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一些不良的生活习惯不光达不到升杯的作用，反而有拔苗助长的作用，必定要注意哦。
蛋白质吸取缺乏
不吃油，不吃肉的瘦身办法或许能让你的腰细下来，但也或许让你的胸部缩水哦，吃富含蛋白质和脂肪多的食物，如蛋类，鱼类，瘦肉，花生，核桃，豆类等，才能使扁平的胸部饱满起来。
过错运用胸罩
许多女人买胸罩试都不试就买回来了，往往胸罩尺码不符合，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长时间穿戴过大的胸罩又或许导致胸部下垂，跟着年纪的改变以及婚前婚后或孕育前后，女人的乳房巨细也会产生一些改变，这时选购胸罩就要调整巨细，最好在购买前试穿，试过之后再购买。
穿胸罩时，也不是随意扣上就能够了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个胸部以及周围的脂肪悉数塞进罩杯里，使之显得充分饱满，也可防止乳房脂肪外移，使胸部越来越小。
胸罩夏天应每天换洗，冬季每周至少换两次，以坚持乳房的清洁。
运动损伤
恰当的运动可有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则或许损伤乳房，有些人运动时会感到胸罩是个负担，因而不佩带胸罩，其实这样做是不对的，这样做更会使的胸部曲线走样，特别是跑步，跳绳等，运动时要注意维护胸部，防止胸部下垂。
按摩过错
按摩能够促进乳房饱满，但假如随行敲打或向下按摩只会让乳房越来越小，正确的按摩办法是应当是在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳房向上划圈，在乳房周围旋转按摩，直到乳房微红发热停止，最终提拉乳头数次，这亲能影响整个乳房，使胸部变的更饱满，更有弹性。
随意吃避孕药
用避孕药来除青春痘，或用避孕药来让乳房变饱满的做法都是不可取的，避孕药长时间服用会打乱女人的内分泌，形成月经不调，这样只会使胸部越来越小。,99健康网,www.99.com.cn专稿，如需转载请注明出处。
