喝什么茶能够降血脂降血压

　　什么茶能降血脂又降血压呢？茶色素具有抗脂质过氧化、增强免疫力功用、降血脂、双向调理血压血脂、抗动脉粥样硬化、下降血粘度、改进微循环、按捺实验性肿瘤等药理作用，茶色素关于冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭、心律失常、高血压、短暂性脑缺血发生、脑供血缺乏、脑梗塞、脑血栓、脑栓塞、腔隙性脑梗塞、中风及其后遗症、高脂血症、高粘血症、高凝血症、高纤维蛋白原血症、动脉粥样硬化症、脂蛋白a增高症、糖尿病,Ⅰ型和Ⅱ型、脂肪肝、肺心病、胃肠消化道病、肾病及肾病综合征、前列腺肥壮、阳痿、痛风、外伤所造成的的植物人以及各种癌症等有清晰作用。

　　茶褐素是茶色素的主体组分，其含量占茶色素总量85%以上，是一类酚性氧化聚合物的异质类群，从中已检出儿茶素二聚物、低聚合物以及少数高聚合体。它不是茶红素构成的必需中间体，儿茶素二聚物和儿茶素低聚合物是茶红素的主体。茶色素的前导物中除儿茶素以外，还有原花色素、黄酮醇及其甙和酚酸等酚性物质，乃至还有氨基酸、蛋白质等非酚性物质。

　　茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称，约占茶叶总量的20%~35%，通过氧化聚合反应，茶多酚能够转化为一部分茶色素。茶色素的活性极大，结构极不安稳，它会跟着温度和时刻的改变而发生改变。

　　茶叶中的茶色素不仅能够降血压、按捺心肌肥壮、可防止血液黏稠以及血栓构成，茶叶还能消除疲惫、按捺细胞变老，使人延年益寿;茶叶的抗变老作用比维生素E还强;茶叶的瘦身作用也很好，特别是乌龙茶作用特别明显;茶叶中含有防辐射的物质，边看电视边喝茶能削减电视辐射对人体的危害，协助进步人体免疫力。人们总结出了以下以茶入补、摄生祛病的多种茶叶保健办法：

　　,1醋茶：用茶叶3克冲泡5分钟后，滤出茶叶，将1毫升陈醋参加茶水中，每天冲饮3次。可治痢疾、牙痛、蛔虫、腹痛等;

　　,2盐茶：茶叶3克，食盐1克，每日用开水冲服4~6次。适于伤风、咳嗽、火眼、牙痛症等;

　　,3莲茶：先用莲子30克以温水泡5小时，捞出加红糖30克煮烂，参加茶叶即可。该茶有健脾益肾之功，肾炎、水肿患者宜饮用;

　　,4菊茶：茶叶2克，干菊花2克，以开水冲泡5分钟，每日饭后1杯。有降热解毒、清肝明目、镇咳止痛、降脂抗衰成效;

　　,5蜜茶：茶叶3克，蜂蜜2克，开水冲服，饭后一杯。可治便秘、脾胃欠好;

　　,6萝卜茶：茶叶5克，白萝卜100克，先将萝卜用盐煮烂，每日用茶叶冲饮2次。可治肺疖肿等;

　　,7荷叶茶：绿茶粉2克，荷叶3钱，以沸水冲泡，即可当饮料喝。对口干舌燥、简单长青春痘、血气欠好、脸部皮肤松软不结识、肥壮等症的作用均佳;

　　,8山楂茶：绿茶粉6克，山楂5钱，加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。能够消除赘肉油脂，对淤血散化也有用;

　　,9三七花茶：三七花3克，绿茶2克，用沸水冲泡，待温后，缓缓代茶饮之。三七花性凉味甘，具有清热平肝功用。拖延性肝炎患者如常常感到头晕、头涨、目炫、耳鸣，可常饮三七花茶;

　　,10三花茶：野菊花12克，金银花12克，红花6克，紫花地丁草30克，加水适量，共煮成汤，温服之。对缓慢肝炎、拖延性肝炎患者具有杰出作用。