助航生活常识网假如摄入食物过多，胃肠道消化食物就会消耗许多的气血，人体其他安排反而会营养不良，然后让肚子吃太饱、吃撑了。这都不利于健康，还简单诱发肠胃疾病、代谢综合症，加快变老，导致女人卵巢早衰。
当心 女人易撑出卵巢早衰
过多肥甘食物，简单引起的别的一种危害是发生许多代谢产品及粪便，这些废物发生的浊气、毒素，会危害人体脏腑、经络、气血，加快人体脏器的变老、面庞的危害，导致女人卵巢早衰。
咱们在临床上能够看到，许多便秘的人不只简单发生咽痛、头痛等病症，并且还会呈现面部痤疮、皱纹添加、头发变白等现象。
其实，古人早就发现，适度的削减食量，对身体的健康、长命都是有利的。谚语说得好：“吃饭省一口，活到九十九。”
美国医学家经过一项试验，在大鼠体内发现了一种基因叫长命基因，这种基因在一般情况下并不表达，也便是没有生物学活性，只要在饥饿情况下，这种长命基因才表达其活性，延伸动物的寿数。
卵巢早衰也会因吃太撑了导致
适度的饥饿不只要助于身体健康，并且有助于长命。查询材料显现，体形肥壮的老年人要比身体偏瘦者寿数短3～5岁;90岁以上的白叟，80%都有节食的习气。所以俗话说：“有钱难买老来瘦。”这些都告知了咱们少食对健康的重要性。别的，吃撑了，就禁食，这样结果很严重，简单导致女人月经紊乱乃至闭经。
因为五谷类食物、肉类食物都是温热之性，而蔬菜、水果类则为冰冷之性，所以，许多过度节食的女孩，一方面会呈现气血缺乏。另一方面会呈现阳气虚损的冰冷症，在呈现头晕眼花、记忆力减退等症状的一起，还会呈现月经紊乱，如月经后期、月经量少，乃至闭经。更为严重的，呈现第二性征退化的征象，表现为胸部平整、阴毛腋毛稀少等。因而，过度节食，对寻求美丽的女孩来说，是最不适合的。
