助航生活常识网 现代人都很注重保健、养生，以是，许多人都市以为肉是不康健的，要少吃或者不吃。然而，科学家在抗癌、防癌的研究中，发现了鸡和鱼这两种肉，在抗癌方面的功效尤为突出，你知道是什么吗？一项新研究发现，吃鸡肉和鱼肉可以显著降低罹患肝癌的风险。
浙江省肿瘤医院研究职员对1956~2013年近50万名参试者的多项相关研究举行了综合剖析。效果解释，多吃白肉(鸡肉等)和鱼肉可使原发性肝细胞癌危险降低22%~31%。科学家示意，若是能将戒烟限酒和调治搭配起来，防癌效果一定会更好。
鸡的功效
鸡的全身上下险些都可以食用，且营养功效厚实，随处可见，故民间称鸡为“济世良药”。鸡的脂肪少，容易消化，有益五脏、健脾胃、补虚亏、强筋骨及美容等功效。
1 鸡肉：益气养血、滋养补虚
母鸡偏于补养阴血，用于老人、妇女产后虚弱、体弱多病者。公鸡偏于温补阳气，青壮年食之较为相宜。鸡肉还具有益气养血、滋养补虚的功效。
2 鸡蛋：益血安胎
鸡蛋的功效可不是一样平常大，它可以起到养阴润燥，益血安胎，和胃补脾，病后体虚，乳汁削减，治心烦不眠等。
3 鸡蛋壳：制酸止血
能治疗胃病、胃酸反胃、吐逆、咳血、便血、治溃肠病、胃炎有泛酸者等病症，研末内服。
4 鸡蛋清：清热解毒
具有清火消炎的功效，润肝利咽，清热解毒，主要用于治疗腮腺炎，用蛋清调少许白矾，涂于腮腺肿胀周围亦可用蛋清治疗烧伤、烫伤，涂于患处即可。
5 鸡油：消炎润肤
对治疗烧伤、烫伤有较好的疗效。将适量的鸡油置于瓶内，塞紧瓶盖，数日后酿成液体，用消毒棉球蘸涂患处。
6 鸡血：活血、通络
具有祛风、活血、通络的功效，对月经不调、子宫出血、哮喘溃疡、慢性肝炎有一定疗效。对小儿惊风、口面歪斜、目赤流泪等病症也有较好的治疗效果。
7 鸡肫(胃内膜)：消食积、健脾胃
鸡肫，黄色，多皱纹，是临床上常用的中药，具有消食积、健脾胃的功效。
8 鸡脑：养心镇惊
补脑填髓、养心镇惊，能够治疗心虚胆怯、多梦易惊，小儿惊悸。
9 鸡肝：补肝明目
能够补肝明目，益肾安胎。常用于肝虚目昏，视物不清。
10 鸡胆汁：消炎止咳、解毒去痰
具有消炎止咳，解毒去痰，明目的功效。主要用于治疗百日咳、慢性气管炎，小儿菌痢等症。
11 鸡心：补心养心，和血安神
能够补心养心，和血安神。适用于心慌气短，出汗乏力，心烦失眠，低热冷汗等症。
鱼肉的营养价值
鱼肉营养价值极高，经研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育对照快，智力的生长也对照好，而且经常食用鱼类，人的身体对照结实，寿命也对照长，其奇妙在于鱼类的以下营养特点：
1 鱼肉含有多种维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对种种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有用。
2 鱼肉含有厚实的镁元素，对心血管系统有很好的珍爱作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
3 常吃鱼另有养肝补血、泽肤养发的功效。
4 鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成，不饱和脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。
吃肉虽好，但也要平衡膳食，只有这样才气知足身体需求，加倍康健。看了我们小编为人人推荐的这些鸡和鱼防癌小知识，是不是在我们一样平常饮食中，就可以很好的做到防患呢，万万不要忘了把这些知识告诉你身边的每一位同伙！让人人一起多吃鸡和鱼，有用防癌。
