助航生活常识网秋天的摄生方法是：使志安定，以缓秋刑；收敛神情，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。早泄患者秋季应适当调整生活习惯。
削减性生活次数
早泄患者在秋季由于气候枯燥津液易伤，引起咽、鼻、唇枯燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便枯燥。秋天宜收不宜散，房事也应有所削减。秋季燥气当令导致女人性需求减退，性生活时简单呈现干涩现象。燥气干涩易于伤津，干涩不只影响行房的心情和欢悦，还可带来痛苦和损害。早泄患者阳气缺乏可凭借春天生发之性、夏天阳热之气以温摄生发阳气，而阴精缺乏，则可凭借秋冬保藏之性以修养阴精。
调整饮食
早泄患者秋季的饮食宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等，以润肺生津、养阴清燥。须留意，夏日往后，暑气衰退，人们胃口遍及添加，加之秋收食物种类丰富，此刻不宜过多进补，避免饮食自傲，肠胃及伤。
防备前列腺炎症
秋季是泌尿系统疾病高发时节，而前列腺炎是其间最为常见的疾病，前列腺发病主要是患者不留意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。早泄患者秋季要养成杰出的个人卫生习惯，定时热水坐浴、弥补维生素、加强体育锻炼，也可增强免疫功用。
