糖尿病吃什么好 糖尿病饮食

　　咱们都知道糖尿病是一种终身疾病，对糖尿病的医治向来有一些传统的医治办法，即饮食医治、体育疗法和药物医治的归纳医治办法。其间饮食医治是糖尿病最基本的医治办法，假如操控得好能够过正常人的日子，所以，糖尿病患者在日常饮食中应留意如下几方面。

　　五谷杂粮

　　糖尿病人不宜将米饭作为主食，要多吃五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长时间食用可下降血糖、血脂;

　　豆类及豆制品

　　豆类食物富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能下降血清胆固醇及甘油三酯。

　　有降血糖作用的果蔬

　　苦瓜、洋葱、香菇、蜜柚、南瓜等都是能够下降血糖的果蔬，是糖尿病人最抱负食物，如能长时间服用一些蜂胶，则降血糖和防备并发症的作用会更好。

　　关于糖尿病人的认识问题不是少吃就好，由于吃得少长时间挨饿会导致养分和热量缺乏机体本身耗费，不只会呈现消瘦、抵抗力削弱，并且可加剧糖尿病。因而，糖尿病人要遵循医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的恰当份额，订出自己较抱负的食谱。