助航生活常识网正常人的进食和机体能量的耗费是长期坚持平衡的，一旦平衡失调，人就会变得过胖或过瘦。
40岁今后的人常易发胖，在日常日子中是层出不穷的。
从生理方面，男性到中年，女人绝经后，内分泌功用减退，各安排代谢水平开端下降；而此刻若胃口好，饮食量大，膂力活动又少，如有些人改动曩昔的饮食习惯，晚餐吃得好一些，饭后坐在沙发上看电视，这样天长日久，身体热量耗费逐步下降，而养分又过多，形成“收入”大于“开销”的现象，剩余的热量就转变成脂肪贮存在体内，人天然就变胖了。若人到中年后，仍坚持杰出的饮食习惯，并积极参加各种活动，身体就不一定会胖起来。
最近美国波士顿市心脏病专家研讨成果标明，中年就发胖者死于心脏病的份额竟比晚年才发胖者高出一倍。据计算，中年今后发胖，有碍健康，年纪40－45岁的人，体重每添加近500克，死亡率约要添加10%。跟着年纪的添加，超抱负体重的人数在不断添加。据美国城市人寿保险公司1960年取自美国及加拿大26个人寿保险公司计算资料标明，男性30－39岁组，超抱负体重20%以上者，达计算人数的25%&127;；&127;40－49岁组，超抱负体重20%以上者达32%。女人30－39岁组，超抱负体重20%&127;以上者达25%，40－49岁组超抱负体重者达40%。&127;北京地区曾查询工厂20&127;岁以上的员工2319人，其间肥壮者503人，占21.7%,男性员工中肥壮者占16.8%，女人占28.7%。再对36－55岁年纪组进行查询，成果发现超抱负体重者29%，&127;可见中年肥壮者份额较高。
美国波士顿市的一些心脏病专家推论，人从中年,35岁左右起须留意避免肥壮，由于中年发福对健康有害，而且是危及晚年期健康的危险。产生肥壮后，简单引起高血压、高血脂、高血糖、冠心病和胆囊炎、胆石症等“肥壮五联症”。北京地区的查询也证明，在503名肥壮症患者中兼并有高血压者占22.3%，而且发病率随体重添加而上升。心电图反常者占25.8%，高脂血者占50%。可见中年发胖有必要引起高度重视。
