助航生活常识网一、 喝酒问题：由于喝酒可给糖尿患者带来四大危害：1喝酒搅扰体内糖、脂、蛋白质代谢;2喝酒促进糖尿病急、缓慢并发症的开展;3喝酒阻滞降糖药分化与分泌，易引起低血糖;4喝酒危害胰腺。所以，糖尿患者最好在节日期间不喝酒。
二、 面临丰富菜肴吃什么？ 糖尿患者应选少油少盐且清淡的食物。不行以为大油大肉炒的菜，只吃菜就不要紧，其实菜中的油也不少。
三、多吃肉、少吃饭，不科学：有人以为肉是蛋白质，饭是多糖，因而，多吃肉不会引起血糖升高，其实不然，肉到体内也能转变成糖，相反，假如每天进食主食较少，反而会引起饥饿性酮症。
四、守时定量，勿松动：节假日中日子规则易打破，而吃饭的时刻与饭量更简单改动，这必然会影响人体“生物钟”的规则，并且，假如只准时吃药而未准时吃饭也会引起低血糖。
五、 无糖糕点，不能随意吃：所谓无糖糕点，是没有蔗糖，但糕点是粮食是多糖，同样会发生热量，故不能随意多吃。
六、 多吃饭，多吃药不行：在节日期间，以为饭吃的多了，再多吃一些药就能够不影响血糖升高，这是不行采纳的！由于，多吃药不光不会获得抱负的作用，副作用也虽之加大！
七、加餐并非加量：咱们主张糖尿患者应当少量多餐，但有的患者误以为在约束饭量之外再加餐就加大饭量，而致使血糖升高，特别把零食如花生、瓜子等零食当作加餐，就更不行取！
八、 怎么吃生果：在以下五种状况下不吃生果：1、血糖过高不吃，空腹血糖超越200mg/L；2、餐前餐后不吃，只在两餐之间吃：3、含糖量高不吃，干果比鲜果多，吃的量也约束；4、不交流不吃，生果多吃可与主食交流;5、不监测不吃，有监测条件时，应在吃生果前后进行监测，能够更好把握。
最终，期望糖尿病友在节假日期间紧记三句话：“五匹马车不松套;日子规则坚持好; 精力愉快勿过劳”。
