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大枣
打造是女人美容养颜的圣品，补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有用成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，防备乳腺癌。
山楂
常用于开胃消食、下降血脂。它能活血化淤，化滞消积，按捺癌细胞成长，一起富含维生素c，适合消化道和女人生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。#p#副标题#e#
红苹果、葡萄
研讨人员发现，红苹果等“红皮”生果和蔬菜对乳腺癌有防治效果。科学家通过试验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，能够有用遏止肿瘤细胞中蛋白质的成长，一起还能下降肿瘤细胞对雌激素的反响才能，防备乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。
柑橘
柑橘类生果如橘子、蜜柚、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适合胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。#p#副标题#e#
猕猴桃
猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研讨标明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，然后有杰出的防癌抗癌效果。
芒果
科学研讨发现，女人多食芒果，有防备乳腺癌的效果。研讨人员对芒果中的多酚进行了研讨，特别是其间的生物活性成分丹宁(与癌症的防备和按捺有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研讨发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果防备或按捺癌细胞的一种机制。
乳腺癌虽然是一种可怕的女人病症，可是只需咱们做好日常护理，除了多吃以上的生果之外，还应该规则的日子、戒烟戒酒、及时生育哺乳、坚持达观的心情等其他办法做到及时防备。
