助航生活常识网女明星无比上镜的锥子小脸让许多大脸mm们仰慕不已，其实只需有恒心有意志你也能够，心动不如举动，下面教你几招速效瘦脸办法，只需一周，瘦脸作用就很显着，你也能具有锥子脸！
1.运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的作用是全方位的，假如你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的很多排汗，可有助于水分敏捷排出体外。
2.饮食法：素日三餐中多吃那些能够消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。假如你的脸是因肌肉硕大引起的肥壮，就请回绝口香糖、甘蔗等训练咀嚼肌的食物，由于它们只能促进你的面部肌肉愈加健硕。
3.沐浴法：咱们都知道高温沐浴是减肥好办法，相同高温沐浴也能够瘦脸。你能够每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并合作瘦脸霜按摩面部，浸浴时刻以20分钟为宜。
4.面部减肥操：
5.洗脸：改动往常洗脸的方法，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及推陈出新。
6.喝茶：喝杯利尿的乌龙茶,或咖啡将脸上剩余的水分敏捷排出。
7.冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以使用热胀冷缩的原理消肿。
有氧按摩：按摩过程中侧重影响睛明、太阳、四下关、颊车几个穴道，能有用防备面部赘肉横生。
预备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从脑门到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指替换轻按鼻翼两边，重复1-2次;再以螺旋方法按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指替换轻挽下颌线，由左至右往复3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
