助航生活常识网首要，妊娠期和哺乳期母亲应经常到户外活动，多晒太阳，食用养分丰厚的并富含维生素D的食物，如奶制品、奶酪、鸡蛋、动物肝等。患有低钙血症者应弥补维生素D,鱼肝油滴剂和钙剂。小儿出世后2周即可使用维生素D防备。每天口服维生素D至周岁。1岁后的小儿可选用“夏秋季晒太阳，冬天服用维生素D”的防备办法。维生素D防备用量400～800IU/天。平常多带孩子进行户外活动，不要在家隔着玻璃窗让孩子晒太阳，由于紫外线不能透过一般玻璃，所以隔着玻璃窗晒太阳是无效的。宝宝出世后尽量选用母乳喂食，及时弥补富含维生素D的食物。关于市面上出售的鱼肝油丸，一般2岁内的宝宝不能吃，由于这种鱼肝油丸中维生素A的含量很高，长时间服用，会形成维生素A的中毒。在确保维生素D供应的一起，可适当弥补钙剂，尤其是对人工喂食，胃口低下、成长过快的患有急慢性疾病的孩子要注意弥补适量的钙粉。
现在市面上出售的钙制剂许多，怎么挑选呢？一般应根据产品的含钙量、钙剂的溶解度和片剂的崩解度、钙的吸收率、口感及价格比来挑选。别的，不同服用办法，也会带来不同的作用，餐时或餐后服用可推迟胃的排空，有利于钙剂的吸收。分次小剂量服用，可进步钙的吸收率。
一旦发生佝偻病，应进行正规医治，可在医师指导下进行医治。平常应加强体魄训练，对骨骼变形患者可采纳自动或被迫的办法纠正：胸部变形作俯卧位昂首展胸运动；下肢变形可作肌肉按摩,“O”形腿按摩外侧肌群，“X”形腿按摩内侧肌群，添加肌张力，协助变形康复；对留传有严峻下肢骨骼变形者，可在4岁后佝偻病活动期中止后，考虑外科手术纠正。
有必要指出，维生素D制剂是油性制剂，摄入缺乏会得佝偻病，但多了，它不会随尿液排出，相同会引起中毒。所以家长在给宝宝弥补维生素D制剂的时分，要把握剂量，可在医师的指导下服用，防止因过量而呈现不良反应。
年青的家长们，只需您能依照上述办法防备和医治，那么，您的孩子就能防止由于您的疏忽而导致的佝偻病所发生的全部不良后果。
