常细菌的效果，这个空间的酸碱度坚持在pH 值3.8 ～ 4.5 之间，这样，大多数适应在碱性环境中生计的致病菌就不能在此成长繁衍。
十分时期十分呵护
正常期阴道体现
月经刚完时，你会觉得分泌物很少，内裤上没什么痕迹。这时宫颈没有黏液，呈酸性，精虫在这儿不能成活。过了几天挨近排卵期了，宫颈开端分泌黏液流到子宫，用来光滑子宫内壁，给精虫发明一个杰出的环境。这时分泌物增多，还会从阴道流出来，从内裤上就能看到分泌物是白色的，淡淡发黄、发黏、清稀发亮，有时如同呈淡奶油色。排卵期往后，分泌物削减，这种情况要坚持到月经来潮，全部又重新开端。
呵护关键
1. 你应该有自己的专用毛巾，在淋浴时用活动的水清洗私处。
2. 每次分泌后，最好养成用温水清洗的习气，防止肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。
3. 每天都要饮用满足的水，做爱之前更应该多喝一些水，之后最好排尿，这样能够削减在尿道繁殖的细菌。
4. 跟你亲近前，让他洗洁净再来。男人的包皮内往往简单存着病菌，很简单被带入阴道，引起感染。
5. 平常分泌物许多时，能够用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，这对阴部其实也是比较好的，能让它有通风、枯燥的时机。但卧具要常常替换，坚持清洁。
6. 卫生用品的挑选要注意，少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。此外，不行用番笕或是沐浴乳清洗私处，由于一般沐浴液和香皂大都呈碱性，PH 值在7 以上，简单损坏阴道弱酸环境，导致妇科疾病。
7. 最好穿戴吸收力强且透气的全棉内裤，在酷热的时节，最好不要穿紧身裤袜，在公共场所落座时尽量不穿戴超短裙，防止让内裤触摸座位。
8. 内衣裤的清洗要与其他衣服分隔，并且用温文的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应，假如觉得不对劲，最好不要用。
9. 不要乱用抗生素和化学药物冲刷阴道，以防菌群失调引起炎症，例如霉菌性阴道炎。
私地带舒适化生计的配备
1. 水杯
多喝水。水分进入体内产生的尿液能够冲刷尿道，对防备阴道炎、尿路感染等疾病大有优点。
2. 无香味的卫生用品
卫生用品最好用没有香味的，对身体影响性少，并且即便在月经后期，卫生巾上经血较少时，也要2~3 小时替换一次。
3. 全棉内裤
欧洲皇室成员的内衣多选白色棉质。这种资料透气性好，未经染色，安全系数高。最好每天清洗，在太阳下晾干。
4. 小吹风机
洗澡后最好天然风干或用吹风机吹干部分，比重用“擦”的来讲，更洁净卫生>
生理期阴道体现
女人在月经期间，身体会呈现一些改变，如简单疲惫、抵抗力削弱，子宫内膜掉落时留下创面，子宫颈口微张，本来阴道分泌的酸性液体被经血减弱……假如病菌侵入很简单引起一些疾病，因而月经期要特别注意。
呵护关键
1. 坚持外阴卫生。每天要用洁净的温水洗净外阴。清洗次序：先洗净双手，然后早年向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最终洗肛门周围及肛门，防止把肛门邻近的细菌带到外阴部。月经期不能盆浴或坐浴，能够洗淋浴。
2. 内衣无妨考究点。月经前后尽量不穿紧身不透气的衣物，例如皮衣皮裤、牛仔裤、裤袜等等，最好是纯棉制品。新的内衣一定要先清洗后再穿。
3. 不参与剧烈的运动。月经期间恰当活动能够促进血液循环，月经晓畅，可是不宜参与剧烈的运动，比方健身、爬山、徒步旅行等，防止引起经血过多或经期延伸，阴道流血不断。
4. 不能够“性”。此刻进行性运动会使女人生殖器充血，导致月经量添加、经期延伸，还或许把细菌带入阴道内部，易产生子宫内膜和宫腔炎症。
孕期阴道体现
妊娠期受胎盘分泌的雌、孕激素影响，阴道黏 膜有充血、水肿现象。此刻，阴道黏膜的通透性增高，渗液比非孕时显着增多，一起子宫颈管的腺体分泌增多，因而妊娠期阴道分泌物比非孕期显着增多，常呈白色糊状，没有气味。妊娠期的一系列生理改变使得此刻简单患上霉菌性阴道炎，感染率达9.4%~18.5%。
呵护关键
1. 因怀孕而白带增多，特别简单感染病菌，最好每天用温水清洗1 ～ 2 次。
2. 在淋浴时，切忌运用番笕或含有香精成分的影响性用品，也不行运用过热的热水淋浴，以防止加重红肿或瘙痒的症状。
3. 天天替换内裤，洗净内裤在日光下暴晒。
4. 孕妈妈更要防止穿戴紧身、不吸汗的衣物，无妨挑选纯棉原料的内衣，坚持干爽。
5. 如呈现外阴瘙痒、灼痛，白带增多，呈豆渣样，就应该进行医治了。寻求医师的协助是最好的方法。不能够私自用药。
产后期阴道体现
临产时，许多天然临产的女人都会做侧切，即便没有侧切，阴道口也会有天然撕裂的创伤，假如创伤处理不妥，简单形成感染。此外，产后会有恶露排出，这些是由子宫内残留的血液、黏液等混合而成的分泌物。
呵护关键
1. 生宝宝后的五天内，每天用1 ：5000 高锰酸钾或1 ：2000 的新洁尔灭冲刷会阴，也可每天用温开水冲刷外阴部。要注意自前向后冲刷，让水流向肛门处，每次分泌后最好加洗1 次。尽量坚持会阴部清洁及枯燥。
2. 假如会阴有显着水肿，可用33%的硫酸镁溶液湿敷，也可加速水肿的消除。上述两项一般在住院期间由医师护理处理。
3. 会阴有侧切刀口者应尽量向对侧卧位，防止恶露流入刀口。平常坚持外表清洁、枯燥。
4. 产后第一次月经往往经血量大，所以，卫生巾需求勤换，例如不超越两个小时替换，以坚持部分的枯燥与清洁。
