助航生活常识网导语：怎样才干写好一篇近视研讨陈述，这就需求搜集收拾更多的材料和文献，欢迎阅览由好用日子网收拾的十篇范文，供你学习。
篇1
近视眼的研讨陈述【一】一、 问题的提出
上五年级了，班级里戴眼镜的同学越来越多，照这样的速度开展下去，眼镜将会在整个班级“遍及”了。近视给同学们的学习日子带了许多不便利，洗脸刷牙，吃饭行走，眼镜如同人身上的一个器官，怎样也离不开它了。同学们的视力为什么会下降?是否和平常的学习日子习气休戚相关呢?
二、 查询办法
1 看书
2 上网找材料
三 查询状况和材料收拾
详细内容
信息途径 触及方面
网络 近视怎样构成及医治
近视眼发生的原因分内因和外因。内因首要有遗传要素和发育要素。近视眼有必定遗传的倾向，高度近视更是如此。正常状况下，至青春期眼球可发育正常，如过度发育即构成近视，这种近视一般到20岁左右即中止开展。如进行性开展可变成高度近视或病理性近视。从事文字作业和近间隔作业的人简略发生近视，特别是青少年的眼球正处于成长发育阶段，调理才干很强，球壁的伸展性也比较大，用眼过度使睫状肌和眼外肌处于高度严重状况是构成青少年近视的直接原因。因而注注重力卫生极为重要。包括留神改掉不良的用眼习气，留神灯火照明，留神读书姿态，防止阅览时刻过长，留神加强体育锻炼都能到达防治近视的效果。
书本 怎样样会近视 大大都人都是平常不留神维护眼睛而导致近视的。研讨效果标明，近视眼是人眼对今世环境的习气性改动，它的发生与开展与日益增加的近间隔用眼活动的环境亲近相关，与摄入养分成分的失衡亲近相关。而不正确用眼，不留神用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
四 、 定论
1.遗传要素：依据许多的查询材料，比较一起的定论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的不合。高度近视的遗传类型，大都查询材料的定论是常染色体隐性遗传。因而父代与子代能够不一起呈现近视。遗传又往往受客观环境，即日子条件的影响使之变异，增加了遗传的复杂性。
2.环境要素：环境要素首要是近间隔作业和不良的作业环境，这是最陈旧的学说，尽管至今仍存在一些争议，可是从许多国内外有关查询研讨陈述看，已公认遗传与环境是近视眼构成的首要原因，并指出环境条件是决议近视眼构成的客观要素。可是，在近间隔阅览或近间隔作业的影响下，为什么能发生近视?对此还没有一起知道，首要有以下几种理论：
(1)调理学说：绝大大都近视是在青少年时代呈现，因为青少年眼的调理力特别强，对近间隔作业学习有高度习气性，所以看近也不易疲惫。可是睫状肌长时刻过度严重，睫状肌会发生疲惫乃至痉挛而呈现调理性近视，不及时消除持续开展则可成为不可逆转的真性近视。或经过其他途径影响到眼球轴的延伸。
(2)辐辏学说：近间隔作业运用调理时，也需求两眼一起内转的辐辏功用加强，由此能够导致眼肌对眼球加压，而引起眼球轴的延伸。
(3)环境习气学说：幼儿时期眼球小，大都呈现远视，跟着年岁增加眼球增大到达正视状况。在这一发育过程中近间隔阅览过多，眼球为习气这种调理需求而成为近视。这一学说遭到许多对立，可是在发育期可塑性很强， 对近视开展具有重要影响已是一起。
其他学说不作介绍，需求再提一下的是比方照明光线、阅览姿态、比照度、字小含糊、间隔太近和阅览时刻长等外部要素都能影响以上要素的效果。
3.养分体质学说：从一些材料剖析到，微量元素镉、锶和锌等的缺少和体质的单薄也可影响到近视的发生，可是这些要素是经过什么途径影响近视则各有说法。
总归，从以上能够看出近视是有许多要素能够引起，既有外部要素，又有内部体质要素的相互影响，而非某单一要素而成。
近视眼的研讨陈述【二】据查询,我国现有瞎子500多万，低视力近千万人，特别是在儿童及青少年傍边，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据标明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。更令人震惊的是，有份查询陈述称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因而儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所注重。 为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎样近视的?仅仅是不良用眼习气构成的吗?为了解小学生近视状况及引起近视的相关要素，我针对咱们校园的部分同学作了一次查询。
一、查询问卷
1.你是不是近视?
A. 是的 B、 不是
2.你是怎样近视的?(不近视的可不答)
A、看电视过度 B、坐姿不端 C. 其它
3 你近视多少度?
A. 100以下 B. 500以下 C. 更高
二、查询剖析：导致眼睛近视的原因：
大大都人都是平常不留神维护眼睛而导致近视的。研讨效果标明，近视眼是人眼对今世环境的习气性改动，它的发生与开展与日益增加的近间隔用眼活动的环境亲近相关，与摄入养分成分的失衡亲近相关。而不正确用眼，不留神用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
1 看电视间隔太近
2 看电视的时刻太长
3 所看电视的画面浓度太深
4 写作业时的姿态不正确
5 在光线太强的阳光下看书
6 在光线太弱的光下看书
7 长时刻的在电脑前
8 不合理饮食
9 看激光
10 在车厢里看书
11 遗传要素
12 不仔细做眼保健操
三、查询效果：
经过查询发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以注重。乃至有人以为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习气，如看书间隔不妥、光太暗、耐久用眼等。但近年来的医学研讨标明，饮食不均衡、睡眠缺少、噪音等，也是诱发青少年近视的重要要素。
四、主张
(一)看书时作姿要端正，光线要足够。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离讲义一尺。
(二)不要在坐车或行走的时分看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到野外走动，调理眼睛肌肉。
(三)在课间十分钟坚持做眼保健操。
(四)尽或许少上网或看其他辐射性强的东西。留神作息时刻的安排，不能让眼睛长时刻处于疲惫状况。
(五)不偏食，少吃辣的食物，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。
(六)定时到眼科专医作查看，遵从医生的辅导，逐渐矫正视力或防止近视度加深。
五、领会
为有用防备近视等眼病：一要养成出色的卫生习气，合理饮食，锻炼身体，确保身心健康;二要纠正不良习气，养成出色的用眼卫生;三要定时到眼科医院查看眼睛，特别是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早医治。视力联系着咱们的终身，咱们要维护咱们的眼睛，不让咱们将来懊悔!
前我的家的面积只要现在的一半，有一个客厅、一个卧室，我就在那里度过了我的婴幼儿时期，我对那时的回忆是含糊的、含糊的，听妈妈讲那时家里只要一个小彩电、小冰箱、半自动洗衣机、布艺沙发，烧的是蜂窝煤……那是一个粗陋而温暖的家。现在让我带你观赏一下我的新家吧：
我的新家有一个大客厅、两个卧室、一个书房，还有一个小小的储藏室，曾经我就在爸爸妈妈的卧室里住，而现在我有了自己的六合，我也有自主权装修我这温暖的小六合了：我的被单、床罩、窗布都是维尼熊的，我的衣柜里装满我的衣服，我还有了书橱、书桌，我把这儿称为“高兴学习六合”，我还在墙上贴满了我喜爱的海报，那一张张海报透出我的单纯、高兴，我有了一架钢琴，每天沉浸在音乐的国际中，不管是哀痛仍是愉快都使我沉醉，我逐渐有了一些玩具熊，每天晚上我会向它们倾诉我当天的传奇故事;我家的客厅里有一个大的电视、皮制沙发、摇摇椅、大书橱，还有我去海南捡的许多贝壳……你说我的家变了吗?
篇2
辉的旗号》读后感,让我感动的一件事,吟诵经典，感悟小关于近视眼的研讨陈述脸白
冬季的太阳像月亮相同苍白无力。关于近视眼的研讨陈述脸白
最早呈现的启明星，在这深蓝色的天幕上闪耀起来了。它是那么大，那么亮，整个广阔的天幕上只要它一个在那里放射着令人注意图光芒，像一盏悬挂在高空的明灯。青蛙碧绿的身体上布满了墨绿色的斑驳，白白的大肚子像是充过了气，一鼓一鼓的。
秋雨洗刷过的天空，像大海相同湛蓝碧透。朵朵白云犹如起航的轻舟，在水面上慢吞吞地飘浮着。看他年岁不过二十来岁，脸色苍白，像没有睡好觉似的皮泡脸肿。他老是皱着眉头，不大说话。笑纹简直在他的脸上是绝了迹似的。他穿戴一个褪了色的蓝布大褂，如同永远是穿戴这么一个相同。消瘦的下巴壳，亮耸的膀子，显得很没气愤。我最喜爱的历史人物,世园会征
篇3
的机器人,给教师的结业赠言,古人不远，我最喜爱的历小关于小学生近视眼与视力下降的研讨陈述
温暖的阳光，透过稠密的树叶散落下来，成了点点金色的光斑。关于小学生近视眼与视力下降的研讨陈述
点点的繁星恰似颗颗明珠，镶4嵌在天幕下，闪闪地发着光。青蛙碧绿的身体上布满了墨绿色的斑驳，白白的大肚子像是充过了气，一鼓一鼓的。
亮闪闪的春雨，像一群单纯烂漫的娃娃，在高空中集合，嬉戏而下，咿咿呀呀，欢蹦乱跳地扑进大地母亲的怀有。缫丝姑娘截然不同：蓝布棉袄，黑粗呢短大衣，草绿色长裤，脖子上的纱巾是白的，扎小辫的头绳是根黑毛线。恩爸爸妈妈,感恩教师,党在我心中
篇4
专家指出，我国癌症总发病数在持续上升，十年之间，癌症总逝世水平上升了31％。其间，肺癌、肝癌、乳癌、结肠癌、直肠癌等与日子方式亲近相关的癌症上升敏捷，这在城市中特别显着。癌症现已要挟仅次于心脑血管导致逝世的第二位原因。
我国居民膳食结构正在发生一系列改动，食物由本来的较粗豪然后改为越来越精密，这是一个社会进步，可是饮食不科学、不合理的问题也越来越出色。比照居民食物的消费量改动，一个显着的趋势是：粮食吃得越来越少，动物性食物和油脂吃得越来越多。1982年到2002年，国人每日人均大米、面粉的消费量已从435克削减到350克，肉、禽的日消费量从62克增加到1044克，植物油的日均消费量从21.6克增加到44.9克，食盐日均消费量在10.9～1.33克，后三者均坚持着逾越正常的高消费水平。
与此相对应的是，国人的身体活动在大幅度削减，作业人群每周能够坚持三次30分钟活动者仅占20～25％。1992年，国人日人均喝酒量缺少3克，到2002年，国人日均喝酒量现已逾越了25克。更具有挖苦意味的是，我国签署国际控烟结构公约后的3年半中，烟草的消费量竟然增加了20％!
国际癌症研讨基金会的最新陈述有许多惊人的发现：
肥壮成为导致癌症的“罪魁”
陈述中最惊人的发现是：研讨证明，身体脂肪过多会增加多种癌症的危险l生，肥壮是―个特别重要的与日子方式有关的决议要素。腰围每增加一英寸，患癌症的危险就增加了8倍，二者的联系十分亲近，特别是最常见的直肠癌等。
参加陈述的新西兰养分学教授介绍，除了烟草以外，身体肥壮是一个特别重要的与日子方式有关的癌症决议要素，包括结肠癌、乳腺癌、肾癌在内的6种癌症，都现已被证明与肥壮有关，而增加活动则能够削减结肠癌、直肠癌的发生，并或许削减乳腺癌和子宫内膜癌的发生。因而，防止肥壮、操控体重和多运动成为最首要的防癌办法。
关于肥壮的标准，能够运用现在运用广泛的肥壮独体指数(BMD来测算，即体重除以身高的平方。如果在18.50～24.99的范围内，就能够说是正常。但关于不同国家、不同人群，这个指数标准也有差异。关于亚洲国家居民来说，指数的上限还要下降，即23就现已到达了临界点。关于普通人来说，这个指数越大患癌症的危险就越大。
运动会削减罹患癌症的危险
《食物、养分、身体活动与癌症防备》陈述以为，适度的运动不只会增强体质，也会较少罹患癌症的危险。
我国工程院院士、我国疾病操控中心养分与食物安全研讨所陈君石研讨员指出，跟着国民经济快速开展而发生着人们日子方式的改动，包括吸烟和喝酒的增加，膳食改动、动物性食物和油脂消费增加，加上身体活动削减，导致超重和肥壮；而身体脂肪过多则是多种癌症的首要危险要素。他说，陈述让咱们警醒：身体中少数的剩余脂肪都或许增加癌症的危险；但好消息是：即就是很少的体重下降也能够削减这种危险。因而，陈述主张人们每天至少进行30分钟的中度身体活动(相当于快走)，这不只仅因为活动有助于坚持健康体重，有依据标明，膂力活动本身就能够削减癌症的危险。这种活动不单指专门的运动健身，也包括人们的日常活动，如骑自行车、爬楼梯等等，这些人们日子中的一部分，都是活泼防癌的重要一环。每天30分钟的活动量，也是一个最低极限的要求，跟着身体习气才干的增加，应该做到每天60分钟(或以上)中度身体活动，或30分钟以上的重度身体活动。
“三二三一”原则
陈述还对改动不合理的膳食结构、科学饮食提出了定见和主张，这就是“三二三一”原则。
“三”是三种食物多多益善
一种是十字花科蔬菜花椰菜、甘蓝、卷心菜，花椰菜和羽衣甘蓝都是抗癌明星。美国奥克兰市凯赛医疗中心流行病学副主管劳伦斯・库什博士标明，多项研讨闪现，十字花科蔬菜能够减低患直肠癌、肺癌和胃癌的危险，专家以为，卷心菜等蔬菜中含有激活人体内天然的解毒酶的化学物质。密歇根州大学研讨闪现，在患乳腺癌的概率上，一周吃1份以上生的或许略微烹调一下的卷心菜的人，比那些一周只吃1.5份乃至更少的人患癌症的危险低了72％。
一种是多吃高纤维食物。膳食纤维不只能够促进肠道活动，还对女人有利。瑞典研讨人员跟踪查询6万多名妇女，发现每天吃45份膳食纤维较多的全谷类食物的人患结肠癌的概率下降了35％。粗粮中不只膳食纤维含量高，还能够整理掉两种与乳腺癌有关的激素－雌激素和胰岛素的剩余部分。
一种是多吃富含维生素D和钙的食物。维生素D和钙的结合有维护和结肠的效果。乳制品富含维生素D和钙，美国《国家癌症研讨所》杂志闪现，常常食用乳制品的人下降了患直肠癌的危险，科学家以为是钙发挥了维护效果。维生素D和钙能按捺激素的影响，能够使人们在前期避开乳腺癌。
“二”是两种食物要常常吃
一是西红柿。西红柿能够下降罹患胃癌、卵巢癌、胰腺癌和前列腺癌的危险，其所含有的西红柿红素有助于防备细胞遭到危害。
二是浆果。浆果这种食物也有抗癌效果，草莓、黑莓和蓝莓都富含抗氧化剂，抗氧化制能够防止细胞遭到危害。
专家主张，每天吃9份蔬菜和生果，其间包括西红柿和浆果等等。
“三”是有三种食物要少吃
一是红肉要少吃。包括猪牛羊肉等等。研讨闪现，结肠癌同饮食有亲近联系，每天食用热狗和猪牛羊肉以及肉制品的人，患结肠癌的概率高于一般人。《美国医学协会》杂志调研闪现，10年间每周吃两三次、每次1盎司加工肉制品的女人，患结肠癌的概率增加了50％；而长时刻每天吃2盎司赤色肉类的女人患直肠癌的危险增加了40％。除了结肠癌以外，还或许患上其它癌症，原因是肉类在高温烹调下和用硝酸钾等加工过程中，发生了致癌物质丙烯酰胺和苯并比。
二是不要过量喝酒。过量喝酒会增加乳腺癌、结肠癌、食道癌、口腔癌和咽喉癌的危险。当然，酒并非一无可取，少数喝酒对心脑血管有利。可是，许多喝酒就拔苗助长，每饮必醉，不醉不归，直接危害各部脏器。库什标明：“和乳腺癌一向存在显着联系的饮食要素不多，而酒就是其间―个。”
三是脂肪含量高的食物要少吃。高脂肪食物不只使人简略患心脑血管疾病，而
且也简略患上癌症。少吃―些富含脂肪的食物能够削减患乳腺癌的概率。美国马里兰州贝塞斯达市国家癌症研讨所用4年时刻，跟踪查询18.9万名绝经妇女，发现饮食中脂肪占40％的妇女患乳腺癌的概率，比饮食中脂肪20％的妇女高了15％。
专家主张。由脂肪发生的热量不应该逾越体内总热量的30％。一天食用60克脂肪食物，就能够发生1800卡路里的热量，所以不宜过多摄入。可是，也不能因而不吃含有脂肪的食物，因为脂肪中还含有“好的脂肪”，即饱满脂肪有利于心脑血管。能够经过一些健康食物吸取饱满脂肪，比方富含饱满脂肪的鱼、坚果、橄榄油等等。
“一”是需求留神调查一种食物
这种食物就是大豆。人们知道，大豆中含有大豆异黄酮，是闻名的植物雌激素，对缓解中年女人变老有很大含义。而且，好像没有长时刻服用雌激素易患女人特有的癌症的弊端。可是，研讨人员发现，乳腺癌细胞在大豆别离化合物中会割裂增殖，食用之后是否会促进乳腺疾病的发生呢?尚待调查。
防备癌症的十条主张
陈述还对防备癌症提出了十条主张，专家以为，这十条主张不只仅对防备癌症有含义，而且对一些缓慢疾病如心脑血管病、糖尿病都有重要含义。
一、在正常体重范围内，尽或许地瘦。前边说过，肥壮易导致癌症，瘦人往往也没有高血脂、高血压等心脑血管病问题。
二、每天至少从事30分钟身体活动。人是高档动物，“高档动物”贵在一个“动”字，民谚不是说“人不活动要生锈”吗?
三、尽量防止含糖饮料，束缚摄入高能量密度食物，特别是高糖食物，或许低纤维、高脂肪的加工食物，如汉堡包、炸薯条等等。
四、多吃各种蔬菜、生果、全麦食物和豆类。
五、束缚红肉，包括猪、牛、羊肉的摄入，尽量少吃经过高温加工的肉制品，如红肠、罐头(还含有防腐剂)等等。
六、束缚喝酒。男性喝酒每天不逾越两份，女人喝酒每天不逾越一份。这儿说的一份是指含酒精10～15克。
七、束缚摄入盐腌制食物以及用盐加工的食物。
八、不必膳食弥补剂防备癌症。
九、母亲对婴儿最好进行6个月的彻底母乳喂养，今后再增加其它液体和食物。
篇5
专家指出，我国癌症总发病数在持续上升，十年之间，癌症总逝世水平上升了31%。其间，肺癌、肝癌、乳腺癌、结肠癌、直肠癌等与日子方式亲近相关的癌症上升敏捷，这在城市中特别显着。癌症现已成为仅次于心脑血管病导致逝世的第二原因。这些疾病谱的改动值得咱们沉思。
我国居民膳食结构正在发生一系列改动，食物由本来的较粗豪然后改为越来越精密，这是一个社会进步，可是饮食不科学、不合理的问题也越来越出色。比照居民食物的消费量改动，一个显着的趋势是：粮食吃得越来越少，动物性食物和油脂吃得越来越多。1982年到2002年，国人每日人均大米、面粉的消费量已从435克削减到350克，肉、禽的日消费量从62克增加到104?郾4克，植物油的日均消费量从21?郾6克增加到44?郾9克，食盐日均消费量在10?郾9～13?郾3克，后四者均坚持着逾越正常的高消费水平。
与此相对应的是，国人的身体活动在大幅度削减，作业人群每周能够坚持3次各30分钟活动者仅占20%～25%。1992年，国人日人均喝酒量缺少3毫升，到2002年，国人日人均喝酒量现已逾越了25毫升。人们的日子方式还在改动。
肥壮成为导致癌症的“罪魁”
陈述中最惊人的发现是：研讨证明，身体脂肪过多会增加患多种癌症的危险性，肥壮是一个特别重要的与日子方式有关的决议要素。腰围每增加一英寸，患癌症的危险就增加了8倍，二者的联系十分亲近，特别是最常见的直肠癌等。
参加陈述的新西兰养分学教授介绍，除了烟草以外，身体肥壮是一个特别重要的与日子方式有关的癌症决议要素，包括结肠癌、乳腺癌、肾癌在内的6种癌症，都现已被证明与肥壮有关，而增加活动则能够削减结肠癌、直肠癌的发生，并或许削减乳腺癌和子宫内膜癌的发生。因而，防止肥壮、操控体重和多运动成为最首要的防癌办法之一。
关于肥壮的标准，能够运用现在运用广泛的体重指数,BMI来测算，即体重,kg除以身高,m的平方。如果在18?郾50～24?郾99的范围内，就能够说是正常。但关于不同国家、不同人群，这个指数标准也有差异。关于亚洲国家居民来说，指数的上限还要下降，即23就现已到达了临界点。关于普通人来说，这个指数越大患癌症的危险就越大。
运动会削减罹患癌症的危险
《食物、养分、身体活动与癌症防备》陈述以为，适度的运动不只会增强体质，也会削减罹患癌症的危险。
我国工程院院士、我国疾病操控中心养分与食物安全研讨所陈君石研讨员指出，跟着国民经济快速开展而发生着人们日子方式的改动，包括吸烟和喝酒的增加，膳食改动，动物性食物和油脂消费增加，加上身体活动削减，导致超重和肥壮；而身体脂肪过多则是多种癌症的首要危险要素。他说，陈述让咱们警醒：身体中少数的剩余脂肪都或许增加癌症的危险；但好消息是：即使是很少的体重下降也能够削减这种危险。因而，陈述主张人们每天至少进行30分钟的中度身体活动,相当于快走，这不只仅因为活动有助于坚持健康体重，有依据标明，膂力活动本身就能够削减癌症的危险。这种活动不单指专门的运动健身，也包括人们的日常活动，如骑自行车、爬楼梯等等，这些人们日子中的一部分，都是活泼防癌的重要一环。每天30分钟的活动量，也是一个最低极限的要求，跟着身体习气才干的增加，应该做到每天60分钟,或以上中度身体活动，或30分钟以上的重度身体活动。
“三二三一”原则
陈述还对改动不合理的膳食结构及怎样科学饮食提出了定见和主张，这就是“三二三一”原则。
“三”是三种食物，多多益善。
一种是十字花科蔬菜花椰菜、甘蓝、卷心菜。花椰菜和羽衣甘蓝都是抗癌明星。美国奥克兰市凯赛医疗中心流行病学副主管劳伦斯・库什博士标明，多项研讨闪现，十字花科蔬菜能够减低患直肠癌、肺癌和胃癌的危险，专家以为，卷心菜等蔬菜中含有激活人体内天然的解毒酶的化学物质。密歇根州立大学研讨闪现，在患乳腺癌的概率上，一周吃三份以上生的或许略微烹调一下的卷心菜的人，比那些一周只吃1?郾5份乃至更少的人患癌症的危险低了72%。
一种是高纤维食物。膳食纤维不只能够促进肠道活动，还对女人有利。瑞典研讨人员跟踪查询6万多名妇女，发现每天吃4?郾5份含膳食纤维较多的全谷类食物的人患结肠癌的概率下降了35%。粗粮中不只膳食纤维含量高，还能够整理掉两种同乳腺癌有关的激素――雌激素和胰岛素的剩余部分。
一种是富含维生素D和钙的食物。维生素D和钙的结合有维护和结肠的效果。乳制品富含维生素D和钙，美国《国家癌症研讨所》杂志闪现，常常食用乳制品的人下降了患直肠癌的危险，科学家以为是钙发挥了维护效果。维生素D和钙能按捺激素的影响，能够使人们在前期避开乳腺癌。
“二”是两种食物，恰当多吃。
一是西红柿。西红柿能够下降罹患胃癌、卵巢癌、胰腺癌和前列腺癌的危险，其所含有的西红柿红素有助于防备细胞遭到危害。
二是浆果。浆果这种食物也有抗癌效果，草莓、黑莓和蓝莓都富含抗氧化剂，抗氧化剂能够防止细胞遭到危害。
专家主张，每天吃9份蔬菜和生果，其间包括西红柿和浆果等等。
“三”是三种食物，尽量少吃。
一是红肉要少吃，包括猪、牛、羊肉等等。研讨闪现，结肠癌同饮食有亲近联系，每天食用热狗和猪、牛、羊肉以及肉制品的人，患结肠癌的概率高于一般人。《美国医学协会》杂志调研闪现，10年间每周吃两三次，每次2盎司加工肉制品的女人，患结肠癌的概率增加了50%；而长时刻每天吃2盎司赤色肉类的女人患直肠癌的危险增加了40%。除了结肠癌以外，还或许患上其它癌症，原因是肉类在高温烹调下和用硝酸钾等加工过程中，发生了致癌物质丙烯酰胺和苯并比。
二是不要过量喝酒。过量喝酒会增加乳腺癌、结肠癌、食道癌、口腔癌和咽喉癌的危险。当然，酒并非一无可取，少数喝酒对心脑血管有利。可是，许多喝酒就拔苗助长，每饮必醉，不醉不归，直接危害各部脏器。库什标明：“和乳腺癌一向存在显着联系的饮食要素不多，而酒就是其间一个。”
三是脂肪含量高的食物要少吃。高脂肪食物不只使人简略患心脑血管疾病，而且也简略患上癌症。少吃一些富含脂肪的食物能够削减患乳腺癌的概率。美国马里兰州贝塞斯达市国家癌症研讨所用4年时刻，跟踪查询18?郾9万名绝经妇女，发现饮食中脂肪占40%的妇女患乳腺癌的概率，比饮食中脂肪占20%的妇女高了15%。
专家主张，由脂肪发生的热量不应该逾越体内总热量的30%。一天食用60克脂肪食物，就能够发生1800卡路里的热量，所以不宜过多摄入。可是，也不能因而不吃含有脂肪的食物，因为脂肪中还含有“好的脂肪”，即不饱满脂肪有利于心脑血管。能够经过一些健康食物吸取不饱满脂肪，比方富含不饱满脂肪的鱼、坚果、橄榄油等等。
“一”是一种食物，留神调查。
这种食物就是大豆。人们知道，大豆中含有大豆异黄酮，是闻名的植物雌激素，对缓解中年女人变老有很大含义。而且，好像没有长时刻服用雌激素易患女人特有的癌症的弊端。可是，研讨人员发现，乳腺癌细胞在大豆别离化合物中会割裂增殖，食用大豆之后是否会促进乳腺疾病的发生呢?尚待调查。
防备癌症的十条主张
陈述还对防备癌症提出了十条主张，专家以为，这十条主张不只仅对防备癌症有含义，而且对一些缓慢疾病如心脑血管病、糖尿病都有重要含义。
一、在正常体重范围内，尽或许地瘦。前边说过，肥壮易导致癌症，瘦人往往也没有高血脂、高血压等心脑血管病问题。
二、每天至少从事30分钟身体活动。人是高档动物，“高档动物”贵在一个“动”字，民谚不是说“人不活动要生锈”吗?
三、尽量防止含糖饮料，束缚摄入高能量密度食物，特别是高糖食物，或许低纤维、高脂肪的加工食物，如汉堡包、炸薯条等等。
四、多吃各种蔬菜、生果、全麦食物和豆类。
五、束缚红肉，包括猪、牛、羊肉的摄入，尽量少吃经过高温加工的肉制品，如红肠、罐头,还含有防腐剂等等。
六、束缚喝酒。男性喝酒每天不逾越两份，女人喝酒每天不逾越一份。这儿说的一份是指含酒精10～15克。
七、束缚摄入盐腌制食物以及用盐加工的食物。
八、不必膳食弥补剂防备癌症。
九、母亲对婴儿最好进行6个月的彻底母乳喂养，今后再增加其它液体和食物。
篇6
要害词：地质特征、铜矿、高宝山
本区地层划属扬子地层区下扬子地层散布区贵池地层小区。矿区坐落高宝山向斜的北东倾结尾。出露地层为志留系上统～三迭系下统。开裂结构较发育、首要发育北东向，其次为北西向，岩浆岩首要为高宝山花岗斑岩。
矿体特征
依据本区矿化赋存规则和化学剖析效果，按小型铜矿工业方针一般要求，本普查阶段选用：鸿沟档次0.2%，最低工业档次0.3%，最低可采厚度1米，夹石除掉厚度2米，圈出表内矿体4个。
据本区矿体赋存方位和含矿岩石状况，矿体顶、底板围岩首要是花岗斑岩、矽卡岩、角砾岩、大理岩和硅质岩中。矿体的围岩和夹石根本是一起的，与矿石天然类型有关。
矿石天然类型：依据矿藏共生组份及其结构，结构划分为：
1含铜花岗斑岩，首要金属矿藏黄铜矿及含金黄铁矿，非有必要矿藏黄铁矿；非金属矿藏为长石、高岭石、石英，非有必要矿藏绿泥石。
2含铜矽卡岩：首要矿藏黄铜矿，非有必要矿藏为闪锌矿、方铅矿、含金黄铁矿；非金属矿藏柘榴石、透辉石，非有必要矿藏绿泥石、方解石。
3含铜大理岩：首要金属矿藏为黄铜矿、黄铁矿，非金属矿藏首要为方解石、绿泥石。
4含铜铁帽，为本区首要的氧化铜矿石，首要金属矿藏为褐铁矿、赤铁矿、孔雀石、铜兰，部分为含锰褐铁矿，呈褐赤色，有块状、蜂窝状、角砾状结构。
矿石结构结构
氧化矿石结构有非质量及胶状结构，压碎同心及假象结构等，铁锰矿有呈土状，矿石结构有地状、蜂窝状、皮壳状、角砾状等。
原生矿石中的黄铁矿、黄铜矿是首要含铜、含硫矿藏，自形~他形晶结构及压碎结构等，呈浸染状，细脉状、团块状及角砾状结构。
矿石化学成份
铁帽矿石为硫化矿藏经氧化构成的低硫矿石，一般含Tfe25～40%，工程矿体Cu0.2～1.01%，Au0.06～0.74g/t，S0.1～1.0%，铜、黄铜矿化较强地段含Cu0.15～0.28%，硫、黄铁矿化较强地段含S1～5%。
2、找矿标志和成矿规则
2.1、控矿要素
1、结构要素
高宝山铜矿地处高宝山向斜的轴部关闭端南东翼，为应力会集的部位。平行于向斜轴的压扭性开裂F2-F5操控了岩体的侵入和定位及矿体的构成，结构的继承性活动使花岗斑岩体发生的节理裂隙和触摸带，为结构期后的含矿热液供给了容矿空间。故向斜轴部的NE向结构为首要的控岩、控矿结构，发育于花岗斑岩体内和二迭系岩层的NE向次一级的节理裂隙为容矿结构。结构的多期性也构成矿化的多阶段性，为有用元素的富集发明条件。
2、岩浆要素
燕山前期侵入的中酸性岩浆应为地壳下部重熔型岩浆，带来较丰盛的Cu、Au，此外岩浆期后的热液也为围岩蚀变和矿床的构成供给动力和物质条件。
2.2、矿床的成因类型
矿床的成因类型应为花岗斑岩及触摸告知热液金属硫化物矿床，应为中一低温热液矿床。
2.3、矿体富集规则
铜矿的首要富集部位：碎裂的花岗斑岩散布地段；强硅化带；角砾状花岗斑岩体内的结构角砾岩会集地段及花岗斑岩体中触摸带邻近。
2.4、找矿标志
依据贵池区域铜金矿的矿床地质特征、成矿地质条件和控矿要素的剖析研讨，确认如下找矿标志：
1、结构标志
区域性深大开裂邻近或交汇部位，是深源岩浆及成矿藏质的上侵通道；向斜,或关闭向斜的轴部、碎裂带部位，是中酸性岩浆侵位的有利部位；结构裂隙往往是成矿热液有利的赋矿空间。
2、岩性标志
燕山前期多期次脉动侵入的中酸性岩体，特别是燕山前期中酸性次火山岩及结构角砾岩、碎岩发育的地段是寻觅Cu、Au、多金属矿床的重要地段。
3、蚀变标志
燕山前期中酸性岩浆侵入之后的中低温蚀变带，其间云母化、硅化和黄铁矿蚀变是铜、金矿化的首要标志。
4、地球化学标志
金元素的化探反常是金矿化的直接标志，Cu、Au元素的组合反常则是铜、金、多金属矿化的有利地球化学标志。
5、涣散流的铜、Au、As等组合反常。
6、古采坑、铁帽等找矿标志。
2.5、成矿规则
结合区域地质矿藏特征作以下扼要论述：
1、本区域处于扬子准地台中段，北西有长江深开裂从区域处经过，南东有东至～青阳深开裂，查区南侧有宝穴～安子山深开裂经过。
区内发育的奥陶系一三叠系是以碳酸盐岩、碎屑岩为主的海相、隆相和海睦交相互堆积。因为加里东一燕山运动的影响，使堆积岩层褶皱及开裂均较强裂，特别是燕山期，岩浆活动频频，给矿液运移、富集发明晰有利条件，构成了本区域的铜、金多金属矿藏，然后使本区成为沿江铜、铁、硫、金成矿带之贵池铜、金、硫、铁、铅锌成矿区的组成部分。
本区的铜、金多金属矿藏与北东向的自来山背斜、高宝山向斜和开裂结构联系亲近，往往散布在背、向斜近轴部和开裂中或两边，其金属矿化多发生于小岩体及周围。本区南西自来山一李湾以Cu, Fe, Au为主，宝穴排～抛刀岭以Cu,Au为主，六峰山有Cu, Fe, S等，北东高宝山一安子山以Cu, Mo, Pb, Zn,Ag, S为主。区域内上述矿藏多随同燕山期岩浆活动而发生，燕山期为本区首要成矿期。
2,区内Au, Cu多金属矿的构成首要受地层、结构及岩浆岩的操控，三者相得益彰，联系亲近，一起体现了本区Au, Cu多金属矿藏成矿规则的根本特征。
3,由本区成矿操控要素剖析可知，本区的李湾、自来山开裂，宝穴排一西冲系列平行开裂，抛刀岭平行开裂，高宝山一安子山北东和北北东开裂为本区导岩导矿结构，它对区内矿藏的操控体现为其操控着岩体的产出，然后操控着矿,化点的散布。本区的岩体及矿,化点多散布于开裂带内或两边，岩体多充填于北东向层间开裂或其次级裂隙以及北东向、北北东向开裂与北西向、近东西向等开裂的穿插部位，矿化也多发生于这些部位，可见这些开裂为本区的容岩、容矿结构。
4、岩浆活动对本区的成矿起着十分重要的效果，本区的已知矿,化点及较好的物、化探反常邻近都有岩体散布，但不是一切岩体邻近都有矿,化点散布，而仅仅在对成矿有利的地层中散布有岩体时方有矿,化点散布，体现出地层对矿的专特点。本区岩体的侵入时代为燕山期，以燕山前期第2次侵入的中偏酸性小岩体对成矿最好。
5、区内铜及多金属矿藏的成因类型多为热液型及触摸告知型。其一般构成于岩浆期后，含矿热液侵入、搬迁，进入有地层的容矿结构中阻滞、集合，而使矿液的浓度、温度以及压力等发生改动，破坏了矿质溶解在热液中平衡状况，然后构成矿藏质的堆积，可见铜及多金属的成矿时期应为岩浆活动的一起或稍晚。
六、找矿方向
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关于作为青年学生一部分的研讨生而言，更应该有种忧患意思，在歇息之余，暑期能够更多的注重本专业相关范畴的最新动态，致力于本身研讨方向理论与实践的结合。
因为咱们承当了中兴公司科研基金赞助项目“IP网络QoS的研讨”，暑假开端之前，咱们就对暑假时刻做了全面的安排，首要做好两件事，一是注重国内外关于QoS研讨的最新严重，再就是将IP网络QoS理论研讨的效果仿真完成，为下一步布置到实践网络打下必定的根底。
跟着Internet的飞速开展，特别是WWW事务的广泛运用，IP已无可争议地成为信息网络的干流技能。依据IP技能的Internet因其灵敏的接入和出色的可扩展性占据了广泛的商场，并已开端由数据范畴进入宽带多媒体通讯范畴。全球信息网络以IP为主导技能的演进方向已成为业界的一起，IP网络技能已成为包括计算机界、电信界和播送电视界在内的整个信息工作的研讨热门。
包括音/视频运用在内的宽带多媒体通讯要求网络供给二种才干。一是高速传送才干，二是多事务QoS支撑才干。近年来因为大容量光纤传输体系和高速路由器的成功开发，特别是DWDM技能的突破性发展，IP网络的带宽有了史无前例的增加，一度有人提出用过量资源配置(overprovisioning)的办法来处理服务质量问题，即用充沛的带宽来交换所需的QoS。
尽管网络容量以极快的速度增加，可是今日及能够预见的将来，咱们依然不得不面临网络拥塞的问题。尽管网络服务供给商敷设了跨洋光缆，并运用了cablemodem和xDSL将网络接入到家庭，但现实是：大部分的家庭用户依然经过Modem以56Kb/s或更低的速度接入到Internet；大大都企业依然依托相对较慢的专用线路通讯。尽管咱们建立了GbitLAN，可是仍缺少以支撑许多的企业服务器及满意许多的新运用的需求，即带宽的增加不或许很快就能消除拥塞问题，原因有两个：,1会呈现需求许多带宽的运用——增加的带宽使得运用速度增加，这影响了对带宽的需求；,2高容量的光纤——当两根光纤的负载进入到第三根时，拥塞将不可防止。现实标明这种但单纯依托增加网络带宽的思路是不可行的，有必要深化研讨网络资源的优化分配技能以防止无节制的网络扩容。
传统IP网络的规划思维是为一切人、一切运用供给相等的服务，因而它只能供给单一的Best-effort服务，无法确保时延、时延颤动、分组丢掉率等关于电信级事务来说至关重要的服务质量。九十年代前期占主导地位的ATM尽管有一整套完好的QoS机制，可是它依据的是面向衔接的操控技能，尽管能够学习，却无法简略地移植到无衔接的IP网络中。因而，怎样在IP网络中供给多事务QoS的问题已成为整个信息业界的热门研讨课题。
IPQoS是一个十分活泼的网络研讨分支，已有不少研讨发展和技能标准，尽管没有有用，但的确已为进一步研讨打下了出色的技能根底。国际上研讨IP网络QoS技能的首要安排有IETF、ITU-T、EUIST、ETSI和IEEE。
在这样的布景下，国内许多研讨组织和科研院所也相继打开了相关的研讨。此研讨不光具有重要的理论含义，而且在我国已是一个迫切需求处理的实践问题。中兴公司是一个具有从终端运用、接入、本地到中心网系列产品的电信设备制造厂商，一方面具有研讨端到端IP网络QoS技能的出色网络环境和试验渠道，另一方面，其本身也面临着怎样从传统网络技能向IP分组技能过渡的问题，深化进行本课题的研讨将对公司的技能开展，特别是当时对下一代网络,NGN的研讨开发具有重要的含义。咱们的项目在1年前就已全面打开，暑期的使命首要就是，将前期作业中所提出的结构模型，操控算法和相关协议在网络仿真软件ns,networksimulator中完成，以发现缺少，处理问题。
Ns是一个开放源代码的软件，为了完成咱们的仿真意图，增加功用模块，首先要做的就是消化了解ns软件的结构特征，其次是依据算法模型编写代码，再次是将所编写的源代码融入ns，进行联调，最终对仿真效果进行剖析。
在暑期的第一阶段，咱们项目组成员结合nsmanual仔细阅览源代码，并定时打开评论，逐渐对ns软件有了一个比较清楚的了解，然后要点剖析、霸占与咱们项目相关的功用模块代码，并顺次融入ns，取得了一些开始的仿真效果。
在这个过程中，咱们也遇到了一些问题，比方说ns的软件结构、关于离散事情模型的了解，详细调度和行列办理算法的参数设定等，在这种状况下，咱们经过评论、考虑、试验和检索相关材料得以处理和进一步的知道。
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要害词：金融保险；高管；薪酬水平
文章编号：1003－4625,200810－0050－03中图分类号：F840.32文献标识码：A
现代公司办理的中心内容是正确处理好托付人与人之间的权利制衡与利益分配联系，其意图是使托付人与人在方针一起和利益趋同的前提下，充沛发挥人的活泼性，完成公司价值的最大化。薪酬鼓励是企业最一般的做法。因而，挑选适宜的样本，对我国上市公司当时的成绩和高层办理人员的薪酬之间的联系进行剖析，在认知合理性的一起，找出缺陷和缺少，有助于拟定并改善薪酬鼓励原则，然后进步对高层办理人员鼓励的有用性，提高我国上市公司的成绩，促进经济开展。
本文首要剖析了金融保险工作上市公司成绩与高管薪酬水平的相关性，指出了现在二者不显着相关的原因，提出了绩效考核机制存在的问题及完善主张。
一、样本的选取和处理
咱们的样本数是2007年金融保险业的27家上市公司,如表1所示。在2007年上市公司高管薪酬排行榜中，年薪逾越500万元的前33名高管中，金融保险业占了31名。其间我国安全共有7人税前年薪逾越千万元，国内上市公司中无人能比。之所以选用金融保险工作的27家公司作为样本数，是因为其具有很强的代表性，2007年上市公司呈现全体成绩上升的出色局势，在主营事务增加和股票商场出资收益丰盛的两层要素下，金融保险工作盈余逾越3577亿元,其间14家银行就达2800多亿元)，盈余额逾越了整个商场的三分之一。
为便利与其他相似研讨相比较，咱们选取了被广泛认可的绩效衡量方针即净资产收益率作为衡量金融保险业上市公司的运营绩效方针，别离选取了总薪酬、最高高管薪酬、均匀薪酬作为高管①薪酬的衡量方针，选用截面回归的计算研讨办法。使用计算学软件SPSS12.0进行数据处理。
二、模型与变量剖析
咱们挑选公司的运营绩效变量净资产收益率,y作为被解说变量，别离选取高管总薪酬(x1)、最高高管薪酬(x2)、均匀薪酬(x3)作为解说变量进行建模。高管总薪酬和均匀薪酬反映了公司办理层的整体年度薪酬水平，它们作为解说变量具有较强的代表性；高管最高薪酬取得者一般都是公司的最高决策者，其薪酬的凹凸在必定程度上体现了高管本身的价值及其对公司运营成绩的奉献率。
三种模型及详细剖析效果如下：
模型一：净资产收益率与高管总薪酬线性模型
y=21.252-0.000438x1+ε1,1
(8.431)(0.956)
R2=0.035 R2=-0.003F=0.914
模型二：净资产收益率与最高高管薪酬线性模型
y=20.918-0.00169x2+ε2,2
(8.440)(-0.763)
R2=0.023 R2=-0.016F=0.582
模型三：净资产收益率与人均高管薪酬线性模型
y=21.847-0.0138x3+ε3,3
(8.009)(-1.093)
R2=0.046 R2=0.007F=1.195
从模型一、二、三的回归剖析效果能够看出，R2与R2都很小，F计算量较小，标明晰y和x1、x2、x3的相关性水平极低即x1、x2、x3对y的影响不显着，能够忽略不计。解说变量x1、x2、x3的相联系数均为负，t计算量也都为负，阐明我国金融保险业上市公司高管总薪酬、最高高管薪酬、均匀薪酬与公司运营成绩不光不存在正相关联系，还存在一种弱小的负相关联系，这不扫除办理层腐蚀赢利的或许。
为了更明晰的闪现高管薪酬与企业成绩相关性状况，咱们制作了净资产收益率与高管总薪酬的两轴折线联系图。如图1所示，二者没有显着的相关联系。
三、原因及对策
,一高管薪酬与运营成绩相关性不显着的原因剖析
高管人员酬劳与公司绩效之间关联度大小将决议着鼓励机制对高管人员所发挥的鼓励效应的好坏。而我国金融企业上市公司高管薪酬与运营成绩没有相关性，成因概述如下：
1.天价高薪反映了金融企业上市公司一切者缺位
长时刻以来，我国国有金融股权的一切人代表一向没有清晰，是财政部？仍是其他部分？因为监管组织并不对其行使股东的权利，高管的薪酬是董事会定下的，监管组织无法干涉高管的薪酬核定。监管组织与国资委不同，国资委能够对央企负责人的薪酬进行办理，因为国资委行使的是国有出资人的权利。正因为有这样的办理原则，央企负责人就没有呈现天价高薪现象。董事会应该是一种束缚力气，但现在金融组织的董事长也享遭到了这种天价高薪，金融组织的董事也大多有份，因而董事会必定不会束缚这种高薪方案。因为金融组织真实的一切者缺位，股东大会也难以对高管的天价薪酬进行束缚，所以导致金融组织高管的薪酬水涨船高。特别是和普通劳动者之间的薪酬距离越来越大。这样不只影响到普通劳动者的切身利益，影响劳动者的活泼性，更构成了一个新的社会不公。因而，只要真实执行国有金融股权的一切者，才干处理这个问题。
2.薪酬鼓励机制非商场化
上市公司高管薪酬原则的中心在于鼓励，而鼓励效果的发挥必定要依托商场要素。金融保险业上市公司高管人员大都实施的是“薪酬、奖金、福利”的薪酬形式，高管薪酬总量较固定，起浮薪酬份额小，整体上未能建立起长时刻鼓励方案，且短期鼓励机制仍不完善。
3.高管绩效评价方针机制不科学
因为我国上市公司缺少高管绩效评价方针机制，然后构成高管薪酬与办理绩效脱节的状况，同属保险业的我国人寿2007年净赢利是我国安全的1.86倍，可其高管中税前收入最高的董事长杨超也只拿到199万元年薪，远远低于我国安全的前几位高管薪酬。此外，许多公司只要奖赏办法，没有赏罚机制，而且有些公司在年头现已规则了高管在本年的薪酬。因而金融保险业上市公司的高管薪酬也存在着“旱涝保收”现象。
4.薪酬委员会原则不完善
《上市公司办理原则》规则上市公司能够建立薪酬委员会，但并未对其详细职能及运作程序作体系规则，构成我国上市公司尽管遍及具有薪酬委员会这一组织，但缺少行之有用的运行机制，薪酬委员会实践上并未在公司办理中发挥显着效果。依照有关规则，金融高管的酬劳由股东大会和董事会决议，只要是股东会和董事会同意了高管的酬劳，现在并没有外部的监管程序来干涉，监管组织也没有权利干涉金融高管的薪酬。
5.高管人才商场化水平低
我国金融业高管特别是大部分国有银行的高管仍归于亦官亦商的人物，这就决议了金融高管或许并非商场遴选出来的出色的工作出资家和经理人。尽管我国的工作经理商场正在培养，但看看国有商业银行内部办理层的来历，恐怕没有哪个敢说我国金融业已构成了充沛竞赛的人才商场。由亦官亦商的人物来拿工作经理人所应取得的高薪，谈不上是公正的商场鼓励原则。
,二对策和主张
1.清晰一切人身份，强化一切人权利
长时刻以来，我国国有金融股权的一切人代表一向没有清晰。只要真实执行国有金融股权的一切者，金融高管天价薪酬才望处理。当然，不是用行政手法来个一刀切，要害在于薪酬要反映金融家的商场价值，有必要从清晰一切人身份，强化一切人权利下手，完善公司办理结构，确保高薪要与高管承当的法制、经济、荣誉和工作职责相匹配。
2.打造绩效衡量标准
具有国家性质的金融组织能够参照央企来拟定薪酬。2004年6月，国资委出台《中心企业负责人薪酬办理暂行办法》。该办法规则了中心企业负责人的薪酬由基薪、绩效薪金和中长时刻鼓励单元构成，清晰了负责人的薪酬有必要与成绩考核效果挂钩，提出了对企业负责人薪酬标准办理和挂钩的详细办法。
高管收入要包括职责、危险和奉献这些要害绩效方针,KPI。奉献方面，首要看高管为企业发明的成绩，这包括高管带领企业发明的内部本身真实的成绩和上市公司股市价值。现阶段，要更多考虑企业真实的成绩，而股市的体现为辅。在收入给予的结构形式上，能够考虑多种形式，比方根本年薪、股权、期权等。
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